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误区一
吸烟是一种习惯
戒烟主要需要个人毅力
不仅普通民众
甚至一部分的医务人员都把吸烟行为当成一种习惯
事实上啊
只有清楚的认识到烟草依赖是一种疾病
是一种与糖尿病
冠心病并列的疾病
才会想到如何去治疗这种疾病
才会去寻求戒烟门诊
利用戒烟药物的帮助戒烟
而在戒烟过程中
个人毅力仅仅是一个方面
误区二
吸烟是一种时髦的行为
是社交的需要
有一部分年轻人群认为吸烟是一种时髦的行为
是拉近距离
是社交的需要
事实上
吸烟危害自身和他人的健康
吸烟行为不仅与时髦无关
更是一种粗俗的行为
误区三
吸烟有提神等功效
从事文字工作或者艺术创作的吸烟成瘾者
习惯于一边吸烟一边工作
他们认为吸烟有助于思考问题或者激发灵感
吸烟以后
尼古丁进入大脑
与大脑中的尼古丁受体结合
产生多巴胺
有一定的兴奋作用
但是这个作用是短暂的
需要不断吸烟摄入尼古丁来维持
事实上
长期吸烟可以导致脑血管病变
引起脑功能的减退
甚至引发二次海默
对于思考问题
文艺创作都起到了负面的影响
误区四
吸烟有助于控制体重
吸烟会影响味觉
食欲
吸烟以后
体重会下降
但是通过吸烟来控制体重是极其不妥当的
因为这是通过一种病态的行为来控制体重
我们知道肺结核患者会出现体重减轻
但是我们不可能为了减肥而去故意染上肺结核
通过吸烟来控制体重
是要付出健康代价的
误区五
吸烟者戒烟会诱发各种疾病
吸烟作为一种药物依赖性疾病
在没有药物帮助下
单纯停止吸烟就会出现一系列戒断症状
如失眠
烦躁等
但这些表现并不意味着生病
是可以通过家用戒烟药物改善症状的
误区六
价格贵的卷烟危害小
烟草的价格高低取决于卷烟厂内部的定价机制和销售策略
并不是说价格贵的烟草就一定会减少危害
不管是什么类型
什么价格的卷烟及烟丝中都含有重金属等有害物质
不存在危害小的卷烟
误区七
选择特殊的吸烟方式或烟草制品来减少危害
水烟是近些年来在一些娱乐场所流行的吸烟方式
有人认为通过水过滤的方式可以减少烟草烟雾的危害
国际上已经有很多研究认为水烟同样有害健康
还有人选择雪茄烟
丁香烟
烟斗等
这些方式同样有害健康