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您正在收听的是上山微电台催眠故事会
欢迎收听今天的催眠故事会
我是铁铮the
现在把注意力放在你自己的身体
感受你的身体
你可以调整你身体的姿势
让自己感到舒服些
你可以允许自己听到我的声音
也可以允许自己听到你自己的声音
去感受你身体的舒适
当你这样回到你自己的身体的时候
你让自己坐在一列缓缓行进的列车上
请你在你的内在世界里环顾四周
你所坐的车厢
它的颜色
它的形状
周围的设置
你坐在你内心世界的列车里面
你所坐着的姿势
以及你能够感受到列车向前开动的时候
车里的震动
注意此刻你身体的感受
这时是黄昏
外面有光亮
但是因为天色将暗
所以有些地方你看得清楚
有些地方你看得不那么清楚
在你坐着的自己的内在列车上
火车在向前慢慢的开动的时候
你可以看得清或者看不清窗外的景色
这个时候
你突然发现
外面的景色是关于你自己人生的故事
因此你可以看着窗外的时候
安静的看着窗外
你看着窗外一幕一幕的飘过的景色
所以你开始随着自己的这列火车向前开动
并且一幕一幕的看到你几岁时候的什么样的故事
有的故事非常熟悉
有的故事你早已把它忘记
有的故事是你亲自经历过的
有的故事仿佛离你很远
有的故事就像你坐在火车上看到的景色一样
一晃就过去了
有的故事仿佛定格在那里
或者当它掠过你的视野的时候
你还不想让它离去
有的故事你看得见颜色
有的故事看不到
有些故事中的有些人
你一直还有联系
有些故事中的有些人
你却记不得他们的名字了
我会留几分钟
让你在自己的人生列车中去看你的人生故事
这是一辆继续往前行走的列车
它似乎没有回头站
有时候开的快
有时候开的慢
有时候那些过去的故事仿佛一幕幕的在你自己的记忆中越来越清晰起来
可是你自己的这列火车还是继续往前开
有些故事不太记得了
但这并不妨碍你坐在自己的列车的车厢里面
去回忆这些曾经发生在你自己身上的故事
你知道你还会回来
可是也担心火车这样一直的开下去
但你知道火车不会往回开
所以你很安心的坐在火车里边
因为你是这火车的主人
你是这火车的主人
想到这一点
你可以允许自己回到自己的身体
扫描一下你此时此刻的感觉
你现在的感觉和刚才的时候有什么样的差异
你可以允许自己以自己的速度前进
你可以允许自己以自己的节奏回到这里