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好
今天我们讲一下情志不病和亚健康的问题
首先先说一下情志病
既然中国社会进入二十一世纪以后
会成为这个情治病的一个大国啊
因为中国的人口众多
那么在古代是怎么对峙这些方法的呢
比如说在古代有一种说法
叫做女子伤春
男子悲秋
就是说女子在春天的时候容易感情特别抑郁
特别伤感
那么这是什么原因造成的呢
在古代里人的眼里啊
在中医看来
实际上呢
就是说女子属阴
容易跟春天的生发之气相感
所以在万物生长发育的这个时候
女子呢
就容易诱发女子对生育本能的这种呃
产生出来
另外一方面呢
就是女子春天女子伤阴的时候呢
在这个时候就是你生理的情绪的问题
会影响你生理的问题
那么在这个时候
一般对女子来说
影响的是肝和肾
所郁这些问题都是肝肾的问题
那么到了男子
对男子来说呢
男子属阳
所以他比较容易跟秋冬的这个阴气相感
所所以男子到秋天的时候
就也比较容易慷慨激昂
就像我们原先所说的
秋天万物都结果实了
而男人到这个时候呢
如果看到自己还一无所成的话
就非常的容易悲伤
那么在这个时候怎么办呢
古代呢
就采取了一种像这种情治病
用药是很难以治的
那么怎么办
中国古代就采取了一种生活的对峙的方法
比如说男子悲秋
在这个时候怎么办呢
生活对峙就是说
要么让他们去
呃
到秋天的时候
我们会发现中国传统的有一个习俗
就是秋天的时候会征兵
然后呢
把这些男青年们都聚集在一起
让他们去到边关去打仗
另外一点呢
在古代还有一个重要的婚俗
也是呃
在这个时期发生的
就是说到秋天的时候
让给男子订婚
来平息他这个不满的这个精气
这个素纱
他身上这种杀气啊
来给他平一平
那么在古代秋天呢
就这个时候
聘礼是什么东西呢
所以就是一种非常奇特的东西
就是秋天才能有的
就是大雁聘礼
古代的聘礼啊
都是用白毛
然后呢
包好那个大雁
送到女方家去
那么这个呢
现在我们是结婚
都是要有房子有车
女孩子才肯嫁
对吧
这也是显示你能力的一个问题
可是古代呢
在这方面我觉得比那个现代显得就更加的本能一些
为什么这么说呢
因为设大雁本身需要什么呀
需要力气和眼力
你要看它的臂力强不强
是否它的肺气足不强
它的肝气强不强
它的肾气强不强
就一个设大雁这么一个举动
就可以把这件事全部显现出来
所以呢
到秋天的时候
通常聘礼是送到女方家
然后送一个大雁
那么到了冬天这样呢
男孩子一听说自己订婚呢
这个气终于算是平下来一点
然后好好的去秋收
好好的冬藏
然后到冬天的时候
秋那个庄稼都收获以后
这个时候来给男女办婚事
然后到春天的时候
女孩子由于这时候冬天结的婚
然后春天的时候
自然她就怀孕了
这样就这么一个结婚这么一件小事情啊
在古代就成为一件很大的事情
因为什么呀
表面上看
就是两家都是很高兴的
另外一方面呢
就是真的是治
既治了男孩的病
又治了女孩的病
所以这在古代这叫生活对治法
用生活来治病
所以解决我们心灵之痛了一剂良方
就是生存之道
所以老天在生我们的时候
实际上都在已经把所有的相都搁在我们的脸上
就告诉你
生存之道其实就是跟你自己
你长什么样的器官
其实就关涉到一个生存之道的问题
比如说老天给我们生了一张嘴巴
就是让我们不说两面话
生了两个鼻孔
就是让我们不要跟别人一一个鼻孔出气
生了两只眼睛
就是让我们平等的看人
生了两个耳朵
就让我们是不要偏听偏信
实际上这都是这是老天赋予我们的一种能力
然后呢
生了一个左心室
一个右心室
那现在西医解解释了心脏的这个问题
那么实际上我们把它回归到我们生活当中来讲呢
就是说一方面你要为自己着想
因为人都是自私的
允许你自私
一方面你要为自己着想
另外一方面呢
你要怎么样为别人着想
实际上这就是都是告诉我们
你要整明白了怎么去生存
实际上在很大程度上就已经治愈了我们心灵上的很多的毛病
这是第一部分
那么人为什么会有烦恼呢
这个烦恼我我们在昨天的课上实际上已经说了
会为什么会有烦恼
都是因为我们的欲望太过于强盛
那么在这儿呢
因为涉及到中医的问题
我就举一些小例子
比如说烦恼在我们的头发上
中医说的非常好
就是说你这个头发
发为什么呢
发为肾华
华头发是肾
肾外线滑嘛
就像花朵一样
头发是肾的花朵
头头发的根儿在哪呢
在肾开出的花是头发
那么你如果头发白了
这是属于什么呢
属于肾虚
但是有的人呢
很奇怪
他头发白了
胡须没有白
那么这是在中医里怎么讲
你如果说这也属于胡须
好像也属于头发
对不对
说为什么有的人头发白了
胡须不白
实际上呢
这个胡须呢
在我们讲黄帝内经第一篇的时候已经讲过
胡须主要是由任督就是八
就是奇经八脉所主
是由任脉
太冲脉这些所主
所以呢
实际上是说什么呢
如果你肾虚
但是你任督脉没伤
奇经八脉没伤的话
你胡须还可以不白
是这样的
那么如果是胡须白了
头发没白
这就是任督已经伤了
你那个元气已经受伤了
但你肾经还足
然后呢
头发就可以不白
嗯 同时呢
头又为什么呢
血之余
这个我们原先也讲过头
头发又是肝血的变现
是血之余
所以头发干枯是跟肝血有关的
头发干枯啊
跟肝血有关
然后如果是少阴火偏旺的话
那么我们就会两鬓斑白
如果太阳经气虚的话
膀胱经气虚的话
我们就后脑勺就会白
还有一种人呢
白头 头发呢
长得特别奇怪
就是花着长花白头发
那么这种人是怎么回事呢
实际上呢
这种人我们在生活当中会看到很多
这种人是属于性情比较容易激动的那种人
就是用阴阳来比较
就是他脑子一会儿阴一会阳
所以他这会儿阳的时候呢
这边是什么样
然后一会又阴阴了
所以他脑子比较灵活
这种比比较聪明
但是他呢
那个控制自己情绪的能力就会有一些问题
那么这就是也是烦恼会在我们头发上有显现啊
所以我们经常说
烦恼白发生啊
就是一有一有烦恼
我们的头发就有白
白发 所以呢
要想解除白
要想解除烦恼
在很大程度上要求我们真的要好好的学习传统的文化
好好学习传统文化
好好的去生活
怎么样的去认认真真的然后来调节我们的生活
这样的话
有可能会很少的呃头白
头发就会慢慢的好一些啊
那么在中国呢
还有一种说法
叫做人生四祸
酒色财气
哪个伤的伤的厉害
气
对这四项里边
可以说是一个比一个重
因为酒
酒虽然伤身
是它酒伤身的最根本的一个原因在于什么呢
是它可以让你丧失理智
可以乱性
但是有些人可以不喝酒
对不对
我可以不喝
既然他伤我的身体
乱我的性
我就不喝
这是可以做到的
然后呢 涩呢
其实呢
在对某些人来说
我也可以不沾
对吧 财呢
这个是
呃 鸟为食亡
人为财死啊
这个现在在现在生活中
这个是比较麻烦的一件事啊
然后
但是人人都躲不过去的一件事
就是气
人人都难免不会就是生气啊
或者这些事情
很多人也许他老人
他说
我什么都有了
现在钱也够花啊
生活儿女也孝顺啊
但是他还是会生气
他还是会郁闷
所以这个气到最后伤人伤的是很重的
那么我们就一条一条的来讲
那古代人问
呃
对于喝酒的问题啊
嗯
中医认为啊
喝酒胀壮胆
就是酒的气比较彪悍
酒啊
这种东西
它的那个气啊
是很彪悍的
如果酒到了胃里呢
所以它气就往上走
我们吃任何东西啊
你要记住
胃气有一个特性
就是我们的脾胃之气
那个胃气啊
有一个特性
它是都是要往下走的
靶相降
实际上它产生的那个精华是要往上走的
所以呢
就是说的这个时候
但是酒喝了酒以后
这个气都往上走
往上走以后呢
就使得呢
肝胆就横起来了
这古古代的黄帝内经里的认为啊
就肝胆就横起来了
往往这时候呢
人喝了酒以后
就是胆子就特别壮
就敢胡说八道
但是大家一定要记住
这种人往往事后都会后悔
那么呢
另外一点呢
就是色的问题
就是中国文化也讲一句话
叫做万恶淫为首
所以在中国古代养生里边反复的强调
遇不可早
不可以提前
欲不可以勉强
然后呢
而且还要讲时间
方位这些
咱们这些先不去论啊
那么从呃生理学的角度来讲
在很大程度上就是生门即死门
大家把这句话好好去悟一悟
生门
你出生的那个门
实际上也是你入的死道的那个门
所以老子有一句话
叫做出生入死
那么出生入死在老子的道德经里
他到底是怎么讲的呢
实际上他讲的出就是人只要一出生
入的就是死门
或出生
出生 生长 壮大
然后到死亡
在这个过程当中
实际上你看
年轻的时候
你要精 要足
精足的时候
你自然会耗精
但是古古人是这样认为的
就是在我们学过黄帝内经第一篇以后
就应该知道到了天轨志
然后呢
天鬼觉
可是呢
天鬼觉他告诉你
一个很关键的一个要点就是在某种意义上来说
人类的生命是是有补偿的
这种补偿是什么呢
就是种族的延续
你这个生命的过程当中
你会受伤
对你的身体就是未来的社会
很有可能是老龄的女性社会
就是女人现在反而活的更长久
那么为什么呢
就是说 呃
从生理学的角度来讲
男人耗的是精
女人耗的是血
这也是中医
所以呢
在得病的时候
女人也是伤的是肝和肾
但是她主要是伤肝
男的郁闷会伤肝
但是男人要伤的话
可以可能会直接伤到精
所以呢
这个在古代的时候讲
就是在这方面一定不能保持一种过分的态度
因为房事对阳气的消耗是最大的
所以古代呢
有一种说法就叫做
呃
要怎么抵制这种就是呃过分呢
它里边古代有一种就是俗语啊
然后那么说
就说要想不过分的话
他就说
年过二十岁的时候
不宜连连
不能没完没了
年过二十不宜连连
老那样
然后呢
年过三十
不宜天天
这个时候就不能天天的去做这件事或想这件事了
然后年过四十
要像数钱
古代人数钱什么样数钱就用五根手指头数
用五根手指头数
那么年过四十就像数钱一样
然后一二三四五
就不可以超过这个五五这个数字
所以是非常有趣啊
他说年过五十呢
就是进山拜庙
进山拜庙是什么意思啊
我们什么时候进山拜庙
正月初
那个一
初一 十五
就这么两个日子
所以呢
就是那么年过六十呢
就叫像过年
过年一年才做一次嘛
对不对
所以他是古代是这样他就是告诉你
约束你
但是呢
从中医的角度讲
最关键的一个问题
这是甚至包括在禅修当中
就叫做玉女先欲精
欲精先愈心
你必须先要能掌控自己的心
你如你先掌控了自己的心
你才能掌控自己的精
又能够控制自我
所以呢
你能控制自己的人
反过来讲
才能控制别人
下一个就是百病生于器
一种说法就会认为
百病啊
都会由气而生
那么百病生于气
在素问
就是在黄帝内经的举痛论篇里边
第三十九篇里边曾经说
什么样的叫怒则气上
别发怒
一发怒
怒则气上
发怒气就会往上走
所以像有脑梗类的人
你就不能发怒
发怒的话
就会怒气往上一憋
你的脑血管就会破裂
那么在这种情况下
可以教大家一个很便捷的方法
就是说在这种情况下
如果在家里突然出现这种问题该怎么办呢
有一个很简单的方法
就是石宣放血
我们这个十个手指尖
把这个十个手指尖用针挑破
把血挤出来
这就能够缓释一下头部的压力
就是从这儿把这个楔形补紧
就是这样
嗯嗯
把这个井穴
这都是井穴啊
把人体这个颈穴穴掀开了
然后减轻了头部的压力
这是一个很急救的办法
但是大家一定要记住啊
怒则气上啊
这个时候
那么会产生什么样的病呢
一般的来讲
有还有的人索性就是气因为往上走
胃气也不降
这个时候就会出现呕血
所以我们生大气的话
过去会有人生这种大气啊
就会往外吐血
这也是怒则气上
就是人体的这个气机啊
你就控制不住
就会飘上来
然后因为你气上来了
怒
怒气全在上边
那么你下面出现的病症是什么呢
发怒的时候
下面出现的病症就是孙泄
这个酸泄就是说的你的大便会不成形
或者是大便会食骨不化
就是吃什么就拉出什么来了
为什么呢
因为你气全在上面
拥着
下焦的气就虚掉了
就没有力量去让大便成型
所以就会出现泄
这是怒则气上对我们人体的一种
就是在我们人体身上的一种表现
然后喜则气缓
喜则气缓是什么意思呢
缓在这是一个通假字
是涣散的意思
涣散就是一个三点水
一个涣涣散
那么就是说过喜
大家一定要记住
这都是前面有一个过
因为他们都属于淫邪
都是过分的意思
过喜则气坏
弃就散掉了
我不知道大家有没有一种体会
就是说的有没有想过这个问题
什么情绪会导致突然的死亡
一定记住啊
就是过喜和过恐都会
有人是被吓死的
有人是高兴
这两种东西会严重的影响
就这两种情志
会严重的影响人的生理
喜则气缓
在历史上有没有人大笑而亡呢
谁啊
牛睾对不对
听说杀了金龙珠以后
然后大笑而亡
就是他的气一下子散掉了
还有就是如果心梗的人
在心梗的人一般来讲
在犯病之前
都有就是心气外散的这个象
所以呢
都有喜
都好像有点过度高兴的样子
实际上这就是他气马上就要飘
就要散掉
这叫喜则气缓
喜则气缓啊
这个 呃
我们先前也讲过
就说的
为什么我们说学好中医
实际上就也是可以
呃
形成那个和谐社会啊
也对 呃
形成和谐社会也是有帮助的
比如说我们原先提到过
就是要常回家看看
你别逢年过节的时候才回家
这样的话
老人一年到头见不到你
突然见到你
他就喜则气缓
就气就有点外散
然后他再吃点好东西
这样的话
他脾胃的气就不够了
一到心气
马上心脏病就容易发出来
所以大家一定要记住
年轻人一定要常回家看看
孝敬父母
孝敬父母本身实际上也是我们人体的一种外腺
就是你吃下东西
然后呢
这种你吃下东西
这个东西呢
它腐熟了
完了以后
它的精华还要去养你的根本
所以
这都是我们孝
信
全是从我人人体里来的
中国讲
原先我们说中
中国讲仁义礼智信
全是从身体里边来的
而不是从外边来的
不是非要去学的一个东西
而是你身体本能的一种需求
这是喜则气缓
悲则气消
悲
如果过分悲伤的话
气就可以往下消沉
就有时候就会出现短气无力的现象
就像人哭以后
气就会短
这叫悲则气消
恐则气下
这个呢
在生活当中我们也看到过实例
过恐啊
你一受到惊吓
一过恐惧
那么这个时候呢
上焦就完全闭住了
然后下焦就整个开开了
这个时候在人身上会显出一个什么像啊
我们都听说过
有人被吓得尿裤子了
对吧
受到特别惊吓的时候
会尿裤子
或拉在裤子里
这都是气往下走
这都是气往下走
一下子你固射不住
哗下全泄了
甚至呢
在中医里还曾经说过这样的小故事
就说有有一个孕妇要生产
产了
一直生不下来
然后呢
有一个叫叶天士的大衣到了那个
到了那个人家里以后呢
抓起一把铜钱往墙上一拽
然后呢
那个妇女就生下孩子来了
有人就问这个大衣家说的怎么回事啊
说的你怎么把铜钱往墙上一拽
她就生孩孩子来了
后来那个他的解释是说
说人不都是为了抓钱来的嘛
所以小孩一听见钱声
这都出来了
实际上这是笑谈啊
大家一定要清楚
这个可真是笑谈
而根本的原因是什么呢
恐则气下
那个孕妇一听见哗啦一响
然后他自己一紧张
气往下走
把孩子等于推出来
所以医理在
医理是医理啊
可是解释的方法会有很多的不同
就是说
是说孩子来抓钱来了啊
所以这就是恐则气下
寒则气收
如果过冷的话
那么人体的气就会往里收
往里一收的话
实际上这个时候人的末梢
我说过
人的四肢就是人的末梢
这时候人的末梢就会收敛
然后呢
这时候就会出现冰冷
四肢冰冷的象
那么窘则气泄
窘是热的意思
如果过热的话
过热的话
我们人体的气机就会宣散出来
气就会散掉
所以窘则气泄
窘是热啊
精则气乱
惊
人易受到惊吓
关于受到惊吓的这个问题
在黄帝内经里有几篇是涉及到呢
比如说胃病的病人会出现一个症状
叫做闻木声则涕然而精
就是说
一听到木
木头的声响
就会涕然而精
就会吓一跳
这是未病的啊
未病的一个象征
那么从五行生刻上讲是什么呢
为什么木生听见敲梆子梆一声
他就害怕
这是什么意思呢
就是 呃
我们原先已经讲过
这叫木克土
因为他未有病
然后听到响声就会很害怕
这叫闻木生则涕然而精
还有呢
这是记住啊
凡是惊恐方面的病症
都跟两个经脉有关
一个是胃
一个是肾
像肾病
就会先涕涕如人将补之
还有一种人就认为会有人老在后面想抓住他
就是这是肾恐
肾精不足造造成的恐惧
所以啊
现在其实很多的精神病
我们因为正在讲的情志的问题啊
精神病在中医里边
在黄帝内经灵枢经脉篇当中
最明显的表现在是胃经病上
甚至胃经病还曾经说过
胃经的病
他就说 呃
如果得了就是胃经病实症的话
就叫登高而歌
弃衣而走
这是明显的
什么叫登高而歌呀
就是我们看到精神病人
有的人就是上了那个登高
跑到高处就使劲的喊叫
这就叫登高而歌
这是只要特别爱唱歌
现在大家为什么爱唱卡拉ok啊
其实胃都虚
这是登高而歌的像就是一站在那儿就高兴
就是登高而歌
歌这个声
这个声音
因为中医是讲五声的
五声如果你要是发呻吟的声音
那就是肾
肾的声音
你如果是唱
老那么唱啊
那么唱
那就是脾胃中央脾胃的那个声音
那么登高而歌呢
这就是脾胃有毛病
然后再继续发展下去
ok都不已经不够了
那就是弃衣而走
弃衣而走
我明显讲过
走是跑
弃而走就是什么意思啊
脱光了衣服满大街跑
就是现在经常说的裸奔
就会出现手奔
这实际上呢
在中医里
都是胃经的病
都是胃经病病啊
所以如果你要把这种人稀里糊涂的送到精神病院去
可能就有点麻烦啊
就是只要就是因为精神病院一般都是抗抑郁或抗兴奋啊这这种药
但是呢
实际上这些人是脾胃受到了极大的损伤
可能中医也能把这个问题解决的不错
所以这个就是
呃
惊则气乱
劳则气耗
就是防劳过度
就使得汗呢什么全都出来了
这样就会造成气的消耗
湿则气结
如果过思的话
我们的气就会凝聚
就会不通
所以气就会凝
凝聚在那里
就会影响消化
脾 脾胃
这些都会出现问题
好
今天我们就讲到这里
谢谢大家