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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
欢迎关注
大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
一个温暖的
愿意倾听您的咨询师
今天咱们一起要探讨的是
女人在离婚之后
会过得幸福吗
如今社会
离婚率增高
其实我认为
离婚率的增高
是女人的进步
是我们女人更具有独立性了
我们不愿意将就了
在现实生活中
我们经常会有这样的故事
父母婚姻不幸福
他们的子女成年之后
婚姻也容易坎坷啊
比如说
父母离婚
我们可能也容易离婚
在我的咨询中
有一位女士
她四岁的时候
父母离异了
那么他的儿子四岁的时候
他跟老公也离婚了
仿佛 你看
都是在孩子四岁的时候啊
父母离异
他也在孩子四岁的时候离异
仿佛他在重复父母的老路
儿子也在重复他的命运
那这一切究竟是怎么发生的呢
那如何改变呢
来听听他的故事吧
这位资客说
我三十七岁了
有两个儿子
大的七岁
小的五岁
我跟前夫的婚姻可以用紧锣密鼓来形容
相识半年就结婚了
度蜜月的时候就有了老大
老大三岁时又有了老二
在外人看来
我们俩的婚姻很美满
前夫是一个文质彬彬的人
性格也很温和
结婚七年
我们吵的架加起来也不超过三次
结婚时我就想
就算他出轨了
我也不会离婚婚的
我要给孩子一个完整的家
因为我吃过父母离婚的苦
所以我不能让这个苦再让孩子吃
四岁的时候
我的父母离婚了
我的家就分崩离析了
这么多年来
我一直渴望拥有一个完整的温暖的家
但是二零一九年的一段时间
前夫出差了很多天
而且电话不接
短信不回
等他回来之后
我很生气
跟他大吵一架
他气得把我的手机摔坏了
然后第二天就跟我提出了离婚
他的离婚通牒就如一道情晴天霹雳
让我震惊了
我想
不管什么原因
我都不甘心离婚的
我要维护婚姻的完整
我去找婚姻情感咨询师
咨询师给我出的主意我都照做
我希望留住我的婚姻
这个咨询师跟我说
要不
你离开他一段时间
把孩子留给他
让他带孩子
看看他有什么精力干别的事儿
我也没有其他办法了
就独自开车去了五台山
几千公里
我从来没有一个人开过这么远的路
我一路开一路流眼泪
连呼吸都是痛的
我就像孤魂野鬼一样在外面飘荡
我特别想我的孩子
因为我从来没有跟孩子这么久的分离过
对于他们
我也有深深的愧疚感
那个时候老二才一岁呀
虽然有保姆照顾
但是之前我没有离开过他一天魔有当时我打了张夏老师的电话
老师说
如果想孩子的话
你回家吧
因为孩子需要你这样偏激的不顾后果的出来
其实也未必有好的结果呀
这句话让我泪流满面
在老师的引导下
我知道
是我的原生家庭让我有了创伤
让我在婚姻中变得偏激
变得苛求啊
变得不再信任老公
所以老公才更加跟我要提出离婚
其实俩孩子呢
他何尝想真的离婚呀
我的婚姻究竟哪里出了问题
这是我最想搞清楚的一件事
在部分心理学的课程中
老师讲到
衡量夫妻关系好不好
有三个重要的因素
首先是经济
也就是钱
再就是性
第三是沟通
在别人眼里
我的形象很漂亮
又能挣钱
但是在婚姻中
我却一直是讨好和委曲求全
而且
我还有深深的羞愧
我从来不敢看前夫的眼睛
经不敢跟他说心里话
虽然都是血气方刚的年龄
我们的性生活的次数也很少
彼此都很难放开
为什么呢
因为上学时
我就已经跟一个男同学发生了性关系
父母离异后的一段时间
妈妈因为要再婚
根本就顾不上我
我就一个人生活
虽然只有一个多月
但对于一个十几岁的孩子
那段孤单的日子漫长的就像几个世纪
我好像被全世界却遗忘了
抛弃了
没有人会关心我
会在乎我
没有人来陪伴我
也没有人在意我的死活
而此时
那个男孩告诉我说
我会照顾你一辈子
这句话落在了我心里
让我不再孤单
所以我把整副身心都托付给了他
我仿佛觉得
这个世界上终于有一个人愿意照顾我了
出于回报
我和他发生了性关系
嗯 在之后
我又非常的羞愧
觉得自己这么早就不是处女了
不是一个好姑娘
我是脏的
不纯洁的
是不值得别人爱的
我带着深深的羞愧感
在以后的亲密关系中
我总是把自己逼到尘埃里
因为当对方知道我不是处女之身
他们要么劈腿
要么出轨
可能我前夫最终跟我的离婚也是由于这个
他就觉得我对不起他
我不是纯洁的嘛
结婚之后
我跟前夫的性生活也不和谐
两个人的身体始终靠不近
心的距离也就越来越远了
我们之间除了性
在金钱方面也有裂痕
小时候我很穷
我就有了一个观念
认为穷人都是可耻的
没有钱太可怕
所以我把钱看的很重
因为在在大家族里
那些有权有势又有钱的亲戚就不会遭白眼
如果你没有能力没有钱
就会被大家随意指责
被不公平的对待
我跟妈妈一起生活时
日子过得非常拮据
有一次家里穷的只剩下一点面了
妈妈打开我的储钱罐
把我辛辛苦苦攒了好久的零花钱买了一点白糖给我蒸糖包子
才最终吃上饭
对于我而言
没钱真的是可怕的事情
初中时
我就给妈妈写了一封信
说我将来一定让你想买什么就买什么
想吃什么就吃什么
上大学时
我努力的学习
毕业之后我就开始创业
我心里清楚
没有条件
没有后台
我必须只依靠我自己
嗯 对对
但通过努力
我实现了想买什么就买什么
想穿什么就穿什么的状态
也因此
我坚定了一个负面的核心信念
那就是我有钱就等于我好
我没有钱就等于我不好
跟前夫结婚那几年
我贷了不少款
后来生意不好时
我就亏本了
生大儿子的时候
我已经亏了小一百万了
但我并不敢跟前夫说
我担心他会瞧不起我
我担心他知道之后会跟我离婚
那个时候
为了钱
再加上要照顾刚刚出生的孩子
我整天整夜的睡不着觉
我很焦虑
后来我把原来买给妈妈的房子卖了
即使如此的困难
我都没有告诉我的前夫
她不知道我的生意盈亏只认为在他困难的时候
我有钱
却没有帮助她
因此
他觉得我是一个唯利是图
只看中钱的女人
她
其实我当时也已经山穷水尽
负债累累了
我只是不敢让他知道
就这样
我们彼此误会了七年
从来没有真心实意的沟通过啊
彼此之间的距离太远了
是的
我们从来没有心与心的交流过
我们一直带着盔甲和面具在生活
不会在对方面前袒露真实的自己
不敢在对方面前袒露自己的脆弱和不堪
怕对方其实瞧不起我
只将自己好的一面透露给对方
哪怕自己的内在已经破烂不堪
溃不成军
我们之间没有学会信任和安全
这也是我为什么最终
啊
最终跟他分手的原因吧
决定婚姻的三大因素
我认为这个钱上
我确实做的不好
虽然我还想继续跟前夫的婚姻
但是他坚持要离婚
而且很坚定
所以最终是他提交了离婚诉讼
我很恐惧上法庭
因为在我四岁时
我的父母就是在法庭上离的婚
当时法官就问我
说
你是跟爸爸还是跟你的妈妈
我当时特别害怕
不管选择哪一个
我都意味着要放弃另一个
但我就是这样随意的被决定了命运
我是被迫的
没有选择的
我更害怕我的孩子也走像我一样的道路
我不想他们像一个物件一一样被推来推去
这时
我的咨询师告诉我说
你正好去法庭上疗愈一下创伤吧
啊
我的确没有想到
但是为何不适实呢
所以
在我跟前夫的离婚的法庭上的前一周
我找小伙伴帮我梳理
陪伴我
我真的太害怕
太恐惧
我不知道该如何面对
这个时候
是心理咨询师给了我很多的支持和力量
在我最无助最绝望的时候啊
大家在支撑着我
带着这些温暖和力量
我去了法庭
在法庭上
我对他没有恨
没有抱怨
只有悲伤
真的
就在法院
我可能会想到小的时候面对这个法庭的痛
但小的时候
我没有选择权
我现在是有的
我计划签字离婚
但是在那一刻
我决定了
我有权利选择
我也可以以选择
即即使要离
也是选择我喜欢的方式
我不能决定你的选择
但我可以决定我的选择
所以 一审时
我选择了不离
因为我并没有做好离婚的准备
当我发现自己具有选择权的时候
小时候的那种被抛弃的很无力无助的感觉得到了疗愈
我们是五月二十号结婚的
我希望在五月二十一号离婚
为我们的婚姻画上一个圆满的句号
按照以往的模式
我肯定会迎合他
不会考虑我自己
但是咨询师告诉我
你难道连离婚这样的日子都不能自己选择吗
这句话点醒了我
是呀
我为何要过得如此憋屈和压抑呢
得到了老师的支持
我的力量倍增
我告诉他说
我必须在这一天离婚啊
五月二十一日
否则
我认为你是不想离婚的
当然
前夫最终妥协了
我是胜利了
我选择了在自己选择的日子里离了婚
我也因此也疗愈了自己的童年创伤
并改变了我以往的一贯模式
但是
在我离婚之后
我也很羞愧啊
因为我觉得对不起孩子
因为在妈妈离了婚之后
大家都会用怪异的眼光来看他
周围人对妈妈指指点点
让我觉得离婚就是他不对
学校填写父母的婚姻状况时
我从来不写离婚
我觉得我写了就会被嫌弃
大家就会瞧不起我
我很少跟别人谈论我的家庭
别人问我
我就以各种眼适合打圆场逃过去
我就像一个鸵鸟一样
认为只要不说
大家就都不会知道
而此时
我的咨询师也给到我最大的支持
最好的方式就是面对
直面这种羞愧
接纳现实的生活
直面羞愧
羞愧离婚
是我给自己的定义和束缚
其实别人并不一定这样认为
因为你的生活
其实好多人并不在意啊
每个人都是在意自己的生活
所以
又在支持下
我最终尝试去穿越和直面自己
有一次跟初中同学一起出去玩
大家闲聊的时候
我说我离婚了
朋我说完
他们居然跟我分享了自己以前难以启齿的脆弱
这简直颠覆了我的认知
所以
当我对朋友提出我的羞愧
朋友之间反而变得更亲近了
更紧密了
因为现在社会
确实离婚也不是什么大事
好多人都离了
为什么结了婚多年
我和前夫的心总是靠不近呢
是因为我们一直没有向对方坦诚自己的脆弱
拉近彼此的距离
我现在终于明白
我跟前夫之间
确实是没有真心相对了
现在
当我真诚的去敞开自己时
朋友也以同样的方式回馈我
爱开始流动了
那为什么我会以这样的方式来经营自己的婚姻
我也做了深入的探索
这背后跟我的父亲有关
因为父母离异之后
父亲在我成长的三十多年
相处时间加起来也就是一个月的时间
父亲是一个典型的影子爸爸从我高中到大学毕业
六七年的时间
我们高间连一个电话都没有
我怨父亲
恨父亲
因为有这样的爸爸而觉得丢人
因此
我根本不太会跟男性相处
因为这个
呃 女性呢
她在成长过程中
爸爸太缺失了
所以他不会跟男性相处
也害怕跟男性相处
那我想要幸福怎么办呢
这时候
咨询师支持我
说
你必须要成长
与父亲的关系
就必须要跟父亲做链接
在咨询师的帮助下
终于有一天
我打通了跟父亲的电话
啊
跟父亲联系上了
我发觉这个电话在想象中那么难打
但实际上打起来也没有那么难
而且父亲对我还挺温暖
所以疗愈与父母的关系
其实也没有那么难
爸爸竟然哭了
大声说
爸爸爱你
听到这句话
我的眼泪喷涌而出
从那一刻
我信了
爸爸是爱我的
离婚之后
我很痛苦
爸爸来陪我
帮我照顾孩子
到现在已经在一起一年多了
之前我听说爸爸喝酒打架
不务正业
到处欠钱
但是近距离见接触之后
我才发现
妈妈眼中的那个坏爸爸
其实并没有那么坏
爸爸其实很善良
也很真诚
在大街上遇到有难处的人
他都会主动的伸出援手
在搭街上遇到手脚健全的人要饭
他只会给现金
别人觉得他傻
但他觉得对方肯定是有难处
他从不抱怨
情绪稳定
非常的接纳和包容
我儿子很淘气
他没有发过一次脾气
我好决定
以后也要找一个像爸爸这样的男人
跟爸爸相处之后
我和男性相处有了变化
以前就算是很熟的男同事
只要靠近我
我都是不放松的
紧张的
我都会有所防备
不舒服
现在这种感觉没有了
我跟其他男性相处自然也舒服了
咨询师说
这是由于我跟爸爸的关系和谐了的缘故哈
就是与父父亲这一刻
填补上了我们对待世界的方式
就是我们跟父母的关系模式的方式
疗愈了跟爸爸的关系
我跟男性世界的关系也彻底被疗愈了
所以我们才说
与父母的关系是一切之本
这位女士最终啊
为什么离婚
其实真的是跟她父母离婚有关系
而且
在她父母离婚的时候
她只有四岁
从四岁到她现在三十多岁
她真的是经历了很多
而且这些经历跟原生家庭与父母的关系有很大的关系啊
我们要想摆脱原生家庭不幸福的命运
就要成为幸福的自己
你说呢
好
我是心理咨询师张霞
一个温暖的愿意倾听您的咨询师
您有什么样的情感故事呢
可以来跟我说一说
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好
想咨询我或者想成为咨询师的朋友
欢迎您关注美丽花园心理咨询
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咨询我帮您走出困惑
走向幸福
好
今天的分享就到这里了
咱们下期节目再会