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你是否也能感受到
那些飘荡的歌声中
有对远方一个人的思念
你是否也有遗憾
那些装进信封却始终没能寄出去的千言万语
你是否也走过从南到北那漫长的路
遇见也错过那东来西去的人
当往事随风
爱一尘风
凌晨时分
跨越千山万水
讲述和倾听我们的故事
欢迎回来
各位夜行者
这里是正在直播的中国交通广播
千山万水只为你
深夜不孤单
我是迎播
绰号鸭先生
我要以黑夜为翅膀
带你在电波中自在飞翔
对一个人来说
学会拒绝能够给他自己带来哪些变化呢
具体来说有三点
一
学会拒绝别人
才能把更多的时间留给自己
生活中
我们总是会遇到一些自己很不想做的事
比如正急匆匆出门
同事却喊你帮忙带一份早餐
正在赶一份报表
同事却二话不说要你抽空点赞
看起来都是举手之劳
不费心思
但真的很费时间
对于无所事事的人来说
时间最不值钱
他们总有大把的时间用来八卦
用来看热闹
用来做些无聊的事情
但对于手头上总有忙不完的事
而且继续通过做出业绩让自己站稳脚跟的人来说
每一分每一秒都尤为重要
把所有的时间都用来提升自己
用来攻克难关
才会应了那句话
时间在哪里
成绩也就在哪里
所以
不要把自己的人生和别人的人生等同起来
那些肆无忌惮浪费生命的人
或许经过几十年的打拼
已经有了闲下来的资本
有的人本身就很怕吃苦
舍不得让自己折腾
只想混一天是一天
这样的人
你根本不必搭理
不要把自己的生命耗费在别人身上
当你学会了关注自己
一心一意的为自己的将来打拼
你会倍加珍惜时间
就算因为一次拒绝撕破了脸
也没什么大不了
持续性的努力
将会让你看到更广阔的世界
从而远离当下的圈子
二
当你拒绝了别人
你才会赢得尊重
人性的弱点决定了人们习惯于欺软怕硬
越是凶悍的人
别人越是不敢得罪
就算有工作任务
也总是捡那些最轻松的任务交给他们
因为他们一旦要拒绝
往往会拿出拼命的架势
让大家都下不来台
而那些懦弱的人
就是传说中的软柿子
总是逆来顺受
从不拒绝
那就只会做越来越多的事情
受越来越多的委屈
因为你的顾全大局
你的甘于奉献
别人早已当做理所当然了
你吃的苦
你受的累
你的加班加点儿
都不会被看见
要是一直以来都甘愿吃苦的你
突然之间开始像周围人一样推三阻四
年轻怕重
那么最难听的话都会一起涌来
这个时候如果还放不下面子
还想着要维护自己老好人
好说话会干事儿的人设标签
简直就是纵容别人欺负自己
任何工作都有分内分外之分
份内的工作做到尽善尽美
让人无可挑剔就足够了
至于分外的工作
非要自己做的话
要么是给加班费
要么是还人情
除此之外
都可以理直气壮的拒绝
也许头一次两次别人还会议论纷纷
但次数多了
也就树立起了一个个人形象
我不是软柿子
不是你们随随便便就可以拿捏的
三
当你拒绝别人
其实是在鼓励自己更上一层楼
很多时候
我们不敢拒绝别人
是因为羽翼未丰
不得不仰人鼻息
比如在职场中
同一天入职的两个人
一个有关系有背景
成天不干活
但升职加薪的时候一定不会忘记他
一个是光有本事再无其他的人
什么活都要干
什么气都要受
还常常暗示你若敢拒绝
保准把你扫地出门
很多时候
空有一身本领
却还没有把自己的才华全然施展开来的时候
我们必须韬光养晦
明明知道别人就是一边看不起一边又故意为难
也要装作云淡风轻
不着痕迹的化解委屈和难堪
在这段艰难的日子里
只有咬紧牙关
让自己快速成长起来
业务能力上能够独当一面
人际交往上能够凭借个人魅力赢得认可和尊重
渐渐的
说什么做什么都会有人应和的
有人支持
你的成效也会更显著
这样一来
我们终于可以挺起腰杆做人了
拒绝别人也就底气十足
当你有勇气开始对自己不喜欢的人
不喜欢的事果断的拒绝时
也就意味着你开始审视自己
在为自己的人生把准航向
接下来千山万水只为你跟朋友们分享的文章名字叫
学会拒绝是一种了不起的才华
作者 李思源
学会拒绝
是一种稀缺的能力
有的人因为不懂拒绝
将自己拖得疲惫不堪
而有的人因为懂得拒绝
让自己的人生活得更加自在轻松
拒绝无意义的社交
你是否有这样的体会
有时为了合群
你不得不去参加一些无意义的饭局
去喝一些勉为其难的酒
去说一些言不由衷的话
其实当人不对时
你没必要去附和
当圈子不同时
你没必要去强容
演员陈道明一直很低调
平时除了拍戏
他就在家里读书写字做手工
有一次在杨澜的采访中
他提到
我一想
这应酬就是煎熬
尤其是当一个人喝醉了
一句话跟你说了四五遍
一张名片递给你八次时
你就感到一种窝火
一种愤怒
特别烦
于是
在独处的时间中
他不仅把生活过得足够简单和快乐
也收获了内心的丰富和充裕
有时
当你知道自己真正想做的事
真正喜欢的生活时
就不会把时间浪费在一些不重要的人和事上
主持人窦文涛当了接近二十年的主持人
他认识和访谈过的嘉宾各行各业都有
也不缺人缘
但窦文涛的朋友却非常少
除了做节目
他甚至可以宅在家里两周都不出门
也不见任何人
他曾经提到
朋友除了交情之外
还有讲究
这个很重要
所谓讲究
可以理解成品味
才学 投缘
谈吐等
有时如果彼此三观不合
即便再怎么推杯换盏
再怎么称兄道弟
也不过是形同陌路
甚至是鸡同鸭讲
许多时刻
我们总是不敢去拒绝
你不想加入的圈子
你不想认识的人
以及不想参加的社交中
其实不是同路人
无论你再怎么去迎合讨好
无论你再怎么去凑合将就
也都没有太大的价值和意义
就如一段话所说的
我不再装模作样的拥有很多朋友
而是回到了孤单之中
以真正的我开始了独自的生活
有时
我也会有难以忍受寂寞的折磨
但我宁愿以这样的方式来维护自尊
也不愿去换取那种表面的朋友
拒绝没底线的消耗
作家贾平蛙曾在敲门中写道
他在一座城市搬过五次家
但每次家里都会来不速之客
甚至频繁被打扰
每次他都因为受不了敲门声打开了家门
结果进来的人几乎干什么的都有
而且都是来为难他的
这些人要么就是找他写条幅送给上级领导
甚么就是有什么唐慧请他去捧场
甚至还有什么事儿也没有过来解闷儿的
而且这群人每次来都是两手空空
不仅吸他的烟
喝他的茶
而且还耽误他的工作
让他根本没办法写文章
其实在生活中
并不缺乏总是消耗你的人
如果学不会拒绝
最终就会给自己带来无数的麻烦和困扰
画家齐白石曾经因为不会拒绝求他免费画画或者讨价还价的人
于是不仅累到身心俱疲
还住进了医院
他实在忍无可忍
只好在客厅里写了两张告白
一张告白写着
卖画不论交情
君子有耻
请赵润格出钱
还有一张告白上写着
花卉加虫鸟
每一只加十元
藤萝加蜜蜂
每只加二十元
减价者诲人利己
于不乐见
后来
少有人再去为难他
也无法在他身上占不该占的便宜
其实
当你表明自己的态度和原则时
别人也就很难有可乘之机
毫无节制的去利用你
白岩松曾说
为什么别人越来越不把你当一回事
因为你太好说话
什么事情一找你就答应
什么东西一要你就给
在这个世上
有太多人
其实你并不需要去理会
当他们抱着消耗你的态度对待你
其实就是不尊重你
如果你一味的去迎合
最后他们只会肆无忌惮的从你身上谋取私利
而你只会被他们彻底拖垮
甚至是消耗殆尽
the拒绝超界限的帮忙
或许有很多人在面对他人的求助时都不好意思拒绝
因为他们当惯了老好人
总以为如果不尽力去帮衬
不仅容易伤了彼此的和气
自己也拉不下这个面子
其实
对于力所能及的帮忙
当然要全力以赴
但如果超出自己的能力和界限
最终拖累和吃亏的只是自己
有时超界限的付出会被当做理所当然来消费
有时超界限的好心会被当做替罪羔羊来受罪
在日剧指的生活中
女主角大导指是一个不折不扣的职场老好人
同时自己出了错
只需要给她一个眼神
她立马去顶包说对不起你
然后拿回公司去改正
同事干不完的工作
只要跟他打声招呼
他哪怕一个人留下加班也要帮忙完成
原本他以为自己这样做会博得同事的好感
但有一次他无意发现
大家在背后嘲笑他
甚至根本看不起他
有时我们以为委屈自己去帮别人分内的忙
会换来别人的认可和感谢
其实你不过是给他人欺负你的权利和机会
曾经有段话话这样说
老好人是一种毒药
不仅让自己上瘾
还会让对方对你的所求不断上瘾
直至最后大家都变成仇人
才会结束这种带着强烈毒性的人际关系
成年以后
我们就要学会拒绝帮那些原本不属于自己
但却把所有的压力和责任都推到自己身上的忙
大多数时刻
我们总是因为各种各样的原因
不敢
不懂也不好意思去拒绝别人
正如三毛曾说的
如果自己的理由出于正当
就不要害怕拒绝他人
当一个人开口提出要求的时候
他的心里根本预备好了两种答案
所以给他任何一个答案都是意料中的
诚然
拒绝一个人
或多或少都会影响彼此的交情
拒绝一个圈子
或多或少会失去一些朋友
拒绝一些帮助
或多或少也会被人指责和埋怨
但当你知道自己真正想要的是什么
最应该珍惜和在乎的是什么
以及懂得将付出给值得的人时
你也就能做出果断的决定和选择
与朋友们共冬眠
我是航海的人
听说了 拒绝
搁浅只是瞬间
天黑了
能不要开灯吗
让挫败的心拥有全黑
我以为爱了
就拼命去追
谁知道一场误会
嘿
后悔还是追悔
让挫败的心拥有全黑
我以为爱了就拼命去追
谁知道一场误会
承
人为爱憔悴
先灭可不懂安慰
the凡为爱憔悴
仙女
可不懂安慰风鸟为爱而飞
无悔可活两百岁
可活你的解我
你是一个懂得拒绝别人的人吗
李月光说
这个话题我深有感触
有的时候
不是不帮忙
是你帮了
真的会有责任无辜的倾泻到你的身上
你如果能担负当然更好
但多数时候是出力不讨好的
所以
平时还是尽量少麻烦别人
尽量少的不给别人添麻烦
亲疏有度
世界安宁
嗯
逆光飞翔说
俗话说
借三不借二
救急不救穷
在生活中
与人相处
对于他人的要求和希望
我们要学会合理的选择性的满足
就是要有自己的判断和底线
要具有边界意识
健康的个人边界应该具有清晰的
保护性的
兼顾但灵活的为自我建立的这几个特质
健康的个人边界之所以重要
是因为它背后暗反着一个大家都懂的道理
就是每个人都应该且应该对自己的人生负责
有句话是这样说的
远而不疏是种能力
近而不入是种智慧
女乎路牛说
助人为乐是美德
在能力范围内施以援手是雪中送炭
但如力所不及
就要实话实说了
凡事都要真实相对
这样与己于人都有利而无害
情深可知心说
有人觉得拒绝别人是面子
其实拒绝别人是拯救
双方明知道很难
却不懂得拒绝别人
解决了还好
解决不了就耽误双方
人间四月天说
不久前同学向我介绍了一款保健品
说效果很好
可以让我爸妈吃一吃
我上网了解了一下
其实并没有他说的那么好
经营方式还有点类似传销
说实话
我心里很抵触
可又不知道该如何拒绝
犹豫之下问了一个朋友
他说一开始就不想参与的话
后来的事情你会觉得每一件都是煎熬
还不如从一开始就直接拒绝
想想很有道理
后来我就作词适度的表达了自己的想法
频凡问
兰峰说
很多时候我都不会拒绝别人
厂里的同事找我帮忙买早餐
买肉
有一次一个阿姨叫我帮忙带五块钱的肉
但是第二天早上肉摊的老板切下来六块钱的肉
我一想多一块钱
就说可以啊
但是带到了那个阿姨那里
她好像不高兴
不知道是不是不信任有六块钱的肉
还是觉得我多花了一块钱
从那之后就再没有帮忙叫我买肉了
猫头鹰辨士说
成年人的必修课有很多呀
拒绝无理的人和事
拒绝有害他人和自己切身利益的人和事
对于不喜欢的事情
要果断的去拒绝
步行看客说
不太会拒绝别人
总是有种说不上来的感觉
也害怕被别人拒绝
有一种被抛弃的感觉
有的时候会陷入两难的决断中
就像哈姆雷特的那句经典名句
生存还是毁灭
向主然说
学会拒绝很重要
每个人都有自己要做的事情
不是任何人找你帮忙都必须答应的
而是在做好自己事情的前提下
再去理性的答应别人的请求
陈阿猫说
以前不会拒绝别人
却常被人拒绝
后来也学会了拒绝别人
并察言观色
在人家还未开口前就先说自己的难处
堵住人家的嘴
杨友军说
当断不断
反受其乱
不忍拒绝使自己痛苦
有些人你帮他
他也不会感恩
对于这种人
看穿之后果断拒绝
嗯
不好意思
拒绝别人其实是一种病
得治
勇敢说不
就会换来更多做自己事情的自由和空间
如果想要好好爱自己
不妨从学会拒绝开始
别让自己活得太累
一定要勇着的目的不是为了取悦别人
而是为了取悦自己
当我们想拒绝一个人的时候
一定要勇敢的说出你想说的那句话
对不起
很遗憾
我帮不了你
嗯 卢思浩
在离开前请叫醒我一书里写道
拒绝这回事儿
越果断越好
深以为然
拒绝别人不妨干脆一点
接到推销的电话
请早点表达自己的歉意
朋友邀你去不想去的场合
一开始就果断拒绝
被不喜欢的人表白
请及时快刀斩乱麻
很多时候我们害怕拒绝别人
觉得这是一种伤害
很实不是不拖着别人才是最大的善良
时间过得很快
转眼就跟朋友们说再见了
感谢你收听本期的千山万水只为你
如果你对我的节目有什么好的建议或者想要投稿
可以关注我的个人微信公众号和新浪微博我是鸭先生
乌鸦的鸦
与我取得联系
晚安夜行者们
呜啊啊
你的爱我将感到如此的无奈
一直轻轻地把头甩
如此的无奈
我多么希望在柔的胸怀
我们是寂寞同帅
一片空白
总让我日日夜夜浅浅的等待
你温柔的拒绝却没有更改
拒不温柔的拒绝
我将固固执感到如此无无奈
年轻一把头甩
一片空白
纵然我日日夜夜切地等待你温柔的拒绝却没有更改
温柔的拒绝却没有更改
我愿意让它一片空白
纵然日日夜夜