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洞察力很特别
如果你明知那是善举
却背离了它
那么你就会失去洞察力
洞察力非常深奥
所以一定要用心体会
如果你知道禅修
布施
持戒和慈悲等是善举
就立即行动吧
假设你知道善却不从善
心就会离善越来越遥远
甚至有时候会出现这种懈怠的念头
不然等改天吧
但是
就算是拖延了无数天
你仍然可能不会再去执行你应该采取的行动
人本来就具备聪明才智
不过你纵然知道应该从事些什么
偶尔稍一晃神
心就会攀浮到别的事情去
就是不想马上完成原有的计划
但是
如果你勤加练习
一旦培养了更深的洞察力
即使是再细微的念头起伏
你也可以掌握
嗯
当你禅修时
可能会发生类似的情况
心在坐禅时慢慢变得平静安稳
然后脑际突然一闪
你可能看到自己犯的错误
或是看到某些你忘了执行的事情
你可以马上拿起纸笔
把重点记下来
更重要的是
你必须暂时把这件事情放下
智慧本来就是人的天赋
源于人的健忘和贪念等杂然而蒙蔽了我们名爵的心
使我们常常忽略了目标
因此
每当你获得启发的刹那
赶快把重点记录下来
然后快速把事情舍下
重新投入修行
在禅修当中
如果你想起了自己曾经犯下的过错
或是犯了戒
就一定要尽快改正过来
我的老师曾经这么提点我
而我在修行过程中也证实了这个事实
如果你想开展自深洞察力
就尽快去执行你认为正确的事情吧
只要你遵从这个目标
我保证你一定能够启发你内心最深层的灵性特质
在当时
每天来向我的老师求法事宜的人络绎不绝
提出的疑问也形形色色
有些人的问题很简单
如我的脚很疼痛
是否应该去看医生等等
这些人性格较为柔弱
不太能够自己下决断
所以只好来请示他
他老人家永远都是那么慈悲的提供他们所需的答案
并且常常都会这么说
只要专心一致
你的心就会引领你做出正确的选择
这个忠告听起来异常的简单
但是如果遵循内心引领的正确方向
你知道的将会越来越多
我把心称之为它
因为心并不是我
更不是我所拥有的
它会引导你去执行正确的事情
本质上
人本来就有分辨是非善恶的本能
当然
我指的是在一般情况下
我们是有分辨能力的
分辨善恶不仅是人的本性
我曾经见过一本训练黑猩猩的书籍
黑猩猩可可的培训
后来甚至有人把训练可可的过程拍成纪录片
我认识训练黑猩猩的负责人
训练可可的成员共有好几位
但是主要培训者只有一位
我猜测他应该是人类学者
某日
其中一位驯兽师在换班之前跟另外一位值班的驯兽师抱怨
他说当天这头猩猩非常搞怪
惹出一堆的麻烦
黑猩猩其实非常聪明
听到驯兽师在控诉他
显得非常愤怒
不停的在蹦跳
黑猩猩为了抗议将要离开的驯兽师诬告他
因此大声喊
不说谎
说谎
当黑猩猩不喜欢的驯兽师离去之后
剩下比较善解黑猩猩感受的驯兽师在值班
他尝试安抚可可的情绪
并问他发生什么事情
可可很坦诚的表示自己有过失
我 坏蛋
虽然黑猩猩知道自己的过错
但还是闯祸了
而人类所知道的领域可不限于此
虽然我们心中有一把尺
怕是不见得一定从善止恶
倘若我们知善却不行善
那拥有无尽的知识又有什么用呢
如果不将理论落实到修行中
拥有再多的知识也是没有价值的
过了一天
痛惜可可的驯兽师来值班时
见到可可心情又糟糕透了
驯兽师问他发生了什么事情
他用手语说
坏猫
驯兽师继续追问原因
可可用了可以形成简单句子的手语回答说
猫砂鸟这个事件足以证明黑猩猩也知道伤害其他生命是不对的
甚至还为小鸟的死亡而感到难过
可可自从出名后
来看他的旅客络绎不绝
某日又来了一票好奇者
其中一位用手语称赞可可漂亮
各位或许可以猜猜看可可有什么反应
猜得着吗
结果可可用美国式手语刮着鼻子表示说谎
虽然只是一只黑猩猩
思维模式却与人相近
一样讨厌受骗
一样明白杀戮是可恶的
我们都知道
如果不落实修行
探寻再多的知识都是毫无意义
你只要好好禅修
自然而然就会明白什么才是正确的
同时新的洞察力也会越来越敏锐
这些都是非常令人鼓舞的
我当初获得这个智慧的时候
感到无限欢喜
原来我具备了辨识的特质
许多人向我的老师求教种种问题的时候
他都会这么回答
尝试让心沉淀
专注
心就会引导执行正确的动作
除非你每天都做一些使自己变得更完美的事情
让自己变得更具爱心
慈悲
体贴
能够与人分享名爵与善解人意
否则你可能会觉得自己是个失败者
我到底是在做什么呢
就这么样虚度光阴吗
如果这是个事实
这种失落便会随着岁月与日俱增
换个角度来说
假设你天天修行
那么我保证你会觉得自己越来越富内涵
哦 过了一天
我又培育出更多一些的良好特质
我的爱心越来越丰富
并且懂得关怀与分享
心地逐渐变得柔软
这些特质的增长将会使你更加开心
只要坚持与贯彻
让自己每天跨进一小步
渐渐的
你在人生旅途上将越走越轻松
只要持续不断往正确的方向迈进
你总有一天会抵达终点
其实我们所知的并不少
但是就喜欢拖延
人往往希望借由等一下来看看自己是否更有能力胜任工作
我们需要更多学习来执行这项任务
那项案子
我们觉得如果自己有更多的知识
操作起来会比较得心应手
但那都不是事实
假如你尽自己所能去处理
肯定能够在这个过程中受益良多
这也就说明了
经营和学习是齐头并进的
只要你做了一件自己会的事情
勇敢踏出第一步之后
第二步就会轻松许多了
潜伏在你身上的力量远胜于你的理解范围
有待你去开发
所以
就趁现在
先处理你擅长的事情
为下一个任务铺路吧
懂得运用自己拥有的一切
未来就会有更好的机会
现在就善用你的知识吧
好好经营它
你将会从自己以及你的老师身上学到更多
你将发现
你的身边常有善知识相随
再不然
当你需要时
你的老师也会适时出现
尽量利用你当下的资源
包括你的动机
知识和能力
你现在所有的
足以助你完成今天的任务
明天的事情
时间到了再操心
换句话说
千万别蹉跎今日
事接日毕才是重点
我的老师给我的禅修指导非常简单
就是轻松坐着
先来几个深呼吸
让自己慢慢放松
然后把注意力放在呼吸上
就只是这样
之后他要我从头顶到脚趾头
少试全身
检查身体的所有感受
这样就够了
坐稳
感受呼吸的进出
让自己越来越轻松
然后一遍又一遍的感觉身体的任何感受
它很可能是冷或是热的
痛苦还是紧绷
疼痛或舒适
有些感受让人很愉悦
但是你只要知道就好
感受这种放松
很安详
有时候念头会跑出来
你只要看着他
注意着他的特质
慢慢的
他们都会消失