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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
废掉一个人最直接的方式就是自我设限啊
自己给自己设定了限制
仿佛自己把自己困了起来
励志演说家莱斯布朗说
生命应该是自由的
没有极限的
除非你自己设置限制
自我设限就是我们成长中最大的阻碍
我没有能力
没有资源
没有时间
各种各样的理由
都是自我设限的框框啊
这会很多朋友也会发现
自己的敌人并不是别人
而是自己
因为自己常常自我否定
嗯
对自己持怀疑的态度
这让我们持续不断的陷入一个自卑的状态
而不断的自我否定
这只能让我们啊
对自己的能力产生自我怀疑
迟迟产生不了行动力
让自己呢
不断的在拖延
因为自己犹豫不觉
根本不信任自己
只能让我们自己停在原地
停滞不前
原地打转
但是
你以为的极限
或许只是别人的起点而已
从平庸到不凡
有危机才有转机
突破自我
越是危机
越是能够引爆我们内在潜藏的能量
很多时候
最让我们后悔的事情
并非是失败
而是你本可以
自我设限
往往扼杀了我们无处的潜力
拒绝自我设限
你比你想象的更优秀
首先
不要因为年龄而自我设限啊
就像我一位资客朋友
他说
我快五十了
我想当咨询师
我还行吗
当然行
因为这个年纪正好有资历
也有阅历啊
当然可以了
有一位网红朋友
在画了数百幅画
写下了近六十万字
还出版了五本书拥有众多的粉丝
他的绘画充满了童趣
字风淳朴
幽默朴实
字里行间流动着通过风头豁达的生活态度
他的个人愿望是成为四个家
作家 画家
书法家和老人家
但是在六十岁之前
他是大字不识的
连自己的名字都不会写
他就是传奇奶奶江淑梅
一九九六年
江淑梅的丈夫因为车祸而离世了
她终日郁郁寡欢
女儿劝他学习认字
他点了点头
从此
她整个人就变得非常关注了
每天凌晨四五点
天还没有亮
他就摸黑起床了
打开台灯
一笔一划的学习写字
为了识字
江淑梅把文字编成了歌词和快板
让孩子念给自己听
然后自己再一个字一个字的去认
去写 去学
别人走在路上是问路
而他走在路上是问字
海报 广告牌
公交站牌
他走一路问一路
除了吃饭饭
上厕所
他基本都在写字
像入了迷似的
坚持了两年以后
姜淑梅终于能够写出完整的句子了
他想把自己的故事写出来
这是他的愿望
就这样
姜书梅一笔一笔开始诉说起自己的生平经历
六十岁学习写字
七十五岁学习写作
八十岁学画画
到了八十四岁
写下了近六十万字
他用了十六年的时间
实现了从文盲到作家的逆袭
他让我们真正的见识到老有所乐
老有所为
村上春树说
我一直以为人是慢慢变老的
其实不是
很多人是一瞬间就变老的
从此就放弃了自己的那一刻开始
从自我设限的那一刻开始
就变老了
这世界上
没有人可以逼你放弃
能够真正让你放弃的
就是你自己啊
所以
不要自己给自己设定限制
有些朋友二十岁就开始浑浑噩噩
享受躺平的生活了
仿佛把二十岁过成了八十岁
而有人呢
八十岁仍然意气风发
过成了二十岁的模样
能否把握住你手中的幸福
在于你能否把握住你所拥有的时光
敢想敢做
只要开始
一切努力都不会太晚
成功或者不成功
其实都与年龄无关
第二
不要因为身体而设限
当你抱怨没有鞋的时候
有人却连手和脚都没有
尼克
胡哲天生就是没有四肢的人
他只有左侧臀部下面有两个脚趾
尽管如此
他的父母并没有放弃他
而是给予了他无尽的关爱和鼓励
父亲教他用仅有的两个指头打字
母亲为他制作了特殊的装帮助他握笔
没有手
他就选择用仅有的两个脚趾夹笔写字
敲击键盘
他没法拿东西
他要么用头顶
要么用嘴咬
刷牙洗脸
他也是把用品固定在一个地方
借助脑袋的动作来完成
因为时常用到额头
所以尼克在额头那一块的肉显得特别的厚实
为了学会接听手机
尼克要尝试用两个脚趾把手机抛在肩膀上
然后用脸颊和下巴固定手机
接听电话
就是这一个动作
尼克用了足足一个星期的时间来练习
并且摔坏了几部手机
还把自己弄得鼻青脸肿
打字
击打乐器
书写 阅读 用餐
这些基本的生活技能在普通人来说啊
举手之劳
随时都能完成
但是对于尼克来说
他无不需要付出百般忍耐和坚持
凭借仅有的两个脚趾
他不仅学会了游泳
冲浪 打鼓
甚至还学会了骑马
登山
打高尔夫球
没有四肢的尼克却拥有了两个大学学位
创办了属于自己的演讲经纪公司
同时呢
他投资了房地产和股票
并成为了家喻户晓的励志演讲家
他不仅活出了精彩的自己
还为他人点亮了一盏明灯
我特别喜欢这样一句话
不够完美又何妨
万物皆有裂痕
那是阳光照进来的地方
不完美的身体蕴藏着如此巨大的动力
那你还有什么理由去叹息
命运总是羡慕别人的成功
却无视别人比你付出百倍的努力
废掉一个人
不是身体有恙
而是不思进取
命运始终掌握在自己的手中
不要轻言放弃
一切皆有可能
如果上天给你关上了一扇窗
那你一定要相信
同时你是能够打开另一扇门的
不要认命
就去拼命吧
好
我是心理咨询师张霞
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走向幸福
咱们下期节目再会