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中式教育作者
西点哥
很多人都在抨击中式教育的弊灯
但他们都没有谈到中式教育对一个人打压最严重
对人性威胁最大的部分
那就是中式打压他的弊灯
从来都不是父母对你的打压危害有多大
而是那种畸形的思维方式
会让你一点点掐死对自己最后的信任
yeah
哈佛大学心理学研究发现
小时候经历过打压式教育的孩子
长大后有百分之六十以上会表现出明显的自卑倾向
百分之五十以上的人会出现社交障碍
而百分之二十以上的人会因此而患上抑郁症
这组数据的背后
隐藏的是无数个孩子被家庭环境压垮的故事
所以
今天这期视频
我会告诉你
为什么打压式教育对我们的影响这么深
我们又该怎么做才能从这种深渊中走出来
视频很长
但值得每一个从打压式教育中长大的人认真观看
首先
为什么你的父母要打压你呢
是因为他们的焦虑
他们的无能
他们没能力解决自己的问题
所以他们只能把失败和挫折转嫁到你的身上
他们的打压不是为了你变得更好
而是为了让他们自己获者掌控感
他们从来都不懂什么是情绪管理
所以一边说着我这是为你好
一边用情绪的垃圾压垮你
而最可笑的是
他们明明没有能力
但还在责怪你不够好
不够聪明
不够优秀
仿佛你生下来就该替他们争光
替他们完成他们自己都做不到的事情
但这真的是你的责任吗
当然不是
英国心理学家约翰
鲍尔比早在依恋理论里提到过
如果孩子在童年时期没有感受到安全感和情感支持
他的大脑就会自动进入一种自我保护模式来应对潜在的威胁
这种模式会让孩子形成低自尊
高敏感的性格特点
甚至一生都在与内心的自我否定抗争
所以你成年后会变得自卑
敏感
精神内耗
害怕表达
但这并不是你的错
而是你的父母长期的否定和打压
在你的大脑中形成了一种生物性的烙印
而这种打压式教育带来的最大危害就是
他会让你成为自己最大的敌人
心理学家荣格说过
未被意识到的伤痛
必将在外界以命运的形式重现
对对对
长大后的我们
明明已经离开了父母
但他们说过的那些话
那个眼神
那种语气
却一直扎根在我们的脑海里
父母曾经那些否定我们的话
长的我们否定自己的武器
就像你失败时会对自己说
我怎么这么笨
你害怕时又会对自己说
我果然不行
对对对
这种内化的否定比外界的批评更致命
因为它来自于你自己
心理学家丹尼尔
卡尼曼在思考快与慢中提到过
我们的大脑倾向于用熟悉的方式解决问题
即使这种方式是无效的
这就是为什么你小时候被否定
长大后以后下意识否定别人
或者继续用父母对你的方式来对待自己
这种感觉就像一种上了膛的枪
父母扣动了扳机
但子弹却在你的心里反复穿梭
打击着你的信心
价值感和内在动力
而这种循环的可怕之处是
如果你没有意识到它
它就会被你传递到下一代
成为你孩子的枷锁
在心理学里
这种无意识的伤痛传递被称为代际创伤
而代际创伤的本质就是在情感和教育中
那些未被疗愈的伤痛被当成了一种遗产
无声无息的传递下去
换句话说
伤害你的人是你的父母
最终却是你亲手将这份伤害又交给了你的孩子
但这并不是你的错
你也有能力改变这一切
所以
如果你不想让下一代也经历你曾经的痛苦
那么就要从现在开始打破循环
那我们又该如何拯救自己
打破这种循环呢
首先
你要意识到你的伤痛来自哪里
心理学家弗洛伊德认为
意识到问题是疗愈的第一步
所以你要问问自己
你对自己的否定
是你内心真实的想法
还是父母给你的评价
你觉得自己不够好
是因为事实如此
还是因为父母总是在批评你
当你开始分离这些声音时
你就会发现
很多自我攻击的想法其实并不属于你
而是父母植入在你心中的
当你意识到了问题之后
就要给自己正向反馈
重建自信
哈佛大学的一项研究发现
正向反馈能显著提高一个人的自信和抗压能力
如果你的父母从未给你足够的肯定
那么从现在开始
自己给自己正向反馈
说简单点
就是多夸夸你自己
事情没做好
没关系
至少你去做了不是吗
就算失败了
但这次的失败也给了你经验
这不也是一种成长吗
正如心理学家阿德勒所说的
人生的意义在于克服困难的过程
而不是完美的避免失败
你要知道
打压式教育或许影响了我们的过去
但不应该定义我们的未来
无论你经历过什么
都请记住
你依然有能力去打破循环
成为一个内心强大的人
就像林肯说的
我走得很慢
但我从不后退
希望从今天起
你也能慢慢走出过去的阴影
找到属于自己的光明
好
这一期先讲到这里
本文全篇共计六万字
出自天涯神帖一千篇合集
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