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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的愿意倾听您的咨询师
咱们继续探讨中年危机的问题
那有个老师说
他在复旦演讲啊
他说有二十年后
这些复旦的同学虽然是忧中之忧
但是他们二十年后也难免会进入中年危机
也就是四十五岁左右
可能就没有持续性的发展了啊
为什么呢
关于自省
有一个课叫做圆桌啊
那个老师讲了
人生有四条曲线
第一条曲线
这是我们复旦毕业之后
找到了很好的工作
前面的五年十年都很顺利
然后发现你就再也上不去了
就徘徊和折腾了
一会儿下
一会儿上
这是第一条曲线
第一条曲线可以给他的人生做一个定义
那就是碰到问题就改
上去了啊
不行了
又下来了
大家知道有问题了
改 又上去了
又不行了
又下来了
改了
又上去了
世界每天都在上上下下
这就是碰到问题就改的
这是第一条曲线的人
那么第二条曲线的人是上去了
做的挺好
啪的一下就下来了
差不多就归零了
改一改
又上去了
啪的一声
又差不多归零了
这条曲线叫不得不改的人生
而第三条曲线
是直接下去了
这叫死都不改
我们会看到身边有很多这种人
我们最想要的是第四条曲线
其实是人生都不是一帆风顺的
有很多的波折
会上上下下
但是你会发现它震荡向上啊
就是你的人生是震荡向上的
螺旋式上升的
这种人生叫做没有问题也改的人生啊
就没有问题也改
你就会螺旋式的上升
那你要想想
你有什么问题吗
啊
比如我有什么问题
我挺好的
我企业做的很好
我的家庭很幸福美满
事业也很正常成功
我为什么要改呢
但实际上
表面的情况你很好
但是有很多我们可以去深入挖掘的问题
他会从别人身上
从书籍里去找到我们自己的问题
爱因斯坦说
我的成就取决于四个因素
首先是自我批评
首后是好奇心
专注和毅力
芒格给他做了一个注解
啊 他的说
自信就是不停的试验和推翻他自己深爱的想法
芒哥有一句话我读了特别有感觉
呃
因为那个时候芒格已经八十五岁了
他说
我每天都在等待麻烦的到来
为什么呢
因为只有麻烦来了
我才知道我应该去做什么
我才能够找到我身上的问题
自省就是改变自己
克服人性的弱点
这是很痛苦的一件事
达里欧的那本书也讲了
突然发现自己有问题的时候
你的心不由自主的就会痛
它是一种生理的现象
因为我们的大脑里有一块区域像一个盾牌一样
别人说你不行
你的怒火马上就起来了
人天生有一个面对外面的攻击和防御的机制
达利欧这句话也很有意思
每当你遇到痛苦的时候
你就处在生活中一个潜在的重要节点
你可以选择去边健康边痛苦的事实
也可以选择不健康但很舒适的幻觉
奇妙的是
如果你选择了健康之路
痛苦就会变成快乐
新的境界就是你越来越喜欢三件事
第一
就是找到接受学会如何去对待你的弱点
第二是你更喜欢周边人对你坦诚
第三是展现真实的自我
而我现在碰到痛苦的时候
我总是跟自己说一句话
你看
机会来了
这就是真心的
我又可以成长了
我现在很希望有让我痛苦或让我觉得麻烦的事情
包括了人
人际交往
你知道其实你有问题没有改
你就知道应该怎样去做更好的变化
我相信每个人都会有痛苦
其实这就是机会
老天给了我们痛苦
就是给了我们化妆的礼物
它就是要告诉你
你要改变了
你会变得更好
其实只要时间足够长
选择的选项几乎是唯一的啊
第三个就是长期的
呃
复利的思维
长期的标尺就是时间
我们在时间面前都很渺小
人总是高估短期
忽略长期
所以有句话
人生是由无数的选择构成的
是我们通常不知道怎么选
其实有一个办法就是当你觉得不好选择的时候
你就用时间的标尺去度量
比如说
如果你用一年的时间尺度去衡量
发现有ABC都是ok的
你把时间的标尺加到三年
不行
再加到五年
最后十年
你总会找到最终的答案
不信大家来试一试
包括谈恋爱
长期的力量是我们区分优劣的最好的标志
那什么才是卓越呢
首先是专注
你要找到你最为擅长
最热情
还能够创造经济效益的东西
其次呢
你要保持自省
一日三省吾身
你会不断的找出自己的问题
你知道怎么去改变自己
你要知道从未来的目标出发
回溯到今天
你应该干什么
你要傻傻为了这个去做坚持
你就可以享受到复利的效应了
如果你掉入了没有可积累性的领域
你就会很痛苦
那问题来了
其实好多的职业是没有可积累性的
如果你按照刚才讲的东西
会忽略一个缺口
如果你掉入了没有可积累性的产业和职业的道路
你其实会比较痛苦
所以啊
我们得看看
呃
中年危机怎么解决
中年危机真的是一些狐狸们的基本属性啊
就是有一些比较聪明的人的基本属性
但是
也不是所有的
呃
刺猬一样的人都能滚雪球
但大概率事件就是
真正能够滚雪球的
应该就是刺猬
大家应该读过哈耶克的树
哈耶克自己说
他就是一只刺猬
因为他很专注
又长又厚的雪道
这是巴菲特典型的一个表达
雪道要足够的长
还要有雪
要足够的厚
能够滚起来
大家可能会发现一个矛盾
变与不变
要专注
就是不要变
又要改变
又要自省
这就是又要变
那到底是要变还是不要变呢
其实我觉得这个中间很有意思
不变的是你的价值观
你的愿景和目标
这个东西你要扣准
你要做对
变的是你的能力
你达到这个目标的方式路径
因为世界在变化
世界的变化会为你达到目标增加很多的困难跟障碍
你要知道
既今天这个世界应该怎么做
明天这个世界应该怎么做
刺猬跟狐狸的密律分布
这个也很有意思
密律分布有很多的情况
你会发现都跟人有关系
我的感觉是
极少数的刺猬胜过了绝大部分的狐狸
人类社会化
今天就是这样
你会发现
这个世界只有极少数人在创造
绝大部分人是在模仿的
但即使如此
还是推动了这个世界的前进
毕业三十年后的很多哈佛校友总结了三十条人生的经验
有一个经验就是
所有的选择做老师或者做医生的人生的幸福感都非常强
因为做老师做医生是可以职业
这个经验积累
那么在座的各位的笑容中都可以看到
我在想
为什么做老师跟做医生的人的幸福感会特别强呢
我想问这个问题的答案就是是个可积累性
就是有一年
我们七十多个同学飞到湖南岳阳
给我们初中的班主任老师是过七十大寿
我们的那位女老师
她肯定是非常开心
我们七十多个同学去给他祝寿
还有书法家给他写字
老师的幸福感
也就是做老师的幸福感
往往来自于这种可积累性
她的肠胃效应和延伸性都会非常的强
为什么
因为知识和智慧的积累根本不受时间的约束
越老越值钱
我太太十年前做过一个手术
当时那个主刀医生很年轻
现在是上海海的一家大医院的一线科的主任
刚好呢
上海电视台半年前给他做了一个采访
我太太看到这个视频
就转给了我
在视频中
她显得特别的自信
那种油然而生的为病人服务的自豪感
你看
她过得非常好
四十五岁
但她幸福感很强啊
他就没有中年危机
所以
职业跟职业确实具有很大的区别
有的职业有很强的积累性
有些职业就不太有
那最后我要讲一点玫瑰城堡里的首领
这是巴菲特讲的一句话
有一个美丽的城堡
周围有一圈又深又险的护城河里面呢
住着一个诚实的高贵的首领
有神灵护佑他
护城河呢
是一个强大的威慑
别人不敢进攻
然后首领不断的创造财富
但不占有它
这里有三个重点
第一个就是有一个又深又险的护城河
别人很难过过来
第二个是诚实高贵的首领
这个首领是为人民服务的
第三个是首领不断的创造财富啊
那你就是既有精神财富又有物质财富了
回到丹尼尔
拉平的这句话
我们的人生跟事业其实是一样的
人生就是事业
事业就是人生
我们作为个人
要有护城河
也要有可积累性
有良好的管理
那么良好的管理是什么呢
就是对你自己的管理
那要不断的加深你的护城和
还有你选择的职业和产业
要走在可积累的大道上
要做到这一点
你要真的很诚实啊
要真诚的去为人服务
要有很好的价值观
否则你做不到啊
内心坦然
如果你不能保持一个真实的心态
你不可能不断的创造自己
你不可能一直在进步
所以要做到不断的创造财富
但不独占有它
你要有为社会做贡献的心态
所以 最后呢
我也祝愿各各位能够成为玫瑰城堡里的诚实高贵的首领
不断的创造属于你的财富
但不占领它
好
我是心理咨询师张霞
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都可以联系我
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今今天的内容就学习到这里了
咱们下次节目再会