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作者
金色茉莉花
播讲 嘉诚
第三百六十四集
今天轮到体能训练
和所有现代技击术一样
剑术也需要全身每个部位的配合
不能存在任何一个短板
而且对爆发力和耐力的要求都非常高
在某种程度上来说
精钢制成的剑虽然能缩短人与人之间的体能差距
但若是两个技巧相当的剑客对决
体能更强的一方依然具有极大的优势
所以那曲对体能也十分看重
现在他的学员已经从最开始的四个增长到了十七个
包括六个从锦官兵击俱乐部过来的兵击爱好者
还有几个是前些天看了那场战斗后才下定决心要学习剑术的俱乐部会员
要知道
在那曲刚进入俱乐部上班时
整个俱乐部学习击剑的也才几个人
到现在
就算朱教练沾了那曲的光
他的学员也就只有七八个
这十七个人的构成很复杂
有一些就是很平常的喜欢玩的年轻人
身体素质高于全国平均水准
但也不算多好
有一些是健身爱好者
他们在体能上并不欠缺
也有原本的兵击爱好者
这些是具备很不错的体能和技巧基础的
当然也走了些弯路
还有就是程烟这种具备格斗底子的
针对不同的学员
那需要设定不同的训练计划
还要记住进度
这对第一次当老师的他来说是个不小的挑战
一楼健身房
大多数学员都在这里按照那曲设定的训练计划做着运动
包括下肢的爆发力
核心力量和上肢力量
锻炼得很全面
针对一两个挥一会儿剑就会手酸
训练半天后
第二天早上牙刷都拿不起来的小年轻
那曲还得着重强调他们的上肢力量
至于更多的
鉴于这个世界并不需要人们用剑刺穿对手的防护
即使HEMA也只是规定太轻的攻击无效
那曲也没有对学员们出剑的力量要求太苛刻
有学员笑称
报了那老师的剑术课真是赚大了
还附送健身课
戚蔓蔓的体能算是众人中最弱的
她也知道这一点
所以每次锻炼都十分认真
此时她就在做卧推
显然重量不大
但已经是她的极限了
戚蔓蔓脸颊通红
香汗淋漓
在健身房自然不用穿剑术的防护服
小姑娘穿的一条弹力紧身的运动裤
麻灰的颜色有种别样的诱惑
上半身穿了一件黑色的运动小背心
几乎只裹住了重要部位
那曲在众人面前走过
一一扫视着众人的动作
看到戚蔓蔓时
他稍微皱了下眉
你用的重量是不是太大了
动作都有点变形了
戚蔓蔓放下杠铃
愣了愣
是吗
我觉得重量差不多呀
那可能是你动作不太标准
那怎么做呢
首先你锁住肩
不然容易受伤
那曲走了过去
指导着戚蔓蔓
你先放松
这样耸起肩膀往后压
再拉下去
你再推一个试试
好的
戚蔓蔓照做
这下就好多了嘛
还有
你做斜下推的时候
角度不要和斜上推一样
稍微小一点
哦
谢谢
那 哎 那老师
你怎么了
戚蔓蔓忽然愣愣的盯着那曲
怎么
嗯
那曲感觉鼻前有点温热
他皱起眉
伸手摸了一把
拿到眼前一看
赫然有一片鲜血
他顿时愣住了
边上有几个人也惊呆了
戚蔓蔓的脸一红
他看了眼自己此时的装扮
小声道
那老师
你没事吧
那曲的表情十分精彩
面对着戚蔓蔓的关心
他捂住鼻子说了一句
不要担心
也不要误会
随即
他迅速走向了卫生间
一路上
有学员看见他这个样子
又回头看了看红着脸的戚蔓蔓
顿时明白了是怎么回事
露出一副我们都懂的表情
那曲表情更是精彩
戚蔓蔓旁边的刘长威还意味深长的来了句
那老师也是个血气方刚的男儿啊
戚蔓蔓一时更窘迫了
祝嘉言则皱眉道
你别胡说
最近天气热
我觉得多半是那老师有点上火了
好像喝蛋白质喝多了
也容易上火
反正那老师是个很正直的人
刘长威耸耸肩
瞄了眼穿着运动小背心
露出大片的雪白肌肤的戚蔓蔓
又不丢人
换我我也流鼻血
程烟没有吭声
只是从跑步机上下来
走到戚蔓蔓身边
我来给你做辅助吧
卫生间内
那曲洗干净脸
欲哭无泪
这多半就是昨晚那个药的副作用
但他没想到
居然会在这个时候出问题
这叫他怎么回去面对他的学员呢
说不定这时候大家都在议论那教练指导女学员
结果偷看女学员导致流鼻血的事情
程云依然没有想通
唐清影说的你一个人用就好了是怎么个用法
他总觉得再想下去
就会变得非常邪恶
偏偏今早上程烟去俱乐部后
唐清影还眨巴着眼睛问他
姐夫
我新买的睡衣好看不
有没有一种上火想流鼻血或者想点其他什么的冲动呢
可以说是赤裸裸的挑逗了
到中午的时候
他还没有开始做饭
殷女侠忽然跑了过来
站长
我有个事跟你说
程云和小萝莉都同时看向他
殷女侠拿着手机说道
刚才幻剑直播的人给我打电话
说下个月儿童节
有个主播的职业对抗赛
请我过去打几场比赛
据说有一百万的奖金
但是要去那个什么京打
程云愣了一下
主播职业对抗赛
殷女侠重重点头
并递出了自己的手机
我也讲不清
有些我也听不懂
他加了我QQ
你看看吧
程云一手拿着啃了半个的苹果
一手接过手机往上面瞄去
对方的网名就是二零一八主播职业对抗赛联络人
他发了一个链接
并说
你先了解一下这个比赛活动
我们是希望你参加的
无论您是否决定要参加
请尽快给我答复
可以吗
程云看了一下链接
是腾讯游戏的地址
这证明殷女侠没被人坑
于是他点了进去
殷女侠便绕到沙发背后
双手撑在程云左右两边的沙发靠背上
脑袋从程云肩膀处探出来
盯着屏幕上的内容
见状小萝莉也被勾起了好奇心
也不管看不看得懂
反正它也要凑过来看
链接后的界面还是做得蛮好看的
黑色为底
铜金色为主色调
有几个英雄联盟的标志性人物的图片作为点缀
下方介绍着主播职业对抗赛的详细资料
主播职业对抗赛是腾讯公司联合以幻剑为主的各大直播平台
几个游戏职业俱乐部开展的一项活动
竞技性还是蛮强的
当然没有职业比赛那么强
还是具备相当的娱乐性的
比赛内容便是从各大直播平台挑选出名气很大且实力强劲的一些主播
主播间自由组合战队进行对抗
最终获胜者将挑战由职业选手组成的职业战队
地点在燕京
幻剑直播的总部
职业战队的预计选手名单已经出来了
程云看了看
一个都不认识
不过有一个人有点眼熟
程云已经很久没了解过这个游戏了
自从殷女侠进军英雄联盟后
他更是一次都没玩过
于是他使用了大唐夭夭召唤术
很快
唐夭夭并拢双腿坐在程云旁边
挨他很近
还将上身偏向他
歪着头看着他手上的手机屏幕
她指着一个人说
这个叫轩轩的
不是殷丹姐的徒弟吗
殷女侠皱着眉
我才没有收他当徒弟
唐清影没有就这个话题聊下去
而是看了看其他几人
说道
都没有出名的职业玩家呀
基本都是些职业战队的短板选手
或者就是替补
不过也是
如果把各个战队的招牌拿过来的话
主播战队怕是每条路上都要被军训
也就没得打了
殷女侠听后
她的关注点很奇怪
指着轩轩的头像说
我觉得这个小伙子最近进步已经很大了
我上回遇到个职业上单
他还比不上这个小伙子
唐清影附和着说
都是你教得好
程云偏过头看向殷女
想你也有个了解吧
想去吗
唐庆分析道
这个对抗赛还是挺值得一去的
关注度蛮高的
如果殷丹姐你去打了这一场
网上关于你的最后一丁点非议都会消失的
你还很可能成为全网公认的最强主播
人气大大提升
相比较起来
这个获胜战队的一百万奖金倒是不值一提了
小萝莉趁他们讲话的功夫
悄悄在程云的苹果上啃了一口
并嚼得吧唧吧唧的响
殷女侠犹豫着指着屏幕上的地址问道
这个燕京在哪儿
我们的国家的首都
离这挺远
离我老家倒是蛮近的
很远啊
坐飞机呗
唐清影说
你又不差这点钱
我
哦
如果你要去的话
姐夫应该会带你过去吧
但是我要是走了
宾馆的活儿
殷女侠捏着自己的下巴
请个临时工嘛
临时工
临时工哎
我们帮你干了也成
但是你要请我们吃好吃的才行
唐清影说
不知道烟烟会不会同意
好好给他说的话
他应该不会拒绝
这个
我再考虑一下
殷女侠说道
傍晚
程烟戴着一顶白色的鸭舌帽
长发早已过了腰
柔顺飘逸
她端着一个不锈钢盆子
偏着头看着脚下的阶梯
一步步的从楼上走了下来
她穿着浅蓝色的牛仔长裤
踩着一双轻巧的凉拖鞋
几个精巧的脚指头如花瓣一般
双腿笔直修长
仿佛从来就不需要带跟的鞋子来修饰
而她又有着一张如此漂亮的脸蛋儿
神情清冷
气质出尘
几个路过前台的住客不经意间瞄到她
便觉得如荧幕中走出的漫画美少女
一时被惊艳到了
难以移开目光
俞点小姑娘打量着她长发飘飘的倩影
心里也不由有些羡慕
这么长的头发
发质还这么好
能卖不少钱吧
走到茶几边上坐下
程烟将盆子放在了茶几一角
里面赫然是刚洗干净还沾着水珠的鲜红小果子
和草莓差不多大
但质感差别很大
有整整大半盆
她皱着眉说
这个果子结的也太快了吧
我前天才摘过一次摘的只剩下几个了
才两天居然又结了这么多
小法师默默低下了头
程云不动声色道
有吃的还不好
当然好
程烟很喜欢吃这个酸酸甜甜口感清凉又汁水丰富的果子
只是它结的这么快
有点不符合自然规律
像是开了挂一样
我总觉得它是不是哪里出了毛病
有点不太敢吃
能有什么毛病
大惊小怪的
比如转基因之类的
唐清影好奇道
不知道
程烟说着捏起一个果子送进嘴里
又瞥了一眼唐清影
不过盲目把转基因当成洪水猛兽的人
多半都是一些文盲
还是那些被人带了节奏的文盲
你在说谁
唐清黑着脸
没说谁呀
程云拿起了筷子
又看向程云
这个果子叫什么名字
我去查一查
我忘了
程云低头吃菜
忘了
对了
殷丹有事情要给你们说
程云看了眼殷女侠
开口说道
什么事情啊
众人都看向了殷女侠
殷女侠则睁大眼睛
一脸茫然
啊
我有事情吗
愣了一下
他才反应过来
哦
我想起来了
是这样子的
他把主播职业对抗赛的事讲了一遍
唐清影顿了顿
贴心的将她不好意思说的话说了出来
如果殷丹姐要去参加的话
估计得好几天
她又不认识路
肯定不能一个人去
我以姐夫得带她去
这几天宾馆三楼没人打扫
请个临时工好像又不太好请
所以如果殷丹姐决定要去
我们就合力帮她把她的活干了吧
程烟听完便点头说
既然对殷丹姐事业有帮助的话
你就放心去吧
这点小事我们还是能帮助你解决的
俞点小姑娘不用说也是同意的
作为宾馆中除站长外唯一常住的男性
小法师当然也要表现出自己的男子气概
没有问题
殷女侠有些不好意思道
我还没想好要不要去呢
程烟说
百利无一害的事情
为什么不去
俞点小姑娘点头
嗯
唐清也赞同
没错呀
要是我
我肯定就去
还能够和姐夫一起出去玩
爬长城
游故宫
去吃涮羊肉和羊蝎
说着说着
她似乎觉得哪点儿不对
看着殷女侠的眼睛越来越亮
唐清影表情有些僵了
随即
她连忙在心里安慰自己
殷丹姐可真是个贪玩贪吃的性子啊
倒是程烟面色如常
还对程云叮嘱道
燕京那儿那么多人
你可别把殷丹姐弄丢了
程云翻了个白眼
殷女侠也没有吭声
没多久
程烟忽然又说
殷丹姐
你都在主播行业这么有名了
干嘛还做保洁啊
辞了职专心做主播
不是要惬意的多吗
殷女侠皱起了眉
两个字不经脑子脱口而出
乱讲
但当程烟问他为什么
他又说不出理由来
反正就是乱讲就是了
只有小法师大口大口的吃着饭
时不时的瞄众人一眼
转眼间
他不锈钢盆子里的饭已少了一半了
桌上蒸肘子中最瘦的部位
辣椒炒鸡中的鸡腿
不知不觉也不见了
程烟也没有继续为难殷女侠
只说起今天那曲在俱乐部几次流鼻血的事情
饭后快到七点半时
殷女侠回房间洗了一把脸
把吃饭时被辣出的汗水
嘴边沾的油洗干净
又捋了捋头发
拿毛巾擦干
便准备下去直播了
她也从不化妆
皮肤除了不是网红标配的纸白
而是浅浅的小麦色以外
比很多卖颜值的女主播
抹了粉还细腻
而从她清爽干净的眉眼仍能看出这是纯粹的素颜
走过一面墙壁时
她不经意瞄了眼边上
看到了一幅画
那是她的粉丝
也是夭夭老师的同学送给她的画
她很喜欢
所以站长大人就在墙上安了个钉子
给她挂了起来
画中的她默默的坐在地铁边的椅子上
边上的无双剑姬站得笔直
一身骄傲比利剑更耀眼
殷女侠凝视良久
赶着时间走了下去
打开电脑
开启直播和游戏
手机也打开直播软件
放在电脑屏幕下面
弹幕上飘过一连串的问候
两个小弟在等着她组队进入队伍
supreme锐雯发来消息
大哥
今天上线比往常晚了一分钟
落花说和站长约会耽搁了吧
supreme锐雯沉默了
殷女侠打了个哈欠
没有多说