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嗯 hello
各位听众朋友
这里是说说心里话
我是主播已安
当你在面对苦难的时候
你会怎么办
生活其实并不太平
每个人都有无数的挫折和困难
而当你发现你的情绪和生活走向崩塌的时候
痛苦往往是来自于多方面的
正所谓福无双至
祸不单行
当一个人遭遇突发事件的精神打击时
需要迅速做出应对决测
这时人的身心进入到应急状态
认识能力
思维能力
反应水平
逻辑判断和推理都会在不同程度的下降
因而比平时更容易做出错误的判断和决策
导致另一个不幸的事情和发生
如何有效的避免让坏的事情再继续延续
让生活重新步入轨道
那么你需要重新建立生活的支点
重满足自己的情绪
首先
迅速让自己冷静下来
面对糟糕的生活的时候
我们会产生糟糕的情绪
愤怒 激动
失去有效的判断力
只顾着去发泄
让自己不吐不快
可是带来的后果是错误的判断和坏情绪的蔓延
导致事情演变的更加不可收拾
冷静是面对所有问题的初步选择
二
认真的去思考
坏事情是如何发生的
而自己在这件事情当中又充当了怎样的角色
是受害者
还是加害者
或者是纵容者
准确的定位自己
才能够更加理清事件的本身
找准自己的需要前进的方向
三
了解自己之后
我们需要认真的去分析
事情本身是否是以我们自身能力去解决
还是需要借助外力
其实这其中又包括了不可克服的事件
在此类事件往往常见于天灾人祸
当事件发生时
我们就只能选择接受
并且是积极的面对
接受
你或许会失去一部分的健康
财富
或者是重要的人和情感
当然
这一点很难
你需要外力的帮助
或许是亲人或者是朋友
但是无论发生什么事情
勇敢面对痛苦
就是面向未来的重要的开端
可能在其中还会包括因能力不足
短期之内无法克服的事情
这样的时间大多视为经济困难
情感纠纷
人际关系
职场困惑
如果你正在经历此类的事件
那么请让我先恭喜你
你距离解决事情只差那么一点点
充裕的财富
美好的感情
和谐的人际关系
能够解决我们生活当中绝大部分的困扰
能给我们带来很大的安全感
而且他们是可得的
不论是金钱还是感情
多元化的世界
多元化的制度
多元化的规则
多元化的职场和多元化的感情
我们总有能力去构筑适合自己的生活模式和情感的模式
找到适合自己的生活的方式
找到自己擅长的领域
去赚钱
去培养生活伴侣
是极大生活的智慧
第四
找到生活的支点
生活的支缺点就是你在面临生活困难
坎坷磨难的时候
能够支撑你挺直腰杆走下去的关键的人物或者是事情
也可以说是一个人的信仰
支点可以是你生活的必须
爱人 孩子 财富
爱好 梦想
你为之努力奋斗的方向
这一切都可以变成你生活当中的知己
你的一个支点
有支点的人
才不会容易的迷失自己
看得见远方
才不会被眼前的失败打倒
知道自己路长远的人
才不会被一时的困难所击败
人生啊
其实就像在打怪
生活在这个世界上
有苦难 挫折
失败
其实都是不可避免的
如果你正在经历
那么请你认认真真的问自己
我是不是真的无法战胜生活赐予我的考验
我的人生是否只能止步于此
请相信
你比想象当中的要更加的强大
那么今天我们本期的话题就聊到这里
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我们下期见