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这一路走了多久
从南到北
无问东西
这一生走了多远
春华秋实
红颜白发
也曾鼓起勇气
奔向不曾到达的地平线
也曾迷失方向
受困于爱恨情仇的漩涡
当夜幕降临
一切归于沉寂
有人正迎着月光
踏遍千山万水
为你而来
最近看到一段很有力量的话
感触颇深
分享给你
找到你生活中的重点
其他的可以适当忽略
直白一点说
就是删繁就简
如果你工作是为了赚钱养活自己
那就别在复杂的职场关系里浪费情绪
如果你运动是为了让自己身心舒畅
那就别管别人说这么久也没见你瘦这种鬼话
外界的声音太嘈杂了
听从自己的内心就好了
读完
我内心一颤
好像压在身上的所有不安与焦虑都瞬间被治愈了
由此我想到了一个词
屏蔽力
它是由美国心理学家罗素
贝克曼提出的概念
屏蔽力是一个人最顶级的能力
任何消耗你的人和事
多看一眼都是你的不对
深表赞同
特别是到了奔四的年纪
我渐渐发现
这位那些活得潇洒自如
情绪稳定的人
其实很早就拥有了屏蔽力
这种能力让他们掌握了生活的主动权
没有把时间和精力浪费在不值得的人和事上
成长的特别快
生活也特别舒心
我有一个大学同学裸辞创业
刚开始的时候很多同事朋友给他打电话
有的是鼓励
更多的是打击和泼冷水
说他选择的这个行业不好
已经在走下坡路了
一开始他还会礼貌回应
但换来的却是对方的变本加厉
消极的话不绝于耳
他不禁思考
每天接收这么多负面信息
还怎么好好工作
于是
他选择屏蔽
不再接电话
不再看信息
甚至把这些人的微信全部拉黑
从那以后
他一心投入工作
也学会了主动筛选对自身成长有帮助的信息
去持续学习和思考
几年之后
他的事业做得风生水起
蒸蒸日上
羡慕之余
也许我们还会问
为什么一定要学会屏蔽
大概因为这是一个距离成功最近的词语吧
毕竟
每个人的内心都有着梦想中的一方天地
唯有学会屏蔽
才能拿到实现梦想的资格
与其让他人在我们的世界里走来走去
指指点点
不如把时间和精力还给自己
认真生活
把不重要的人和事请出
生命
是一个人变好的开始
就像作家王朔说的
所谓活得明白
最重要的一件事就是不把评判标准交给别人
相反
人到中年最大的愚蠢就是把生活的审判权移交给别人
因此
从这个角度来看
拥有屏蔽力的人
才能活得明白
也才能活得漂亮
凌晨时分
思念跨越千山万水
你的爱和梦想都可以在这里安放
各位夜行者
深夜不孤单
我是瀛波
陪你穿越黑夜
迎接黎明曙光
今晚跟朋友们聊的话题是
有一种能力叫屏蔽力
生活中你有没有过这样的经历
想静下心来做一件事
却因嘈杂的环境久久不能进入状态
想鼓起勇气追逐梦想
却因他人的质疑犹豫不决
停滞不前
想提升自己摆脱困境
却因内在的焦虑来回撕扯
持续躺平
每每此时
想必内心总会充满矛盾和痛苦
但拥有屏蔽力的人
却不会有这样的困扰
就像诗人爱默生说的
屏蔽利是一切伟大聪明的源泉
一个人如果善于屏蔽
就会有幸福
如果不善于屏蔽
就会有痛苦
关于这个话题
如果你想和我交流
可以通过微信平台中国交通广播和我分享你的心声
走 往前走
一直走
就在巨大的风口
否一直否是否我的未来不能够
不是永久不是放
谁在我背后把我提醒
我这陷入万劫不复的尽头
becareful
没一首执意的天赋
不被看好的演出
放眼未知的迷途
前方都是雾
我要我行我素
总是无人管
不
我走自己的路
打破灰色制锢理上心无盘兀
灵魂炙热如初
如何活得精彩自己才清楚
becareful
哦呜呜耶
走在昨天的小路
明天去而出
放眼未知的迷途
前方都是路
我要我行我素
总是无人光顾
我走自己的路
打破规则去步理想
心无旁骛
灵魂炙热如初
如何活得精彩自己再进楚
我走自己的路
拒绝世俗摆布
你说尚未成熟
而我并不再多
我要心无旁骛
你想清澈如初
如何活得精彩自己再清楚
我要我行我素
总是无人光顾
我走自己的路
哪怕规则去物遇场
心无旁骛
灵魂之而如初
如何我能精彩自己在清楚
我走自己的路
拒绝世俗摆布
一说尚未成熟
而我并不在乎
我要心无旁骛
一向清澈如初如何
而我的精彩自己才清楚
你恋爱过吗
结婚算
俺都有孙子了
呃
一直都单身啊
爱过
你有梦想吗
我希望多拉点生意
给孩子攒点钱
年轻的时候想当个舞蹈家
当然有啊
不过我只想给自己打工
我一直想开个花店
你走过千山万水
我跑了千十多年车
哪没去过呀
我也是个旅游达人
山山水水都看过
还没走过
不过呢
我想以后是不是能够环游世界啊
追星算嘛
从一个城市跑到另一个城
那你呢
我与你在深夜的心灵之约
生活中
你是这样的人吗
很容易被外界干扰
随便一点风吹草动都会在心里掀起无数波澜
如果觉得这样太累
不妨试着把心关上
我们越是擅长屏蔽
越能让当下的平凡生出一朵花
相反
我们越是任由世界的侵蚀
越容易让自己的人生土崩瓦解
在意他人的看法
关注外界的评论
沉迷冗杂的信息
日积月累之下
你渐渐的就把自己的一生从一条康庄大道走成狭窄隧道
今晚千山万水只为你跟朋友们分享的第一篇文章
名字叫
一个人最稀缺的能力
学会屏蔽
作者
野百合的春天the
面对生活的纷纷扰扰
不多想
也不敏感
试着让自己断意一点
遵从内心
把握好自己的节奏
活出独一无二的精彩
一个人最稀缺的能力就是学会屏蔽
屏蔽杀伤力极强的负面情绪
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加里斯梅尔做过一个心理学实验
他让一个开朗乐观的人与一个愁眉苦脸的人共处一室
结果不到半个小时
这个原本乐观的人也开始长吁短叹起来
加里斯梅尔经过进一步的实验后证明
只需要二十分钟
不良情绪就会在不知不觉中传染给别人
人的负面情绪就像病毒一样
具有很强的传染性
而且传染的速度非常惊人
白岩松说过
我们活的累
并非生活过于刻薄
而是我们太容易被外界的氛围所感染
被他人的氛绪所左右
嗯
一个女孩还外名校毕业
拥有光鲜亮眼的简历
回国应聘心仪的公司
面试表现也很好
但最终未被录用
那天她打车去面试
路上非常拥堵
出租车司机脾气又异常火爆
一路上不停的大声抱怨
受司机情绪的影响
本来状态不错的她也变得烦躁不安
好不容易到了公司
眼看就要迟到了
在保安例行检查时
女孩显得十分不耐烦
暴躁的催促了保安几句
没想到被恰巧路过的主考官看到了
尽管他面试发挥的不错
被大家一致认为是最优秀的候选人
但就是因为他面试前的表现
最终被心仪的公司拒之门外
在书上看到过这样一句话
能量是宝贵的资源
损有会像水质一样附在人的身上
慢慢吸走你的能量
当一个人心里充满了负能量
不仅伤害了自己
还会让周围的人也消极
颓废 低沉 失落
生活中遇到这类消耗我们的烂人
尽量远离
别去计较
真正成熟的人都懂得屏蔽他人的情绪
专注走好自己的路
屏蔽阻挡你前进的闲言碎语
乔布斯说过
不要让别人的议论淹没你内心的声音
你的想法和你的直觉
每个人的认知不同
格局不同
思维方式更不同
不要期待自己做的事情能够被所有人认同和支持
别人怎么看
怎么想不重要
重要的是管好自己的心
并且保证他不会受外界他人的左右
十四岁的周梅森
虽然认识的汉字不到三千个
但已经开始创作第一部小说
后来
高中毕业的周梅森被分配到煤矿当工人
作为巴尔扎克的忠实信徒
他梦想着有朝一日成为巴尔扎克那样的大作家
为此
他白天干着又脏又累的挖煤工作
晚上下工后却不像工友们一样睡觉闲聊
打麻将
而是坚持写作
周围的人都觉得他走火入魔了
纷纷嘲笑他
就你还想当作家
别做梦了
他的稿件一包包寄出
又被一包包退回
后来连当地邮递员都认识他了
开始笑话他
每次大老远就喊道
周梅森
又退稿了
面对周围人的嘲讽和评价
周梅森不为所动
继续坚持创作
四年后
他成功在新华日报上发表了处女作
正式踏上作家之路
二零一七年
随着电视剧人民的名义热播
作者兼编剧的周梅森也一夜爆红
正是因为不在意别人的评价
他才能坚持心中的梦想
专心创作
最终实现从矿工到作家再到金牌编剧的人生逆袭
走向人生巅峰
我们曾经如此渴望别人的认可
后来才发现
遵循自己的内心远比别人的看法更重要
不要拿别人的尺子来丈量自己的人生
做自己人生的掌舵人
才是最难得的清醒
正如村上春树所说的
别人怎么说与你无关
那就尽管按自己的意愿去生活
只要你清楚自己在寻求什么
我的人生是我的
你的人生是你的
屏蔽反复折磨你的陈年旧账
英国传世之作呼啸山庄被美国大西洋杂志评为世界文学十部最佳小说之一
小说的男主人公西斯克里夫童年时被好心的呼啸山庄庄主收养
但是庄主的儿子辛德雷不仅对他拳脚相加
还时常羞辱他比畜生还不如
为了留在呼啸山庄
西斯克里夫选择隐忍这些伤害
成长过程中
西斯克里夫与庄主的女儿凯瑟琳暗生情愫
坠入爱河
没想到
后来凯瑟琳竟然接受了儒雅而富有的埃德加的求婚
无情背弃了西斯克利夫
西斯克里夫带着满腔的愤怒和仇恨离开了呼啸山庄
三年后
西斯克里夫再次回到呼啸山庄时
已经蜕变成富有而体面的身世
他开始不择手段
疯狂报复所有伤害过他的人
辛德雷被他逼得家破人亡
凯瑟琳也在愧疚与悔恨中抑郁成疾
离开了人世
西斯克里夫穷尽一生去复仇
内心却从未得到片刻安宁
最终郁郁而终
南非国父曼德拉有句名言
当我走出囚室
迈向通往自由的监狱大门时
我已清楚自己若不能把痛苦与怨恨留在身后
那么其实我仍在狱中
每个人都不可避免的会受到伤害
如果不能放下伤害
他就会像牢笼一样囚禁你的心灵
让你无法获得真正的自由
放下过往的恩怨
宽恕别人的伤害
实则是在解救自己
有个女孩在放学的路上被一个醉驾的人开车撞倒
不幸香消玉殒
她的母亲痛不欲生
曾尝试用各种方法去报复肇事者
可是她发现自己不但没有被疗愈
内心的伤反而越来越重
在经历重重煎熬和磨难之后
他终于从内心深处宽恕了肇事者
后来
肇事者出狱时
这位母亲主动见了他
他们决定一起做宣传
帮助更多人意识到酒驾的危险性
周国平在人生不较劲里写道
人无法支配自己的命运
但可以支配自己对待命运的态度
平静的承受落在自己头上的不可避免的遭遇
对待过往伤害的态度
决定了我们将拥有怎样的人生
曾经的伤害如果反复纠缠
只会让自己伤痕累累
千疮百孔
走出执念的牢笼
与往事和解
与自己和解
与世界和解
过好每一个当下
让余生充满阳光
有一种思念叫望穿秋水
有一种记忆叫刻骨铭心
有一种遥远叫天涯海角
有一种路程叫万水千山
千山万水只为你
千山水水是梦正在路上
感谢此刻依然守候在电波那头的你
我是迎波
今晚跟朋友们聊的话题是
有一种能力叫屏蔽力
对此你怎么看
微信平台中国交通广播
期待各位的互动
老张说
成年人最致命的弱点就是让他人的闲言碎语左右自己的无限人生
很多时候我们不是输给了世界
而是输给了对这个世界发出的噪音全盘接收的自己
一个人百分之九十的烦恼往往是从外界自找的
学会屏蔽外界的干扰
不要让自己提前下线
上善若水说
真正的高手不是没有纷扰
而是面对纷扰却能完美规避
自动屏蔽负面信息是一种天赋
就像慧海禅师
悟性很高
年纪轻轻就修成正果
别人问他有何秘诀
他说
我饿了就吃饭
困了就睡觉
不像有些人
吃饭总想着其他事情
睡觉又担忧白天的琐事
人生短短几十年
那些有智慧的人早已开启了屏蔽模式
漂浮的云说
学会屏蔽可以减少每天不必要的时间浪费
把宝贵的时间用来学习
西林说
学会屏蔽其实不难
就看你有没有个人的毅力
找到生活中的重点
其他不重要的就可以适当屏蔽
无爱说
你不需要刻意做一个情绪稳定的人
你要做的是远离让你产生不好情绪的人和事
有人欺负你
不尊重你
生气是很正常的
有人打击忽视你
难过也是很正常的
真正的情绪管理也不是麻木和压抑
而是能够包容自己的情绪并及时释怀
在不伤害别人和自己的前提下
找到情绪的出口和解决问题的方式
虽然不能保证自己的情绪一直稳定
但是会越来越好
菲尔说
所谓的屏蔽力
就是怎么快乐怎么过
怎么潇洒怎么活
我行我素吧
枫铃说
在纷繁复杂的世界中
高能量的人如同一股清流
他们深知生命的宝贵和时间的有限
因此将宝贵的精力和时间专注于最重要的事物
以及个人的成长和幸福
他们不沉迷于无谓的猜测他人心思
而是选择专注于自我提升
追求内心的满足
他们明白生活不是为了迎合他人的期待
而是为了实现自己的价值和梦想
他们以自己为尺度评判生活的得失
享受着生命中的每一份成就和喜悦
这种对生活的把握和对自我的肯定
是他们在喧嚣中保持平静
在挑战中不断成长的秘密
也是他们最珍贵的庆幸
书童说
所有得以滋养的生命
都来自于以屏蔽为前提的有价值的思考
开挂的人生
从学会屏蔽开始
屏蔽力说到底其实就是一种专注力
我们能屏蔽多少人和事
就能创造出多少的惊喜
很多时候
屏蔽是为了给内心的那束光释放的机会
嗯
大家说的都很好
我们只能活一次
所以要学会屏蔽干扰
远离他人的负面情绪
积极乐观的面对生活
忽略外界的看法
卸掉不必要的负担
走出过往的伤害
还内心一份清静
安宁余生
屏蔽一切无谓的干扰
将有限的时间和精力花在真正值得的事情上
去追求更有意义的人生吧
行驶在地下的地下铁
屏蔽的不只是信号与视野
听见风声吹进了我的耳机
混杂着铁轨轰鸣与音乐
放映在幕布的不上目
有关于某种形体的描述
记录改编输给了真正爱情
科幻光影着散落着环境
蓝色庭院会不会有个纬途的人观察着我们
而黑洞指万花筒的口误
透过银河看夜色下星星点的灯
以为是寂寂深海里发光的水母
会不会有尘埃上的生物观察着我
视角继续烟雨的内敛的我
透过晚风看夜色下我眼中的空洞
去解释仍然被吞噬的暗淡
黑肚子沉默没有信号的地铁
一个人去观音的纪录片
无法忘却的是你的侧脸
没有人倾听我的语言
独自乘诺没有信号的地铁
一个人去观影的纪录片
无法忘却的是你的侧脸
没有人倾听我指言
又是一个秋末季节
雨翼丰收的田野
桂花飘香
落叶纷飞
不现不执迷诗篇
地铁云载忙碌
影院做了空闲生活却没有记录
你在我的身边
像大神唤的人群
与我同一个房间
我内心的倾听不发出类似的语言
没人发现我的异样
沉浸他们的世界
我的一切早已被黑洞吞灭
会不会有高纬度的人观察着我们
而黑被动指万花筒的口雾透过银河看夜色下星星点的灯
以为是寂器
深海里发光的水母
会不会有尘埃上的生物观察着我
社交继绪
烟郁的
内敛的我透过晚风看夜色下我眼中的空洞
却解释让被吞噬的暗暗淡黑
肚子中都没有信号的地铁
一个人去观音的纪录片
无法忘却的是你的侧脸
没有人倾听荷话的语言
独自乘坐没有信号的地铁
一个人去观音的纪录片
无法忘却的是你的侧脸
没有人倾听我直言没有反馈的世界
暗我
黑洞是我