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荔枝
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
在有疫情的当下
您的心态如何呢
您是否居家隔离了啊
现在身眠阳性的人很多
你是怎样的心态呢
疫情在某种程度上来说
也是一面镜子
嗯
他阻隔的是空间
是时间
也是人心
你的心里有没有我
我的心里有没有你
也在疫情里暴露无遗了
所以说
各自有各自的处境
但是在乎不在乎
落不露痕迹
是否让对方看到你的只言片语予以安慰
全在于心
什么是感同身受
什么是感同比心
但果你的心里有我
就能够想到我心里有你
如果你思念深重
就能够想到我一事
或者更甚之
我知道你的世界精彩而博大
也许我对你只是锦上添花而已
而你对我却是雪中送炭
一个人此时奢求太多
竟如多行不义一般
我怀着回忆
怀着憧憬
怀着幻想
也怀着自责
怀着不安艰难度日
每天的渺茫希望与日渐加重的绝望如同一把双刃剑刺入心脏
我安稳的活着
一切如常
我内心浪潮翻涌
无人知晓
我在黑暗的角落一个人默默消化自己的不良情绪
在第二天如常
日子就这样一天一天的消磨走掉
我渐渐的适应彼此沉默的岁月
让自己走长大
让自己从容
作为成年人
我牢记我不能给别人添麻烦
我不敢贸然行动
如同一个小孩子
小心翼翼的看着大人的脸色行事
生怕哪一点做的唐突
招来他们不满的面孔
招来怨恨
受到责罚
那时我会害怕更会无地自容
我不能说其实我这里随时安事
因为我说了就是难为你
我想一切顺应你的自然
我更不能发起
你的周围应该诸多不便
我怎忍心让你为难
此时 我知道
平日里都不见主动的你
现在我想得到只言片语
更是难上加难
我宁可独吞苦难
而不想连累你
更何况
这苦难在常人看来
无非就是无病呻吟
自作自受
一切顺其自然
无需奢求
学会云淡风轻
乐天知命
也许才能活得性安
我一百遍的告诫自己
不要打扰别人
不要影响别人
所有的意难平都要自己消化掉
这种情况经历了无数次
你已经百炼成钢了
其实在疫情期间
或许你才能明白一个道理
靠别人都不如靠自己
真正需要自我支撑的时候
是你自己要支撑你自己
比如很多人隔离
他不是在一个空间
你一个人可能要在这个独立的空间里隔离一星期或者两周
那你就需要自己跟自己待在一起
这个时候
自我关怀
自我支撑的能力就变得非常重要
所以
不光在没有疫情的时候
你也不能粘在别人身上
成为别人的拖累
那么在有疫情的时候
你也应该学会自己照顾自己
自我支撑并不是说啊
你不可以和别人靠近
而是只有一个人自由而独立啊
这个时候
你才能够让人际关系显得啊
游刃有余
也不那么让别人觉得是负累
您说是吗
好
我是心理咨询师张霞
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