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本字幕由TME AI技术生成
此时
陆羽又第二次接球进攻
他双手持球
对王太帅说
好了
我不用屁股拱你了
是时候让你看看真正的技术了
说着
他猛的向左侧一转身
面对篮筐
双手持球做出了投篮的动作
王太帅立刻跟着他向左移动
做出了起跳防守的动作
没想到陆羽的投篮是个假动作
见王太帅已经防了过来
立刻把球收回胸前护好
同时一个背转身
直接绕到了王太帅右侧一米左右的空位上
轻轻松松把球投进
好球
再来
王太帅眼睛一亮
立刻发现了陆羽这个动作的妙处
在刚刚的进攻里面
陆羽根本没有跟自己有强力的身体接触
完全是靠假动作和步伐骗自己做出防守动作
为进攻拉出空档来的
不过
如果他再用这样的方式
可骗不了自己了
果然
陆羽这次进攻依然是跟上次一样
先是左转身一个投篮的假动作
紧接着一个右侧背转
拉开位置准备投篮
但是王太帅怎么可能在同一个动作上上当两次呢
他已经迅速的扑到了陆羽的面前
休想
但出乎王太帅意料的是
陆羽又把球收了回去
再次一个左侧背转
转回了第一次做投篮假动作的位置
又一次面对无人防守的空篮轻松出手
陆羽嘿嘿坏笑着说
嘿嘿 变态王
我已经预判了你的预判了
大鱼
花样挺多嘛
再来再来
没想到陆羽的动作竟然还有这样的变化
王太帅兴奋了起来
接下来的一次次对抗中
王太帅发现
陆羽的篮下进攻技术确实是非常扎实的
他的步伐复杂多变
假动作超多
但是每一次投篮的假动作
都有可能变成真的进攻
这完全取决于防守队员的防守动作
如果防守队员没有办法跟上他的脚步
或者是被他的假动作骗过
这都会让他轻松得分的
一对一结束时
陆羽脸上都笑开了花
他大声对王太帅说
哈哈 爽
以后等你成了篮球巨星
我就可以跟别人吹牛
说陆羽当年也是教变态王打过球的人
变态王在我面前毫无反手之力
切 放心
很快你就有机会跟别人吹牛了
不过下次你就不可能这么轻松的在我面前进球了
王太帅 啊
这还真不是吹牛
除了观察陆羽的步伐之外
他也掌握了陆羽的进攻习惯
所以哪怕不用身高和弹跳欺负人
他也能保证下次对位陆羽的时候
能够很好的防守住他
看得出来
李明辉是一个非常善于调教球员的教练
他跟每个人设定的训练任务
都非常有针对性
当然
在所有队员里
他最看重的还是王太帅
除了和陆羽的对抗
学习篮下步伐和进攻技巧外
还专门设计训练内容
帮助他练习篮板球的争抢
盖帽时机的把握
抢断的技术
控球技巧等
半天的训练下来
又一次让王太帅累并快乐着
王太帅觉得呀
自己就像是一块干透了的海绵
被丢进了一大盆清水里
正在畅快的把水分吸收进自己的身体内
这种充实的感觉
让他兴奋的想大喊一声爽
下午五点
训练结束
王太帅意犹未尽
跟李明辉请求留下来加练
但李明辉却拒绝了他
王大帅
不是我打击你的积极性
训练也不是时间越久
强度越大越好
尤其是你们现在还在长身体
我给你们设定的训练量
已经接近你这个年纪身体的承受极限了
再加量只会耗尽你的潜力
而且特别容易造成伤病
你要知道
对于一个运动员来说
保持身体健康才是最重要的
你看有多少伟大的球员
最终都是因为伤病才不得不黯然离场了
看王太帅不说话
李明辉笑了一下
拍了拍他的肩膀
接着说
其实
这训练也并不是只有体能和技术的训练
也有脑子的训练
打球不光靠身体
还得靠智慧
这话引起了王太帅的兴趣
他奇怪的问
打球还需要用脑子
当然了
一个好的篮球运动员
一定要学会用脑子打球
我们训练的技术动作都是标准动作
但是实际比赛中
怎么根据现场的情况灵活运用这些动作
不需要脑子吗
防守时对对手进攻的判断
进攻时对对手防守的解读
跟队友配合撕开对手的防线
在最适合的时机做出投篮或者传球的判断
这些不都需要脑子吗
嗯 对呀 确实是
王太帅心悦诚服的点了点头
所以啊
你现在赶紧去找王教练做康复保健
然后回家把今天学到的东西在脑子里好好过一过
如果实在还是觉得不过瘾
待会儿我给你拿一个u盘
里面有奥拉朱旺的梦幻步教学视频
你自己再好好看看
过一过
看看对你能有什么帮助
好嘞
王太帅谢过李明奎
转头走进了康复室
很快
康复室里又传来了一阵阵的惨叫声
不过今天的声音呐
明显比昨天要小了一点
不是王哲峰手上的力度减轻了
而是王太帅已经有点习惯了
这疼嘛
不就是疼啊疼的
就习惯了吗
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