00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/52672de1855e0dd5abf5ecd47a6cdac2.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
爱情没有什么秘密
只有你我他都具备的情感心理
今天跟大家分享的是
长期单身
不敢谈恋爱
你可能患上了恋爱恐惧症
有没有一瞬间
你超级无敌想谈恋爱
恨不得马上就遇到一个让你心动的人
可当这个人真的出现的时候
你又会拼命退缩逃避
害怕自己不够好
也害怕他不够好
更害怕你们谈不来
然后放弃来之不易的恋爱机会
继续单身
如果你是这样的话
那么你很可能患上了恋爱恐惧症
恋爱恐惧症并不是一种心理疾病
而是一种非常不容易被觉察到的心理模式
他通常是指一个人在感情中受到过伤害
或者看到他人的爱情悲剧后
对恋爱产生的一种恐惧心理
并且还可能进入到一种从此不再相信爱情的心理状态
从爱情心理学的角度来说
恋爱恐惧症主要有以下几个表现
你可以对照一下自己
看看自己是否患有恋爱恐惧症
一 不自信
有些恋爱恐惧症患者对自身十分不自信
总是觉得自己不够好
不够有魅力
谈不好一段恋爱
所以他们很怕自己会爱上一个人
遭受爱而不得的痛苦
二
怕自己陷得太深
爱情是复杂的
会让人开心幸福
也会让人迷惑痛苦
有的时候
爱得越深
陷得越深
遭受的痛苦和不甘也越大
很多恋爱恐惧症患者正是害怕自己陷得太深
最后受一身伤
所以不敢开始一段恋情
三 怕被拒绝
有些恋爱恐惧症患者就算深深的爱上了一个人
也不敢向对方表白
因为他害怕对方会拒绝自己
甚至因此反感自己
疏远自己
这种消极的想法会让他陷入深深的焦虑和恐慌中
所以为了避免自己被拒绝和被伤害
他宁愿单恋
也不愿意向对方表白
四怕失去现有的一切
在很多恋爱恐惧症患者看来
爱情并不可靠
反而还有可能让两个人最后连朋友都做不成
为了避免这种最糟糕的情况
他们宁可保持暧昧
也不肯去恋爱
五怕伤害别人
恋爱恐惧症患者不仅害怕自己会受伤
还害怕自己会伤害别人
因为他们觉得自己没能力经营好一段感情
照顾不好另一个人的感受
归根结底
这还是因为他们对自身不自信
六怕失去自由和个人空间
谈恋爱是两个人谈
既然要谈恋爱
必定就意味着我们要牺牲掉一部分自我时间去迎合另一个人
很多恋爱恐惧症患者很害怕这种付出和牺牲会让自己完全失去以往的自由之身
变得束手束脚
所以他们害怕开始一段恋爱
七怕自己付出太多
爱情不是等价交换
必定有一个爱的多的和一个爱的少的
爱的多的人通常在感情里付出的多一些
妥协的多一些
这就使得他们很容易变得疲惫或是内心不平衡
甚至还会遭到不公平的对待
很多恋爱恐惧症患者正是害怕自己也遭遇这种情况
所以不敢去谈恋爱
以上七种表现
如果你有三种以上
那么你很可能患上了恋爱恐惧症
他会极大的阻碍你正常的谈恋爱
导致你谈不好恋爱
或者根本谈不了恋爱
这个时候
唯有正视恋爱恐惧症
并了解它
你才有可能消除它
让自己
以最好的姿态去开启一段正常健康的亲密关系
希望你能诚实的面对自己
了解自己
改变自己
成为更好的自己
好了
今天的内容就到这里了
如果你想了解更多有关恋爱的心理学知识和技巧
可以微信关注我们的公众号柠檬心理课堂
后台回复关键词恋爱就可以了