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情绪不是你生活的全部
但它却能左右你全部的生活
今天你的情绪还好吗
最近我在看一个纪录片蔬菜改变中国
里面详细介绍了山东寿光是如何把蔬菜卖到全国各地的
看的时候我很敬佩
在那个年代
我们真的是敢想敢做呀
这本是随口而出的一句话
但是突然引发了我的思考
一般敢想都是放在敢做之前的
这其实在一定程度上说明了
我们必须要敢想才能做到
小时候看过央视的一个公益广告
里面有一句很经典的广告词
每个人心中都有一个自己的舞台
心有多大
舞台就有多大
所谓心
就是你的理想
信念
亦或是你的人生态度
而舞台
可以指你施展自己才华的空间
也可以指你所能取得的成就
心有多大
舞台就有多大
这句话看起来似乎有点心灵鸡汤了
但它很是有道理啊
心理学上认为
一个人的成就有多大
与他的报复水平有关
所谓报复水平
也可以称作为志向水平或者志愿水平
他指的是一种想要达到某个目标
或者要把自己工作做到某种程度的心理需求水平
如果说一个人的兴趣爱好
价值取向决定这个目标方向的话
那么报复水平就决定了这个目标的水平高低
我们每个人在做一件事情之前
内心都会预先估计所能达到的成就目标
比如每个月初
部门都会有一个阅读计划
分摊到每个人都会有一个目标
不管是为了证明你的个人能力
还是为了保住这份工作
亦或是拿到更多的奖金
你都会拼命努力的想要完成业绩目标
完成了
就会有一种成就感
没完成自然就会有挫败感
每个人都有报复水平
但报复水平的高低就不一样了
报复水平程度低的人
一般会逃避那些难度大
挑战大的任务
倾向于选择那些简单的容易完成的工作
而报复水平程度高的人
往往敢于给自己设定高目标
并且具有克服困难勇往直前的勇气
那什么因素影响一个人的报复水平呢
总结起来有四点
首先就是你的个人成就需要
你越想成功
那你的报复水平就越高
你得过且过
那你的报复水平就会比较低
比如说
你只想要过那种简简单单的生活
那你可能就是找份普通的工作
足以谋生就好了
也不会对自己的工作精益求精
因为你觉得差不多就好嘛
不想累着自己
相反的
如果你的目标是做第二个马云
你可能就会参考各类成功人士的经验
不断的努力学习
提升自己
在自制力方面也会有意识的去控制
当然
这样的你
最终所达成的事业成就
在很大概率上会比前一种更高
但是幸福感受度如何
那就因人而异了
除此之外
你过去的失败经验也会影响到你的报复水平
如果你过去做了什么事儿都不顺利
那你对自己的成功期待就会很小
总觉得自己不管做什么都会碰钉子
相反
如果你从小到大都一帆风顺
那你对自己的期待自然就会很高
这点我们之前分析过
自负的人就是如此的
影响报复水平的第三个因素
就是个体的心理成熟度
心理不成熟的人
他的报复水平相对而言呢
就会比较低
因为他做事可能三分钟热度
一旦遇到点问题
可能就会转移目标
最后一个影响因素就是主观概率
次数越多
概率越大
比如跳高
试跳三次的指标就可以定的比只能试跳一次的高了
好了
今天的分享就到这里
扮演一个情绪稳定的成年人是多么困难和辛苦的事情
我们不想让自己成为他人的负累
可生活总有不如意
我们也总是有恼火和心烦的时刻
这时候选择发泄
可能会伤害到你至亲的人
但选择压抑
又会加重你的痛苦
那该怎么办呢
只要你微信关注我的公众号柠檬心理课堂
回复情绪
就可以找我咨询了
不论你遇到什么问题
我都会帮你分析解决
你要相信
你不是孤单一个人