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你有没有碰到过这样的事儿
兜里揣着钱包
生怕丢了
每隔一段时间
就用手摸一摸
查查钱包是否还在
结果
你规律性的动作
引起了小偷的注意
最终
小偷割破了你的口袋
把钱包偷走了
考试临近之际最怕生病
你小心翼翼的照顾着自己
可到了考试的前一天
还是发烧了
因为身体的疲惫和心里的焦灼
最终
没能发挥出正常的水平
把考试
搞砸了
这
就是常说的
怕什么来什么
在面对一些重要的人和事实
人
都会不自觉地害怕出错
结果
越是怕出错
就越是会出错
这条莫非定律
被无数事实证明
在体育
文艺比赛
考试
竞聘中
过分看重成败
导致搞砸的情况
比比皆是
最典型的一个例子
就是
瓦伦达走钢丝世界
瓦伦达家族
可能是世界上最伟大的高空杂技演员世家了
二十世纪七十年代早期
七十多岁的卡尔瓦伦达说
生活
如同走钢丝
一切
都是机会和挑战
对于他的说法
人们称赞不已
他那种专注于目标任务的态度
以及决策能力
都令人钦佩
然而
几个月之后
在没有安全网的情况下
瓦伦达
在剥多离歌的圣乐安式的两个高层建筑之间
进行高空走钢丝表演时
不幸
坠落身亡
他在掉下时
手中
仍然紧紧地抓着平衡杆
他曾经
一再叮嘱他的家庭成员
不要把干扔下
以免砸到下面的人
他用自己的生命
实践了自己说过的话
事情发生后
妻子
悲痛地说
我料定他
这次一定出事
他在上场之前
不停地嘟囔
这次演出太重要了我只能成功不能失败
在此之前的历次演出中
他只关心走钢索本身
其他的事情
毫不考虑
可这一次
他太看重演出的成败了
所以出了事
后来
心理学家
把这种因过分担心事态
而内心患得患失的心态
成为
瓦伦达心态
为什么会出现
怕什么
来什么的情况呢
现在
我们来做一个测试
请你不要想
红色的大象
告诉我
你的脑海里出现了什么
肯定是
一群红色的大象
美国斯坦福大学的权威人士
通过一项研究得出科学结论
人类大脑中的某一想象图像
会刺激人的神经系统
把假想
当成真实情况
并为此做出努力
比如
当一个高儿浮球运动员在机球之前
担心自己把球打进水里
他就一再告诉自己说
切腕别把球打进水里
然后
他的大脑中就出现了一幅
球
掉进水里的图像
结果
它偏偏
就把球打进了水里
这就提醒了我们
在至关重要的事情面前
保持一颗平常心
是很重要的
倘若
把得失成败看得太重
顾虑重重
时刻
处于紧张恐惧烦躁的状态中
又怎么能把事情做好呢
只有气定神闲
稳住情绪
才能
以不变
隐万变