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荔枝
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我是心理咨询师张霞
只有改变对现实的看法
才能真正的从幻想中走出来
很多朋友现实不如意
就长期沉浸在幻想中
长期沉浸在幻想中的人之所以不愿意接纳现实
是因为他们对现实产生了一些偏见
想要真正的从幻想中走出来
就应该改变对现实的看法
当我们说这是一种偏见的时候
沉浸在幻想中的人就会觉得自己不被理解
事实上
一个人不管经历了什么
都不代表这个世界就是这个样子的
有一位老师不知道经历了什么
认为读书无用
让自己的孩子早早的辍学
这位老师最终含恨离世
但是并不是因为他的经历
就刻板的认为世界是糟糕的
偏见是无法避免的
但是我们可以发挥主观能动性来客观的认识世界
改变对现实的看法
现实往往不像我们想象的那么阴暗
不管你经历了什么
让你如此逃避现实
但是只能说明现实并不是阴暗的
无论你拿出什么样的证据
都无法否定现实总体上是美好的这一事实
想要改变对现实的看法
就要接纳事物本来的样子
现实中当然是有好的一面
也存在阴暗的角落
但是绝大多数地方都是充满美好
充满善良的
不能因为我们经历了一些不好的事情
就对现实全盘否定
仅仅是接纳现实美好一面
这还不够
我们还要拥抱美好的一面
不要让自己站在阴暗的角落里
勇敢的走出来
拥抱美好吧
要允许自己有一个幸福的美好的人生
而不是将自己限制在狭小的空间里
现实不是对人的阻碍
改变对现实的看法
要意识到
现实不是对个人成长的阻碍
而是一种支持
你想要什么东西
现实中就会有什么样的东西
想要获得这样东西
你可以通过努力和奋斗来获得
当然
你还有很多支持的力量来实现你的梦想
这些力量包括了家人的支持
朋友的支持
还有很多开放的支持来提升你的个人能力
还有很多经验来帮助你快速的提升胜任力
只有你善于发现
现实对个人成长是一种支持力
很多人觉得生不逢时
认为自己一无是处
这全部是现实阻碍造成的
可能算就是一叶障目不见深林
当你处在一个人生低谷
你可能就会有一种定义
说认为我现在喝凉水都塞牙
我是如此的倒霉
其实呢
你肯定不是完全的倒霉
你会看到你也有幸运的一面
这是一种推卸责任的方法
就是把一切都推归现实
实际上
当我们调整状态
当你去努力的话
你一定能够获得一些收益
走出幻象的关键在于改变对现实的看法
魔嗯 总之
有接纳现实的能力
你才能够走进更加美好的现实
好
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咱们下期节目再会