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大家好
我们今天继续阅读团体辅导与危机心理干预的第一章第一小节
上一次我们读到了第七页的第四点
团体辅导
团体咨询与团体治疗的区别
今天我们继续读第五点
团体辅导的特点及目标
有必要再次梳理和强调团体辅导的特点
以便团体领导者更明晰更清楚的带领团队
一团体辅导的特点
团体辅导的对象是正常人
团体辅导一般有明确的主题和团体共同的目标
较为结构化
短程青少年的团体辅导每次可能持续六十到九十分钟
大学生和成年人的团体辅导每次可能持续一百二十到一百八十分钟
团体辅导多工作于认知层面
团体辅导常常会运用主题讨论
或者根据辅导主题和目标进行一些结构化练习
经有基于个人经验的分享和交流
帮助成员去思考
整理
提炼和觉悟
练习我的五样
就是为了帮助成员澄清自己的人生价值观
澄清自己在人生中在乎的是什么
看重什么
追求什么
想要什么
团体领导者会发给成员一张我的五样练习纸
请每位成员思考在人生中最看重的是什么
只能选择五样
可以是人物
概念或者任何自己在乎的东西
记录下来
在团体中说说自己的
听听别人的
在这个过程中
对自己和他人有了更多了解和理解
思路打开了
很多事情就会有新的可能性
第三个特点是团体领导者的指导性角色鲜明
在团体辅导中
团体领导者的指导性角色是很鲜明的
团体成员通过分享和讨论来互动
在这个过程中学习一些新知识
新技能来适应生活
而在团体质疗和团体咨询中
团体领导者潜入团体
在必要的时候进行推动
促进和干预
常让成员自己在互动中工作
二
团体辅导的目标
团体辅导的目标是借助团体来陪伴成员在人生路上克服种种困难和障碍
积极快乐的成长
充分发挥潜能
迈向精彩人生
具体而言
第一条是分享彼此的经验
团体成员通过觉察和分享彼此的生活经验
能够了解彼此的特点
长处
能力等等
可以更好的认识和了解自己
他人的反馈也有助于成员加深自我认识
接纳自己
找到解决问题的新思路
第二点
学习人际技巧
团体辅导可以协助团体成员学习自我开放
倾听和接纳他人
可以营造开放和接纳的团体气氛
使团体成员学会信任别人
学习各种沟通技巧
提升解决问题的能力
第三点
体验团队合作
团体辅导可以使团体成员了解合作的价值及个人在团体中的责任
特别是成员共同完成任务
可以体验合作的乐趣
学习与人共处
培养协作精神和团队合作意识
第四点
实践互助行为
团体辅导中的一些活动和练习
需要两人或多人配合完成
这可以帮助团体成员发现帮助别人和接受别人帮助的价值与意义
体验助人和受助的感动
并将这种经验带到生活中
六
关于结构式团体
关于团体的结构化问题
要多说一点
社会上存在一些误会
有人认为结构化团体层次比较浅
非结构化团体比较深
其实不一定
结构化团体也可以做得深
关键看团体领导者有没有受过相关训练
团体有没有足够的时间
团体成员有没有做好准备等等
玛丽 安
利布曼是英国一位非常有名的艺术团体治疗专家
从二十世纪七十年代完成博士论文到现在
他一直带领艺术治疗团体
并写了两本相关图书
他特别提出
团体按结构化程度分为多种类型
从完全结构到完全非结构中间有不同的类型
有完全结构
经常结构
经常非结构和完全非结构四种团体的结构化程度
一结构式团体及其应用
结构式团体是指事先做好充分的计划和准备
有明确的目标
有明确促进目标达成的练习
有固定程序的活动和练习实施
团体有明确的评估等等
在这样的团体中
团体领导者的身份是很明确的
而且会使用一些主动干预的技巧和方法来推动团体向前走
成员的自发性
主动性相对非结构化团体来讲比较低
这一类团体的好处是可以在团体初期减轻成员的焦虑
让大家很快营造出可以工作的团体氛围
也可以在团体进行的过程中
通过练习引发针对焦点问题的讨论
或者转移探讨的焦点
对于团体领导者来讲
结构式团体方案就像一个蓝图
使团体辅导更易实施
这种团体比较适合学校学生
社区居民和企业员工
表一杠二呈现的是一个单次三小时压力管理团体辅导方案
名称是与压力共处
与健康同行
这个方案曾应用在不同人群
效果都很好
这个结构式团体辅导可以在成员彼此熟悉的团体中应用
也可以在不熟悉的团体中应用
彼此不熟悉的团体成员可能是从各地报名参加的
这种结构式团体一般较少做深入的团体辅导前访谈
只要成员认为个体目标和团体目标一致
有基本的沟通
反思
表达能力
就可以参加
团体辅导开始
先进行热身练习
让团体成员彼此相识
建立联系
明确自己参加团体辅导的期待
制定团体辅导规范
团体辅导中间阶段
主要探讨压力管理的主题
包括团体成员到底面临着哪些压力
在解决压力困扰时自身有哪些资源
团体最棒的地方就是三人行必有我师
我们可以开展头脑风暴
其中团体的智慧
在最短的时间找到最多的有效压力管理方法
最后进入团体辅导结束阶段
鼓励成员总结自己的收或
成员之间要道别
团体领导者评估辅导效果
二
非结构式团体及其特点
非结构式团体一般没有明确的规则
七到八个人坐在一起
九十到一百二十分钟时间
团体成员想要进行的团体方式各有不同
总体来讲
这种团体没有清晰的计划步骤
团体主题也随团体进展而变化
如果完全在非结构的状态下
单次团体只有九十到一百二十分钟
团体成员在团体开始时会有很多困扰
也不知道如何表达和参与
短时间内难以推动团体进程和实现团体目标
表一杠三
比较了结构式团体和非结构式团体各自的特点
对学习者理解两种类型的团体会有帮助
结构式团体与非结构式团体的特点
结构是团体
团体领导者根据团体目标设计一系列有程序
循序渐进的练习
引导成员在团体中有所觉察和学习
而非结构式团体
团体领导者在每次聚会前不预定团体主题
也不安排固定程序
团体领导者以弹性促进的方式引发成员互动
在团体中所处理的都是此时此刻发生在团体中的事情
团体领导者指导性不明显
结构式团体适用于教育性
成长性和人际性的团体
而非结构式团体适合于自主性
表达性较强的成员
结构式团体的优点是增强团体初期成员的参与与合作
减少焦虑和不安
经有团体互动与反馈影响个人
缺点是影响团体内自然互动
团体中深入的互动依赖于团体领导者的带领和探索
而非结构式团体的特点是
团体发展历程中更容易经历模糊阶段
如顺利发展
则团体凝聚力更强
团体领导者需要有丰富的经验