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肢体
心灵之间的秘密
人类创造出极其精密的科技产品和令人赞叹的美好事物
不仅能了解复杂的科学理论
也能创作出伟大的音乐作品
可说已将我们的心智和创造力发挥到极致
甚至超越了极限
不过
仍有一个领域是我们无法理解的
那就是我们和本身的关系
特别是我们和自己身体的关系
虽然我们已经上了外太空
也能推测宇宙是如何形成的
却无法针对人体身体究竟如何运作达成共识
过去几千年来
各派学者提出了各种不同的理论
以了解我们的身体
每一派都能自圆其说
然而各家理论却有着天壤之别
以西方来说
大多数人都相信人类的身体是一个实体
一个需要添加燃料或能量
食物和水的机器
而且希望只要按时加燃料
这个机器就不会出毛病
西方人很能享受身体所带来的乐趣
也努力锻炼身体
让它呈现美好的外貌
如果这个机器出了些问题
就应该像机械一样加以修复
我们会用外科手术
放射线治疗和药物来处理身体的问题
切除不好的部位
或者用化学物质加加以消减
这样一来
生命就可以像以前一样继续延续下去了
嗯
在这样的想法之下
西方的医学对抗疗法创造了无数的奇迹
许多医学上的突破实在令人惊叹不已
像是盘尼西林疫苗
镭射手术和器官移植等等
现在医学挽救了千百万个生命
也大幅降低了病痛的折磨
把身体视为机器
故障了就找出毛病加以修复
这样的论点确实很有说服力
然而对抗疗法未必能够解决一切的问题
某些药物的副作用可能导致更严重的并发症
某些疾病的主因解决了
却出现了其他的不适
也有些问题可能超出了医药的极限
目前无药可医
举例来说
与压力有关的疾病
很多疾病也快速的增加
直至由压力引起的毛病包括偏头痛
肠胃溃疡
大肠急躁症候群
高血压
气喘
劝怠等等
有些急症则会带来极大的压力
像是癌症和多发硬化症
对抗疗法无法自愈压力
现代医学并不承认病人的心理状态或情绪困扰会影响他们的生理健康
所以治不好这些与压力有关的不适症状
然而
医院或诊所的所有病人之中
百分之七十都是因为与压力有关的急症才会来看医生的
在医学之父希波克拉底的年代里
医生看病时候
不只要考虑病人的生理症状
也会考虑气候
种族
性别
生活条件
社会环境和政治环境等等的因素
在欧美第二次世界大战之前
所谓的家庭医师是真正名副其实的家庭医师
他们认识你们全家
治疗你家里的每一个人
除了采用才上市的新药之外
说不定也会配合一些药草
或是运用一点心理咨询的技巧
但是从世界大战结束之后
科技发展冲破了人类理解的极限
医师开始专业分工
于是家庭医师不再是我们的心理治疗师或者是熏伤师
那是熏伤专业的工作
此外
由于人口和病人急速的增加
医生忙得只有时间开处方
在现代医学之下
医病关系不再是温暖的人际交流
而成了技工修理机器的例行公事
这种机械式的观点使我们不知道应该和身体维持怎么样的关系
当身体的某个部位出现了毛病的时候
我们可以采取正确的修复措施
却不能感受活在这具机械里面的感觉
也无法觉察促使身体这个部分机器运作的能量
在东方
尤其在中国和日本
人们找到了一种截然不同的观点
东方人不把身体看作机器
而是把身体视为一个完整的能量系统
这样的观点至少已经有五千年的历史
而且也已经证明能够有效的治疗各种疾病和不适
东方的医疗原理主要是根据身体能量的分布图
从图上可以看出能量流通的形态
也可以明白以何种方式
在哪个部位可以接触身体的能量
一是依照五行金木水火土来诊断病人
五行的每一个要素各有其特性
也都有正面与负面的效果
人之所以会生病
是因为各种不良的习惯
压力或者负面情绪
造成能量的流动不平衡或者是受阻碍
因此
医生的目的就是要为病人调节能量的流动
恢复平衡的状态
病人也就可以痊愈了
西方的对抗疗法认为病人就像是一部机器
东方的针灸却主张病人是一个活生生的
不断变动的能量系统
当身体出现问题的时候
我们不必指责外在的致病原因
而是应该观察外在影响
了解病人的生活环境
心理状况和各种情绪感觉的互动形态
泰德
凯克茶在无人编织的网医书中特别强调东西方医学的这些差异
他指出
西方医师往往会问
哪一项因素导致了状况的发生
东方因东方的意思
问的却是
因素和状况之间的关系是什么呢
文化和宗教因素也可以帮助我们了解西方医学观点的发展
在早期的基督教文化中
肉体被视为是道德的一大威胁
情欲和渴望是不被接受的
必须加以压抑或只能在幽暗隐秘的时刻才能释放出来
书上记载
早期到夏威夷学宣教的传教士很努力的想要拯救那些狂野而罪恶的土著
在酷热的骄阳下
传教士坚持穿着层层厚重的深色毛衣布料
不愿意露出他们的身体
以免激起情欲
在那些黝黑
全裸或者是半裸
欢笑自在的夏威夷土著围绕之下
不少传教士士死于酷热和厚重衣物下的滋生的细菌
几百年来
大家都相信教会拥有人类的灵魂
因此
不愿被视为异教徒或者巫医的医师们更清楚的划分肢体和心灵
这样的划分法导致人们相信身体只不过是一具机器
不受任何心理情绪的影响
这种观点和美国印第安文化的传统截然不同
印第安人认为他们的医生不但是治疗身体病痛的医生
也是挽救灵魂的医生
对他们来说
心灵和形体并没没有区别
部落里的医生或者是巫医
或许没有受过正规的医学训练
却知道如何诠释另一个世界和日常生活事件
以了解疾病发生的原因
在其他文化里面
人们推崇身体为一项重要的工具
透过这项工具
我们得以突破个人的极限
佛教和印度教都非常重视生命的可贵
因为佛教徒和印度教徒相信
只要以人类的形式
人们才能获得真正的灵性满足
当一个人生病的时候
他的身体和心灵同时病了
因为到头来
心灵和肉体都是有限而短暂的
佛陀赐予的药物可以带来完全的自由
超越肉身的限制
对于身体的这项认知
将其视为机器或者是升华的工具之外
又产生了另一种新的观点
最近这几年来
西方世界越来越认同人类心灵和身体之间具有着密切直接而密切的关系
这也就是新兴的心理神经免疫学
这项新的观点并不否认疾病有机层面
像是各种病菌
细菌 微生物
有毒废弃物
氧气或者是各种遗传因素
然而
当感冒流行的时候
并不是办公室里的每一个人都会生病
也不是每一个被传染的人都会出现相同的症状和反应
看来我们的情绪或者是心理状态会大大的影响疾病的开端和发展的过程
以及我们的痊愈能力
马克
巴巴拉西在疗愈的管道一书中指出
所谓医学
就是指当我们开始探讨疾病的起源的时候
也不得不考虑生活菜饮食
社会地位
生活环境
以及最耐人寻味的知觉
意识和情绪状态
这本书探讨人类的心灵和身体如何相互影响
也找出许多方法
告诉我们如何运用心灵和肢体的结合使疾病痊愈
并追求个人的成长
在这方面的知识
人是一个有待开发的领域
因为每一天都有更多的讯息涌现
当错综复杂的肢体
心灵关系一步步的展开
展现在我们面前的时候
展确是引人入胜的
至少我们已经开始了解人体机器
其实是一个活生生的
能够呼吸沟通
具有多面性
相互密切关联的整体
笔者从二十年前开始
对肢体心灵的关系产生了极大的兴趣
那个时候
我刚踏入营养和按摩的领域
一开始的时候
我觉得自己好像慢慢找到一块块不同的碎片
然后把它们拼凑在一起
完成一副很棒的生理地图
然而在它下方
却又隐藏着一副心灵情绪的地图
两者重叠
文合为一体
我写这本书的目的
是希望帮助你看懂自己的肢体心灵地图
本书的第一部分应该直接从头到尾读一遍
因为他将带领读者深入了解肢体心灵
特别是我们的心灵与肢体如何产生相互的关联
第二部分是身体疗愈的指导手册
如果你目前有某种疾病或者是特别的问题
请先阅读相关的那一章开场的说明
这一段开场说明可以先帮助你了解病痛区域的复杂细节
接着针对自己的问题继续阅读相关的章节
透过这样的方式
你会更深入而完整的了解你的肢体心灵关系
由于我们的身体没有任何部位是完全独立的
因此你的病痛部位很可能与其他的部位有所关联
你可以同时参考其他关其他相关的章节
在本书的第三部分
探讨的是我们如何运用对于肢体心灵的了解
无论是透过乐观的心灵状态
视觉 想象 静坐
艺术治疗
舞蹈治疗或者是表达动作等等的方法
使身体的病痛痛得到痊愈
诚挚的希望
你在探索自身肢体心灵的同时
也能感受到我多年探究过程的兴奋之情
当我们了解自身许多层面的相互关联的时候
也会越来越明白所有人类
所有生命彼此之间相互的关联
我们的世界就是建构在密切的关系和良好的沟通上面的
希望这份理解可以为你带来健康和快乐