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本字幕由TME AI技术生成
懂心理
不焦虑
今天为你解读的是一分钟效应
生活中有太多被我们浪费掉的一分钟
那一分钟能做点什么呢
一位青年向教育家本杰明请教成功之道
本杰明爽快的同意了青年的请求
明天下午两点
到我公寓来吧
次日
青年如约而至
却发现公寓的房门随意敞开着
房间里乱七八糟的摆放着衣物
首饰还有点心
还没等青年开口
本杰明便招呼道
嗨 你好
这太不巧了
你看我这房间也太邋遢了
请在门外等候一分钟
我收拾片刻再请进吧
不到一分钟的时间
本杰明又再次打开了门
并热情的迎接青年进了客厅
青年大吃一惊
房间内的一切变得井然有序
桌上还有两杯刚刚倒好的红酒
本杰明将其中一杯递给青年
并欢快的说道
干杯
你可以离开了
青年顿时愣在了原地
他尴尬的说道
可是先生
我还没向您请教呢
我已经将自己能教你的都传授给你了
本杰明扫视着自己的房间
轻轻的说
你看
现在又过了一分钟了
听闻此言
青年便一瞬间明白了其中的道理
他举起酒杯一饮而尽
礼貌的道谢
然后潇洒的走出了房门
这就是一分钟效应
它看似很短
却往往能实现很多不可思议之事
关键在于你我是否有意去合理利用它
车间里的工人呢
一分钟能磨出八十多个滚珠
铅笔厂一分钟能生产一千六百余支铅笔
消防员一分钟能营救六条以上的生命
喷气客机呢
一分钟能飞行十八公里
全世界平均每分钟都有二百四十六人牺牲
还有一百一十八人去世
我们无时无刻都在经历着成长和衰老
把握住当下的每一分钟
拓宽生命的宽度
才是我们最该做的
一分钟
我们能阅读完一篇文字
一分钟
我们能向所爱之人表白
一分钟
我们能换上跑鞋走出家门
一分钟
我们能闭上双眼清空烦恼
也许你还能做的更多
那么为什么不立即行动
一分一分的时间正在流逝
他们将永远不再来
你不用害怕即将发生的改变
因为我们只需要每天进步一点点
就算再大的变化
它也仅仅是多了一分钟而已
说过无数次的要减肥
要整理
要学习
要突破
其实都不如从现在就开始
只做一分钟
如果结束之后
觉得今天的自己还能做得更好
那么明天只需要多加一分钟即可
与其感慨路难行
不如即刻就出发
善待自己
去享用生活中的每分每秒
便是对生命最好的珍惜方式
我是你的朋友百佳
每天三到五分钟
为你解读一个心理学常识
我们下期见