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古时候的中国人将每一天分为十二个时辰
一个时辰刚好是今天的两个小时
从西周起
人们就为每个时辰取了别致的名字
用以地支来表示
每个时辰名或描绘了天地间一景
或蝉鸣
起居作息的道理
十二时辰是先民们的大智慧
指引着后辈子孙过好每一个当下
让我们懂得一万年太久
只争朝夕
此时又叫夜半
是今明两天的临界点
是晚上的十一点钟到凌晨的一点钟
此时的天空像婴儿的眼眸
黑的纯粹
人早已卸下
老鼠会悄悄出洞活动
这个时候宜睡眠
即熬夜
人的气血都已降到了最低值
现在睡觉是为了补上一整天的能量
所以这时请不要熬夜
除非你能像一千多年前落榜的张继那样
因为失眠听到寒山寺的钟声
撞啊撞
撞到心坎
撞到他写出了千古名诗枫桥夜泊
这个时间点还没睡觉的人
大概都有个孤独的灵魂
丑时是凌晨一点到三点
丑是扭的本字
此时天地间似有一双大手
正把夜幕与白天相互扭转
守时的公鸡发出了青啼
棚户里的牛正在咀嚼着青草
人也正在熟睡中
身体处在一天中最慢的时刻
唯有肝脏在快速的工作着
为身体排毒
原来每一个安睡的灵魂并不安分
银时又较平淡
凌晨三点至五点
太阳虽还未出地平线
但遥远的天际早已显现一线生机
老虎也蠢蠢欲动
视为迎时
四点钟是老人容易发生意外的时间
此时的血压处于一天的最低值
因此要小心谨慎
好好休息
著名球星科比曾说过一句话
你有没有见过凌晨四点钟的洛杉矶
或许这个天蒙蒙亮的时刻属于所有坚持着抱含希望的人
因为熬过了黑夜
终于要迎来晨光
卯时是早上五点到七点
先民告诉我们要日出而作
在古代
这会儿官员们要上早朝
清点人数
称为点卯
也就是说要上班报道了
这是清肠胃排毒素的最佳时间
不过我觉得这个时候咱们最好是学学大诗人李白
站在海边望早霞
感受一下日出红光散峰辉照雪崖这等气势磅礴的场景
告诉自己
没有什么是不可能的
晨时
又叫十时至
早上七点到九点
这个时间是吃早饭的时候
秦汉时期
人们一天只吃两顿饭
早上这一顿是主餐
诚实也是神话中的群龙形与时
现在生活节奏快
很多人都是在上班途中匆匆解决早餐
或者干脆不吃
其实这不是很健康
因为身体是随着味经当斑开始这一天的运转
美食从来都是叫醒自己的一剂良药
四时
又叫于钟
是上午九点到十一点
临近中午
艳阳当空
蛇正潜伏在草丛中
视为四时
这会儿是我们一天中的第一个黄金时刻
工作效率最高
所以请保持最饱满的精神状态
做最重要的事情
午时
也叫日中
是十一点到一点钟
这个时候太阳正运行到天宇之中
光线最强烈
阳气达到了顶点
阴气将慢慢增加
相传这时候动物们都是躺着休息的
只有马还是站着的
所以午时是属于马的
上古时候
午时是人们去集市交易的时间
还有午三课开展的说法
这个时候和身边人聊聊天
或者睡个午觉
无疑是释放压力的最好方式
有张有持才是生活之道
未时又叫日仄
是下午一点到三点
过了正午
太阳开始偏西了
这时的太阳位置与鱼中是相对的
人们从混沌中醒来
慢慢调整
抓住一天中的第二个黄金时刻
高效的工作
毕竟机不可失
时不再来
生食又叫补时
是下午三点到五点
淮南子天文讯里曾说
日至于碑谷
是为捕食
对于古人来说
这是第二次吃饭的时候
据说这个时候猴子的叫声最为清亮
是为绅士
人的工作效率也渐渐达到午后的高峰值
也是做运动的最好时机
古人常常以一个捕字代替捕食
杜甫会在这个时候散步
枕饥不轻吴
荒亭日欲捕
白居易也说
旦兮春江晚
宁愁日渐补
别愁日光细斜
而是要享受这大好时光
有时又叫日入
是下午五点到七点
太阳落山了
所以称为日入
日没
这是白天进入黑夜的标志
人们开始收工返家
飞鸟也回到了丛林里的窝
这时忙了一天的人们情绪最不稳定
很容易发生争吵
所以要适当放松
不要做重要或复杂的事
日出而作
日入而息
是先明流传给我们的智慧
虚实至晚上七点到九点
太阳已淹没在群山后
天地一片朦胧
眼中所见仿佛都镀上了温柔的滤镜
黑夜降临
狗要看家了
这个时辰最著名的诗当属欧阳修的月上柳梢头
人曰黄昏后
这种欲说还休的景致
像极了恋爱中害羞的心情
这段时间是一天中最后的黄金时刻
脑子清醒
最适合读书
创作或做点自己喜欢的事情
有助于睡眠
给自己的一天画上一个美好的句点
亥时又叫人定
是晚上九点至十一点
这是一昼夜的最后一个时辰
据说这个时候猪睡得最香甜
发出的鼾声最响亮
是为亥时
这时候应该安抚心情
泡个脚
准备上床睡觉了
人定也是人静
这就是提醒我们切勿心浮气躁
也别在晚上做任何重要的决定
天地的轮转像一部完美的诗歌
先民留下的智慧让我们懂得顺天时而为
接地气而活
人和美而乐