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一次我准备去参加一档综艺的录制
在嘉宾名单里看到了一个我非常讨厌的人
我跟主办方说
不好意思
你可能需要做一个决定了
找我还是找他
因为我很讨厌他
没办法跟他沟通
主办方的工作人员没弄懂我的意思
说这有什么难的
你不理他
忽略他就好了
可问题的关键恰恰在于无法忽略
相信我们中的绝大部分都有一样的
是没办法做到完全将情绪从工作中分离开的
我很尊重这个综艺团队的努力
所以我希望
如果接下来这份工作我可以尽全力做好
如果有一个我很讨厌的人在这个节目里
我就很难保证自己的状态了
因为这个时候
我的情绪占了上风
我们在沟通中经常会碰到这样的情况
如果有个人过来对你说
你如果控制不了自己的情绪
就说明你还不够成熟
那么我会认为这个人根本就不懂得沟通
在沟通中
强性是需要被保护的
而不是被操控的
还是这件事情
假如我们在重要性上做一个排序
我觉得我的感受是更为重要的
我会去保护我的情绪
换个角度
我会选择和主办方说
你们一定要告诉他
我讨厌他
如果他选择参加
很可能会面对我的疾风骤雨
要做好准备
于我而言
公平非常重要
如果这个嘉宾不知道我内心的真实感受
来录节目时面对我的情绪
我会觉得对他非常不公平
如果信息是对等的
也依然愿意我们再谈怎么办
我知道这个事例听起来似乎很任性
但是我非常希望可以通过这个故事聊一聊沟通中的边界
谈起沟通
我们一般总会想着去连
连接人与人
连接情感与情感
也连接结果和原因
好的沟通者不仅会连
还要会断
会切割
会分离
由此确立自己的沟通体系中的边界
至于边界的意义
我们就拿表达对一个人的厌恶来举例
第一
在确立沟通对象与自己的关系时
讨厌是一种极端状态
他和不喜欢
不熟
不想是完全不同的
讨厌是你根本不想在这个人身上花哪怕一丁点的时间
所以让他知道你讨厌他
也就设立了一个清晰的边界
你们的世界才会主观的分离开来
人与人之间的边界是一种主观的选择
极端状况下的清晰度越高
效率越高
浪费的时间也就越少
第二
这句我讨厌你
不仅是说给对方听的
同样是说给彼此之间能够产生交集的朋友听的
因为我不想让别人觉得我们是朋友
假如表达模糊
共同好友的饭局把我们约到了一起
状况会更尴尬
只有确立了界限
朋友才会尽量把我们分开
对更大的范围而言
圈子与圈子之间的交集总会涉及更多不同的参与者
你自身的边界越清晰
参与者就越能做出准确的判断
不让彼此难堪
第三
我们表达一个人的厌恶
同样也是一次态度的宣言
作为成年人
我们不会无缘无故的讨厌一个人
讨厌背后隐含的逻辑是对他所持有的全部或者某一点的价值观
人生观和世界观的不接受或不认同
与这个人设立边界的同时
我们也是在为自己的价值体系设立了横线和坐标
道不同不相为谋
我还有一点私心
如此拼命的工作提升自己
就是为了创造一个更自由的环境
如果我这么努力的工作
还需要跟我讨厌的人待在一起
无端消耗我的情绪和精力
岂不是太失败了
当然
可以让我真正跟对方说我讨厌你的人也就那么几个
之前我在小红书上发了一篇文章
内容是关于我的一个态度
不借钱
文章一发出去
马上就看到了非常非常多的留言
有时候我太残酷的
有时候我没人情味的
有说起自己曾经在艰难时从朋友那里借到了钱
并得以东山再再的的
必须承承认
在借钱这件事
每个人都会有不同的想法
而我的主张是设立一个清晰的原则给自己
根据这个原则
所有的意外情况都可以更加具体的去分析和处理
针对大家的疑问
我的回复是
如果朋友亲戚少了这笔钱就没办法度过难关
而我又恰好具备这个能力
我会选择送
而不是借
如果朋友向我借钱只是为了买一份保险或者买个包
我绝对不借
为什么
你自己的额外需求要让别人来买单
如此一来
身边的朋友都会知道我的态度
所以我也就不太会有这方面的困扰
如果真的有因为我不借钱而疏远了的朋友
我想我们大概率也会因为别的事情在途中走散
底线不是一条黑乎乎的死线
它的作用是给我们提供一套完整的行为方式准则
而边界意识也给了我们在沟通过程中可以说不的勇气