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词： 徐彦君 医生
制作：徐彦君 博士
劳碌了一天
吃完晚饭
看会电视
这会躺在床上辗转难眠
脑子里像放电影
都是激烈的战斗片
我多想有一片空白
静一静沉浸在香甜的梦幻
翻来覆去睡不着
心里难免有些焦躁
明天还要参加考试
如何是好
医学博士说这个方法效果挺好
全身放松从头到脚
晃晃头动动肩
扭扭腰甩摔手
抬抬腿摇摇脚
放松放松
别着急深呼吸
慢慢的吸气吸
慢慢的呼气呼
吸呼
吸呼
睡吧睡吧亲爱的朋友
不要担心不要忧愁
牛奶和面包都会有
睡吧睡吧亲爱的朋友
不要烦恼不要急躁
路要一步一步的走
睡吧睡吧亲爱的朋友
不要攀比不要叹气
彩虹总在风雨后
睡吧睡吧亲爱的的朋友
不要过劳不要心焦
知足常乐身体好
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