00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/49e9e3ab1d93e90e59fa08169d8e4f05.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
第六章天才的记忆机制
改变记忆的方法
本章将为大家讲解记忆的种类和性质
让我们一起通过记忆的各种特性来学习人脑的使用方法吧
同时
我将在本章讲述隐藏于人脑中的
能充分调动记忆力的秘诀
这也正是我想通过这本书强调的核心内容
在这里
我想先从一个实验开始
以确认大家对于记忆的印象
那么
请大家回忆一下自己过去的记忆
不管什么事情都可以
请具体的回忆一下
大家会想起些什么呢
啊
在上学途中摔倒并受了伤
在学校的考试中取得了好成绩
没有遵守与朋友的约定
被恋人甩了
每个人都能想起很多事吧
而且如果继续回忆下去的话
应该还能想起更多
我们的记忆好像是无止境的
当然
能想起来的具体内容因人而异
每个人都有各种各样的记忆
只是不知大家注意到了没有
我们现在能想起来的记忆
都有一个重要的共同点
那就是他们都是自己亲身经历或者体验过的事情
什么呀
这难道不是理所当然的吗
一定会有人这么想吧
事实上
应该说这是一个非常惊人的事实
因为除了这些事情以外
我们的头脑明明还存在着其他与之种类不同且数量庞大的记忆
比如三角形的面积公式
英语单词
圆周率
上学的路线
演员或者是歌手的名字等等
在我们的头脑中
充满了各种各样的记忆
这些所谓的知识或信息
都是我们在过去慢慢积累起来的
但是
当我要求大家回忆过去的时候
虽然说过回忆起任何事情都可以
但是恐怕也没有人会想起这样的知识吧
比如圆周率约是三点一四什么的
尽管这也属于过去的记忆
虽然统称为记忆
但记忆并不是只有一种类型
简单来说
它包含能轻易想起来的记忆和不能轻易想起来的记忆
这里
我们将用术语来定义这两种记忆
在本书中
我们将那些能够轻易想起来的记忆
也就是与自己过去的经验相关的记忆
称为经验记忆
与此相对
那些缺少契机就难以回想起来的知识或者是信息类的记忆
我们称之为知识记忆
大家肯定有过一时蒙住的经历吧
话明明已经到嘴边儿了
可是怎么也想不起来
这种情况下
想不起来的应该大多都是人或者是事物的名字
也就是所谓的知识记忆
通过刚才的实验
我们能够知道
知识记忆是无法被轻易想起来的
唤醒它需要一定的条件
而当条件不充分时
想不起来也就没有什么可奇怪的了
一时想不起某件事儿
并不是失智症的前兆
这只是因为知识记忆本来就不太容易被想起来
遗憾的是
为了应对学校的考试而必须要掌握的知识
基本都属于知识记忆
比如汉字的读法
历史年号
英语单词
将军的名字等等
如果条件不充分
知识记忆就无法被及时回想起来
所以我们在考试时才会感到焦虑
说到这里
大家应该已经明白要怎样学习才能应对考试了吧
没错
重点就是要把考试内容作为经验记忆
而不是知识记忆
我们不仅可以很轻易的想起经验记忆
而且在记忆时也很轻松
大家想一想
我们是不是很容易就能记住和自己密切相关的事情呢
经验基更好的一点是
它不容易被我们忘记
随着时间的推移
我们也许无法立刻想起来某些知识
却仍然能够比较清楚的记起经历过的事儿
与知识记忆相比
经验记忆真的是好处多多