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肥胖
一定是身体出了问题
哪个部位胖
说明哪里有情况
上身胖
是我们的脾胃不好所引起的
下身胖
是我们的肝脏不好
肾精排毒不好所造成的
胳膊粗
是我们的肠胃不好
心肺功能弱
心经
大肠经不通导致的
后背肥胖
是我们的膀胱经不通导致
后背肉厚
月经普遍不好
腹部的脂肪堆积
主要是我们的宫寒所致
主要是我们的宫寒导致
最后一点特别重要
全身胖
是馋
是懒所造成的
那接下来为大家详细的讲解
这样我们才能够对症下药
吃哪打哪
首先 上身胖
脾胃功能失常导致的
如果是脾胃虚弱
水湿便得不到正常的运化
双虫痰浊淤积在体内
如果是胃肠腑热
食欲过旺
人老有饥饿感
总想吃多东西
导致营养摄入过剩
上半身便会发胖
形成苹果型的身材
那如果是下身胖
肝胆不好
肾精排毒不好导致的
人体内存在着许多的毒素
像自由基
胆固醇
脂肪 尿酸 乳酸
水毒和淤血等
嗯
肝胆肾是人体的几大主要排毒器官
肝经 胆经
肾经都是自上而下循环
若这些肝胆肾出了问题
那经络排毒不畅
脂肪代谢缓慢
毒素容易积累
淤积在下身
造成下半身的肥胖
胳膊粗
它就是肠胃不好
心肺功能弱所导致的
心经
大肠经主要是经过我们的上肢
心经和大肠经不通
那体内的毒素等就容易淤积
导致胳膊肥胖
事业业厅的健康导师大鹏老师提醒您
后背肥胖主要是膀胱经不通所导致的
膀胱经上的穴位最多
有六十七个
而且主要部分都是在人体的背后
后背还有腿后侧
膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障
同时又是人体最大的一个排毒通道
经常久坐
后背部
肩颈部都会变得僵硬
长时间就会造成背部的经络淤堵
严重影响着新陈代谢
背部容易囤积过多的脂肪
另外
过度的瘫凉所引起的背部受寒
膀胱经不通
内毒不能够及时排出
脂肪代谢减缓
导致脖子粗
还有背部肥胖
还有就是腹部脂肪堆积
带脉淤堵
经络堵塞导致的
所谓带脉
指的是位于腰腹之间
人体唯一一个横向运行的脉络
人体其他的脉络都是从上至下而行
唯有带脉
它是环绕一周
好像把纵向的脉络用一根绳子系住一样
带脉一旦淤堵
就会造成身体的多条经络都会堵在腰腹部
造成腹部肥胖
那如何去改善呢
其实我们归纳一下各类肥胖的原因
不难发现
导致肥胖的重要因素就是经络不通
经络不通导致体内的毒素淤堵
久而久之
日渐肥胖
怎么办
当然是从源头抓起
通经络
排毒素
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首先
升温是疏通经络的有效方法
通过适当的体育锻炼
为身体升温
达到排寒湿的作用
才能让身体内全部化冻
各种管道自然畅通
其次是轻柔耳轮通肾气
方法是双手握空拳
以拇指
食指沿着耳轮上下来回推磨一分钟
直至耳轮充血发热
功效
肾主骨收髓
全身的精气与各个器官收集之后
交由肾来保存
肾开窍于耳
耳朵上布满了全身穴位
所以按摩耳朵不仅能够健肾
还能够打通全身的穴位
第三个就是长捶背
疏通经络
适当的捶打背部
可以振奋阳气
疏通经络
促进气血运行
调和五脏六腑
达到消除疲劳
宁心安神的作用
同时
捶背还可以刺激背部的皮肤还有皮下组织
通过神经系统和经络的传导
强化人体内分泌以及神经系统的功能
提高机体的免疫力和抗病能力
好了
今天的分享就到这里了