成人第八套广播体操(四个八拍):一伸展运动、二扩胸运动、三踢腿运动、四体侧运动、五体转运动、六全身运动、七跳跃运动、八整理运动 - 中国人民解放军军乐团
原曲:全民第八套广播体操 - 儿歌
现在开始
做第八套广播体操
原地踏步走
一二三四五六七八
二二三四五六七停
伸展运动预备起
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七
扩胸运动
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七
踢腿运动
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七
体侧运动
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七
体转运动
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七
全身运动
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七
跳跃运动
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七
整理运动
一二三四五六七八
二二三四五六七停