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吃饭需要专心吗
人的各种活动都在大脑统一支配下协调完成
吃饭时思想专一
心境平和
大脑集中指挥这一行动
使人进餐时对食品的色
香味产生明显的感受
定会增加食欲
增强消化液的分泌和胃肠的蠕动
食物就会充分被消化吸收
一些小朋友一边吃饭一边看书
还有些小朋友利用吃饭的时间看电视
看影碟
结果声光引擎与食物一起强烈的刺激大脑神经
分散了吃饭的注意力
使大脑这个司令部同时指挥挤战场
势必影响食欲与消化
使消器官功能减弱
引起胃肠疾患
造成营养不良
吃饭后不应马上复习功课
应让食物在胃肠得以充分消化
因此饭后应适当休息
放松一下