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本字幕由TME AI技术生成
你好
我是廖跃鹏
很高兴能够在这里与你分享我研究催眠的心得
一九五五年
大英医学会以两年的时间评估催眠治疗的临床资料
结果承认催眠的确具有重要的用途
而且也是一种有效的治疗法
从此之后
催眠开始普遍被世人接受
而不再被视为魔术
骗术或神秘古怪的东西
但是在我们台湾
直到今天
普遍来说人们还是用好奇疑惑的眼光来看待催眠
尤其这些年来
我们的社会经过前世今生与催眠秀的洗礼
固然使催眠成为热门话题
但是国内懂催眠
能运用催眠的人还是很少
这真是很可惜
因为催眠的原理也许很深
在操作上并不是太困难
只要对催眠有一定的认识
就可以对我们每一个人的身心健康都产生正面的效果
催眠称得上易学难精
要成为催眠大师的确需要漫长的学习过程
可是要利用基本的催眠技巧来帮助自己
却是很容易上手的
我所设计制作的这一系列催眠有声书
目的就是帮助你认识催眠
体验催眠
实际从催眠获得好处
使你更健康
更美丽
更能够自我实现
什么是催眠呢
首先让我替催眠下一个定义
当我们被某些连续反复的刺激
尤其是语言的引导
使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态
而在这种状态下
会比平常更容易接受暗示
这个过程我们称之为催眠
过去对于如何诱发催眠有许多古怪的手法与观念
有些还非常好笑
随着催眠研究的进步
如今语言暗示是诱发催眠的主要手法
在我的经验中
光是说话来引导人进入催眠状态就绰绰有余了
不见得需要道具的辅助
所以透过电话
录音带
Cd 这种传达声音的媒介
也一样可以达到催眠效果
同样的
运用电视
广播同时来催眠广大的群众
在技术上跟催眠一个人也没有什么差别