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欢迎您收听由南怀瑾先生讲述的传统身心性命之学的探讨演播
菩提牙舍
体认呼吸大不易
男士
那么回转来讲他修持的方法
为什么后世的禅宗传下来这个禅呢
禅的修法
为什么他再生
你看
小乘经典到大乘
非常基础的两个法门
的确只有两个
安娜波纳与白骨观不净观
白骨观它没有什么密宗啊
没有什么稀奇古怪的
非常科学
那么一般密教
学密宗的人
其他人就讲喽
那是佛的显教
好像显教不值钱
对人家做宣传的一样
还有密教呢
还有秘密
佛有什么秘密
一个佛
道我常常讲
所以我不做人家老师
不要做
我早就看通了
道乃天下之公道
不是你的
也不是我的啊
你真要来学
我真懂了
知无不言言无不尽
有个什么诗啊
度啊
他这么一个人
他有什么秘密呢
所以你看
学禅的就问
你看六组嘛
人家问六祖
还有什么秘密没有
六组说
秘密在你那里
不在我这里
你明明是佛
你不懂嘛
这是大秘密
你明明可以证道的
你不能求证啊
秘密在你那里
不在我这里
没有秘密
可是真秘密在二甘路门两个法门
好了
我们今天先讲到这里啊
把佛也介绍
安纳波纳跟中国文化怎么连起来研究
回转来严重了他的修法
但是有个要点
昨天我讲完了呼吸
讲第一步啊
讲鼻子的呼吸啊
沙弥回来在路上跟我们讨论
问 咦
你
沙弥十二岁跟我在一起的嘛
听的也多
所以他算是从小跟我在一起
我们两个好朋友
玩笑开惯了
他昨天正是很严肃问我
哎呀
太老师啊
你讲了半天
今天对了他的意思
我说 怎么了
他说
不要说他们不懂
嘿
他这个话太厉害了
连我跟你那么久
我对于呼吸到现在还没有懂
我说 沙米
你不要跟我开玩笑
他说 真的
我说
你又学优感
什么都懂
你怎么
哎 他说
我譬如讲暑息
他说
我现在我才知道
主要是这个暑息
息呼吸呀
暑息
我原来只注意暑
以暑为主
不是以吸
呼吸为主 哎
我说 哦
有那么严重啊
他说
是啊是啊
我今天才知道
以呼吸为主
暑是附带的啊
哎呦 我说 对呀
这是萨米
那么前几天红忍师也问我
他两个都跟我比较久
当然红人师比萨米迟一点喽
年龄不同喽
跟我时间
他很严重
站在我前面讲
一般人不懂呼吸是什么
鼻子的呼吸
不懂
我说
你不要开玩笑了
他说
真不懂啊
你讲了半天呼吸
连我都不懂啊
然后我懂了
我现在问她们
尤其是女性
根本不懂呼吸
他说
比如有些人
我硬叫他躺下来
按在他肚子上
说你吸气
呼气
然后慢慢懂得鼻子呼吸了
当然
年轻人都懂
婴儿都懂
婴儿讲呼吸
自然呼吸
他红忍师说
普通人呼吸
你看到医院里叫他呼气
吸气
他把肚子瘪起来
哼
嗯
这一下会呼吸了
等一下 呼气 哼
把肚子鼓出来
哼
这样会呼了
这样的
胡说
那么严重啊
是普通人有一个鼻子
不晓得
脐带一剪断
自己会呼吸的
从来没有注意过
所以你给他讲了安娜波纳呼吸法门
他不晓得什么叫呼吸
也不晓得
莫名其妙在那里数
数数悉哈
你看
一个红忍师
一个萨米跟我
我就站在那里
愣住了 哎
后来我一想
对
很多人没有懂呼吸
譬如我昨天讲鼻子呼吸
然后我就想起佛在讲呼吸法
佛说 修呼吸
你先关鼻头
鼻的这个头
准头
这个在中国叫做看相
叫准头
一个准字
这个头
你们读史记
讲汉高祖龙准
龙眼准头
这个地方
鼻子这样耸开的
很有威力
一个狮子叫龙准
高起来
这里拱起来
这叫准头
佛经上叫你先观准头
这里两个鼻孔的呼吸进出的气
你要搞清楚
你要看得清楚
那佛经告诉你
顿根是看不到呼吸
不懂
现在证明
他们两个人
一个沙弥
一个红忍师傅跟我俩讲
我才晓得
哎
原来动根都不懂
立根的人才看到呼吸
自己呼吸法进出要看得清楚
我常常说
这里看清楚
你们普通哪里看得到啊
立根智慧高的才看得清楚
一定静下来看清
至少感觉清楚
普通人在冬天到东北去
或者到新疆
到蒙古去
那个冷的地方
西藏自己出来那个气白的
才看得清楚
啊
一股白气来往
那冻到极点
当然一股白气跟着鼻涕也流下来
嘿
那时气跟水大
两个一起从这两个管子出来
才看得到
所以佛也告诉你
先守笔准第一步
哎 我晓得
佛真是慈悲
如此之难
为什么叫你数悉呢
你知道每一天的往来呼吸
呃
我们注意啊
一分钟我们心脏跳多少下
学医的答复陈孝天
陈孝天一般跳十六到十八
男士七十二
陈孝天脉搏是六十到一百
男士 对对
跳一下
有几下呼吸
一共有几下呼吸
我的书上静坐修道与长生不老都写了的
红忍师那里有吗
记得吧 哈
记不得
红人师记不得
备注
根据科学事实和准确医学的经验
人的呼吸平均每分钟十八次
一天二十四小时平均共两万五千九百二十次
脉搏平均每分钟跳动七十二次
等于呼吸的四倍数
太阳系统的运行旋转也是两万五千九百二十年为一周期
静坐修道与长生不老
男士完了呼吸呆定的自然往来
同心脏配合
哦
你陈小天坐在这里
我还不知道
以为你在那一边
这个呼吸你必须搞清楚
所以叫你入定
先把呼吸自己进来出去完全弄清楚了
才可以谈修订
才可以说谈修禅
那就佛告诉你
先守这里
那么有徒弟问释迦牟尼佛
为什么守这里
哎呦
佛说
譬如一群羊
我们每一天呼吸来往多少散乱你不知道
他说
譬如赶一群羊
赶一群牛
乃至赶一群鸭子
晚上把它赶回来
回家了
你怎么样数有几头羊或者几头牛
或者几个鸭子
你当然要站在门口数喽
拿个竹竿
这个鸭子一个
两个
或者算一个吧
或者算五个
进来 一个 两个
三个
当然要在门口才数的清楚
一群羊
一群鸭子
一群牛
在外面你数的清楚吗
他是乱跑的呀
所以佛很内行
你要站在门口数啊
所以叫你修行
仙观这个呼吸法
仙观鼻孔这里
然后一进一出一
二才是数
现在初步讲到这里
明天再谈
我讲到这里意思
尤其你们女性的
现在呼吸没有弄清楚
我留下的时间
一个陈医师
陈孝天站起来
还有哪个学医的红人师学医的站出来
那个由红达写
你们自己看看啊
要想真修行
呼吸没有弄清楚的
问清楚 哦
不要冒充聪明糊涂人
不管男的女的
不过照红人师的经验
他说比较男的容易懂一点吧
女的不容易懂
你们搞清楚哦
陈小天站起来
要来就重新来
散开
现在我不讲了
你们把呼吸弄清楚
才好告诉你呼吸法的修炼
那就进步快了
否则怎么得定啊
当然
你们聪明人自然知道呼吸
我走开
我在这里不好办的
我走开
你们大概有人要来问哦
两个都是医师
讲呼吸的
这个还是钟英阳
也是医师
讲呼吸的
站在这里等你们听命啊
你们认为懂了
他们就不讲了
散开了
没有懂赶快来谈研究问好啊
都懂了就不谈了哦
等于最后不懂就活该啊
你们都懂了哈
都懂了你就不管了
听众朋友
本集播讲完毕
感谢您的收听