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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
今天咱们谈谈恐爱症
什么是恐艾症呢
顾名思义
就是恐性艾滋病
那么很多人反反复复恐惧
这种恐惧心理挥之不去啊
思虑过多
反复的去回忆
又有强迫症的症状
恐艾心理是指对于艾滋病的强烈恐惧引发的心理反应
患者常常会担心自己感染到了艾滋病
认为周围一切都不安全
也可能是始终怀疑自己可能感染到了艾滋病
认想消除恐艾心理
你首先要让患者对艾滋病有一个系统的了解啊
这里指的系统化了解
并不是让大家见到艾滋病的知识就去学习
也不是让大家去看艾滋病的相关论文
学习艾滋病领域的专业知识
成为艾滋病领域的专家
对于普通人来说
我们仅仅需要了解艾滋病的基础知识就够了
对艾滋病的基础知识其实并不多
艾滋病毒的特点
传播方式
预防方式和检测都很容易知晓和了解
但是如果我们在网络上不断的搜寻艾滋病的内容去学习去关注
反而会让我们的知识变得混乱啊
就是有说这个的
有说那个的
所以我们建议找一个非常了解信任
而且看起来热情专注又会对我们负责的专家老师和志愿者
向老师了解一些基本的艾滋病防治知识模型就可以了
有时我们也可能会疑惑
老师的说法有的时候和其他的不太相同
其实这也很正常
因为每一个专家自己的临床经验以及对艾滋病尚有争议的地方
各有不同的认识和态度
也就会有不同的知识和观点
如果仅仅仅是因为知识上的不同看法
加之缺乏对老师的足够信任
就很难真正的敞开心扉
也就很难意识到自己恐爱背后的心理问题
当然就会让自己处于各种混乱当中
无法脱离恐惧
那么有人问
检测能够消除艾滋病心理吗
如果站在一个心理问题解决的角度上来说
显然不太可能
因为心理问题产生什是长期的
也是多因素和复杂的
如果您过去没有得过恐艾焦虑等情况
仅仅是因为某一次行为的刺激产生的恐惧心理
这本身就是一种正常的心理应激的反应
对于危险状况的出现
大多数人都会担心和害怕
那这个时候如果通过检测阴性
排除了感染
这种焦虑恐惧的心理就会逐渐恢复
但是如果过去都有过恐爱的情况
或者你本身就有很多焦虑的特性
甚至有的恐友就有过焦虑强迫的经历
那么仅仅通过检测是很难消除恐惧症的
尤其是很多人在第一次检测阴性之后
焦虑得到了极大缓解
但是当你发现这种焦虑情绪并没有消失
还是会不断产生不确定感
不安全的想法时
你就会更容易采取检测这种行为来短暂的缓解焦虑
从以越检测也就越强化检测行为
从长期来看
这种检测行为会变得无法控制
而恐艾焦虑的情绪并不能真正的消除
由于反复使用这这样的检测行为
焦虑还会不断的累积和加量产生
对于恐惧型形的转移和泛化
有的还会对自己的生活和工作产生严重的影响
这个时候也提示恐友在认知和行为上都出现了较大的偏差
需要及时通过心理治疗才可能好转
另外恐爱心理有他的特殊性
相比对其他疾病的恐艾焦虑来说
恐爱还有很多社会化的因因素
道德的因素
这些都会深深的影响恐爱心理的恢复
如果我们能够在最初应激阶段就开始尝试寻求专业心理医生的帮助
了解自己恐爱心理背后各种复杂的因素
积极去调整和改善
积极配合治疗
也能做到事半功倍
早日走出恐爱心理的阴影
因为专业的心理老师一定会帮你减缓恐惧
而且早早治疗早兽医好
我是心理咨询师张霞
如果您觉得我的分享有益
可以给我打赏
如果您有任何的心理情感的困惑
都可以咨询我
至于恐艾焦虑症或者恐爱恐惧和强迫
在心理咨询中是非常常见的
如果您需要的话
都可以联系我
一定能够帮到您的
咱们下期节目再会
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