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荔枝
本节目内容来自微信公众号美丽花园心理咨询
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大家好
欢迎来到美丽花园心理咨询
我是心理咨询师张霞
现在社会流行以瘦为美
但是有些人却控制不住自己
比如读大学的一位姑娘
一度控制不住体重
身材到达二百斤
这是怎么回事呢
很多人啊
用吃来释放心情
比如今天好开心啊
就要大吃一顿
这可能是大部分人都会有的经历啊
比如说今天好不开心啊
有些人可能因为不开心也大吃一顿
用吃来宣泄情绪
而这些并不是在快乐时想用美食的朋友
往往很难压抑住情绪啊
在难过时
郁闷时
往往控制不住去大吃大喝来发泄
并且完全失控
毒品
长此以往
不仅可能吃出肥胖
带来各种各样的肥胖并发症
背后还可能隐藏着更为危险的凶手
那么
那么这个凶手就是心理问题了
这是我的一位刺客朋友
她是一个女大学生
她跟我说
老师
我不知道怎么了
心情不好的时候
就控制不住的想要吃东西
尤其喜欢吃面包
蛋糕
奶茶之类的啊
这些往往都增肥
当把这些东西拼命往嘴里塞的时候
好像心情好了一点
吃完后就觉得自己不应该这样啊
就会内疚
自责
严重的甚至催吐
但下次心情不好的时候
还是控制不住自己
这位女大学生因为暴饮暴食
体重一度达到两百斤
那么在咨询中我会分析到
他之所以这么暴饮暴食
跟她的原生家庭有关系
嗯
她是一个地道的杭州姑娘
小的时候非常活泼可爱
然后从高三开始
他却突然得了怪病
经常控制不住的大吃大喝
尤其是在自己情绪低落
觉得压力很大时
更是满脑子就想吃东西
如果吃不到
就会浑身难受
甚至有自残的念头
高考之后
他进入了一所不错的大学
然而他的病情却时好时坏
心情不好感到压力很大时
甚至可以一次性的吃掉四大包五百克的吐司
喝掉两杯奶茶
直到把自己吃到咽不下一口水才罢休
一段时间之后
他胖到了两百斤
并且出现了闭经等症状
而他的母亲是这么说他的
你就是太馋了
自控力这么差
一向在学业上对女儿严格要求
却不太重视女儿身材的父母这一下子着急了
带他来到家附近的医院内分泌科就诊
经过一段时间的治疗
他并未好转
医生建议他去心理科那
于是他就来做心理疏导了
那这位女生实际上是患了心理学上的暴食症精神障碍
这与他与父母和学校里的重压有关
结合他的病症
经过一系列的评估
我判断他得上了双向情感障碍
哎 嗯
那么在他身上很明显的一个心理问题叫做暴食症
那么什么是暴食症呢
暴食症
也就是我们常常说的情绪性进食
其实是进食障碍的一种
进食障碍包含了神经性厌食
暴食症
神经性贪食和神经性呕吐
多发生在年轻的女性甚至一些未成年的女性身上
是一种身心疾病
暴食症表现为反复出现暴食行为
进食过程有失控感
进食速度很快
进食直到不舒适的饱胀感为止
当没有生理饥饿时也大量进食
而且多为高热量
高脂高糖的食物
暴食都发生在独处食
吃完之后
他又会感觉到不安和内疚
很多有暴食症的朋友还伴随着不恰当的代偿清除行为
也就是吃下去了
但是又心里难受
又把它吐出来
用催吐啊把它吐出来
至少每周这种情况会发生一次
严重者十几次
持续三个月以上
就成为暴食症了
那到底是什么原因造成了他们的暴饮暴食呢
从我们临床接诊的病例来看
很少有单纯的患有暴食症的人群
大部分的暴食症患者同时伴有其他的精神障碍
比如抑郁症
双向情感障碍
所以治疗时往往需要综合考虑
要找出造成暴食的根本原因
才能够更好的治疗
就如咱们刚才说的这位女大学生
她是因为从小父母对他的学习要求非常严苛
稍有退步就是一阵狂轰乱炸
同时呢
他在校园内也遇到了很多不愉快的同学关系
在多重压力之下
他出现了精神障碍
偶然间发现大量进食之后
肚子暖暖的
能够让自己放松片刻
他便越来越依赖这种解压的方式
最终发展成为了暴食症
由于暴食症也会带来内疚感和羞耻感
让患者陷入无法自控的精神痛苦中
加上肥胖造成了自卑
这又会在一定程度上加重精神障碍
如此往复
恶性循环
在反复折磨中
他的双向情感障碍也越来越严重
身材和心灵都承受着巨大的创伤
美食是我们生活中不可或缺的一部分
同时也是幸福感的重要来源之一
但是好好吃饭这件事
似乎在今天变得越来越难
且不说因为工作忙碌越来越多的人长期接受外卖的投喂
饮食结构非常的不健康
对于患有进食障碍的人来说
吃甚至成了一件痛苦的事情
比如我们曾经关注过进食障碍中的神经性贪食障
称为贪食症啊
贪食症和厌食症其实是一致的
除了反复出现暴食的行为
这些患者还会服用泻药
自我催吐
疯狂运动进食等极端的措施
以消除暴食之后引发的发胖
久而久之
还会形成一个死循环
先是很郁闷
冲动性的进食
暴食
然后懊悔
又催吐啊
滥用泻药
过度运动等
嗯
再进入进食的冲动啊
就是有反反复复这种状况折腾身体
致死率高达百分之二十
那么
患有厌食症的人群
因为体型多为暴瘦状态
所以更容易被人识别
他们自己也更容易发现自己有问题
但暴食症患者却往往更加隐秘
一方面
他可能自己并未意识到自己患病了
而认为自己只是不能自控
大吃大喝而已
并未就医
另一方面
由于体型变胖
他的自卑和羞耻感也会让他不愿意对他人吐露心声
暴食症患者一般要到出现其他的症状
比如闭经
或者严重影响他们的社会功能时
才会来到医院求助
另外
需要强调的一点是
暴食症患者的疯狂进食基本发生在内心郁闷
感受到压力之时
如果你只是在在开心的时候
想吃点好吃的来犒劳自己
这并没有什么大的问题
爱吃并不是坏事
但是当你发现吃成为你唯一发泄情绪的方式
而且反复出现暴饮暴食
又伴随着内疚和羞耻感时
建议你及时来做心理疏导
因为这已经是属于心理问题了
好
我是心理咨询师张霞
帮您理清困惑
走向幸福
咱们下期节目再会