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嘿 你好
我是佳宁
欢迎收听佳宁家读
在这里
我会推荐一些不错的文章给你
希望能够对你有所启示和帮助
人呢
都说希望自己这一辈子过得开心快乐
但是你知道一个人不快乐的根源是什么吗
今天和大家分享的这篇文章就和这个相关
一个人不快乐的根源
操心太多
文章作者
叶博 嗯
菜根坛中有言
浮莫浮于少事
祸莫过于多心
意思就是说呀
一个人最大的福气莫过于了无牵挂
而忧愁的根源呢
则在于操心太重
背
如果每天都牵挂着世事
难免会让心太过沉重
背负着一个筋疲力尽的灵魂
人只会越来的越不快乐
背
活在这个世上
有些人本就与你无关
有些事情呢
早就成了沉重
放下这四这件无法控制的事情
心里轻松了
你才能够活得潇洒和从容
第一
已经过去的事情不要再挂心了
在漫长的一生当中
谁都会有过不去的心结
放不下的回忆
但是不断的反锄过去
就是在以往的伤口上撒盐
自己折磨自己
人活着
其实没有什么过不去的坎儿
当你真正放下了
时间自会治愈一切伤痛
生死疲劳当中的西门闹
曾经是一个勤劳善良的地主
他从来都没有做过伤天害理的事情
却被无故的杀害
他心中的怨恨难以平息
到了阴间更是日日喊冤
阎王不胜其烦
就把他打入了畜生道
让他经历六世轮回
第一是他投身为驴
不料眼前物是人非
他愤怒的咬人打人
落得个被村民分食的下场
第二是呢
他转身为牛
心中的冤屈更甚
没有想到儿子为了明哲保身
活活将他折磨致死
第三世
他变成了一头猪
慢慢的淡忘了过往
安于眼前的日子
第四世
他成为了一条狗
心中的愤怒也消散殆尽
一辈子都在为主人看家护院
到了第五世
他变身为猴
不再对过去耿耿于怀
彻底的放下了仇恨
最终
他的内心恢复了平静
在第六世以婴儿的身份重返人间
巴尔扎克曾说
人生不忘记许多
生活便无法继续
有的时候
人之所以活得痛苦
就是被过去困住了
总是咀嚼伤痛
人就跳不出回忆的牢笼
和过往纠缠不休
也会让自己受尽委屈
我们唯一能做的
不过是事过翻篇
能忘则忘
不去反复的揭开伤疤
伤口才有愈合的可能
就像是王阳明告诫弟子的话
草有妨碍
理亦易去
去之而已
藕未皆去
义不累心
把过去的杂草清除
从回忆当中解脱
自己珍惜眼下
过好当下
你才能够重启自己获得快乐的能力
第二
还未发生的事情
不必担心
在辽阔的撒哈拉沙漠上
生活着一种土灰色的沙鼠
每当旱季来临时
他们就会开始囤积草根
整日忙忙碌碌
但奇怪的是
就算草根已经足够
他们还是会继续分秒必争的寻找
一刻也不得停歇
于是到最后
沙鼠辛苦囤积的草根
大部分直到腐烂了也都没有用上
在其他动物享受悠闲时光的时候
只有沙鼠活得疲惫又焦虑
你看
生活当中很多人呢
也和杀鼠一样的
整日担惊受怕
总是觉得下一秒危机就要来临
被灾难化的想法控制了思想
葬送了那些本该快乐的瞬间
哈佛家训当中记载了一个这样的故事
在二战期间
有一位叫詹姆的先生
每天都在为一些事情而烦恼
他想到军中服役的儿子
就担心他是否能够安全的回到家中
想到旧房将要拆迁
又担心得来的钱不足以购买新的房子
想到刚刚创办的商业学校
又担心招不到新学员
妻子看他焦虑的吃不下饭
就让他把这些烦恼写下来
然后封锁到箱子中
一年以后
詹姆偶然看到这些纸条
他惊讶的发现
那些之前担忧的事情
居然一件都没有发生
积极心理学当中说
人类所担心的事情
其实将来百分之九十都没有变成现实
毕竟人生充满了变数
谁都不知道未来的列车会开往何方
为将来的事情担忧
只会让此刻的自己陷入痛苦而不能自拔
与其为不确定的明天胡思乱想
不如脚踏实地的做好眼前的事
逢山开路
遇水架桥
心里没了顾虑
你的心情才会由阴转晴
无法改变的事情
不用费心
荷兰的一座教堂遗址上镌刻着这样的一条明文
事成定局
没有其他可能
人生就是这样
多的是那些让你不如意的事情
生老病死
聚散别离
你再不甘心
也绝无更改的余地
你如果选择抗拒
只会毁了原本美满的生活
让自己陷入崩溃
而接受事实
让自己从绝望当中走出来
才能够去迎接未来的美好
卡耐基曾在书中讲过自己朋友的经历
朋友的名字叫伊丽莎白
有个侄子在战争当中牺牲了
他不愿意接受现实
终日以泪洗面
在悲伤当中无法自拔
他的内心被怨恨填满
怠慢了工作
也任由朋友与他渐行渐远
过了一段时间
他打算离职
找个没有人的地方去了却自己的余生
但在收拾办公桌时
他意外的发现了侄子写给他的信
信上说
无论我在哪里
无论我们相隔多远
我都会记得你教我要做个男子汉
不管发生什么都敢于接受
那一刻
他的内心照进了一束光
他仿佛听见侄子对他说
把悲伤藏在笑容的背后
勇敢的走下去
于是
他尝试着收起痛苦和愤恨
把全部的精力投入到工作中
下班了
他还给侄子的战友写信
参加成人教育课程
寻找新的乐趣
慢慢的
他不在无法改变的事情上浪费心神
每天都以愉快的心情迎接生活
他接受了命运的安排
最终与自己达成了和解
人性的优点这本书当中说
请教我
不哭喊着要月亮
也不为打翻的牛奶流泪
人生在世
无常本就是平常
有些事情更非人力所能改变
即便我们费尽心思
饱受煎熬
现实也依然摆在那里
真正通透的人会允许一切发生
放下对无常的恐惧
你才能够解脱
自己活得坦然和开心嘛
他人是非的事
不要劳心了
阿德勒有一句名言说
基本上人的一切烦恼都是源于对别人的课题妄加干涉
看到别人产生口舌之分
总想上前劝告
结果里外不是人
听到旁人有不同的意见
非要掺和一手
结果惹得是一身骚
事实上
每个人都有自己的命运
好坏都要由自己来买单
过于操心别人的事情
对方不一定领情
却让你陷入不快乐的境地
有网友讲过一个真实的故事
那天网友的父亲出门买菜
回家时发现路口有两辆车在僵持
这两辆车呀相向而行
停车的位置距离彼此很近
想来是道路狭窄
彼此却谁也不肯让谁
才造成了这种局面
眼看着车流量就要变大
这两辆车堵着路口
必然会影响交通
父亲秉持着热心助人的原则
决定上前劝解
可是双方听了依然不愿让步
说的急了
就呛了父亲几句
父亲气不过呀
觉得自己是好心
当即就开始理论
没想到一方的车主却说
谁要你来多管闲事
哪儿凉快哪儿呆着去吧
是有父亲自然不愿接受这窝囊气
不由得多说了几句
双方的车主也正在气头上
正愁没人撒气呢
两个人就都把父亲骂了一顿
父亲回到家里
越想越生气
没几天就大病了一场
他躺在病床上反复思虑
没想到竟是因为参与了无关的是非
最终搞垮了自己的身体
有句古话说
个人自扫门前雪
休管他人瓦上霜
每个人都有自己的生活
闲来无事时
多想想自己的处境
少管他人的是非
毕竟
你的好心对他人来说有可能就是负担
干涉了他人的课题
反而容易让自己陷入困局
不如尊重对方的命运
过好自己的日子
眼前没了那许多纷扰是非
你自然能够活得更松弛吗
哲学家冯友兰曾对那些爱操心的人说
人自然会走对的路
人不需要你操心打量的
遇事便随感而应
这随感而硬通常是对的
在这长长的一生中
我们会遇见无数的人
经历无数的事
如果每件事都操心
就注定会消耗你的心神
让你陷入郁闷
唯有顺其自然的看待一切
让过去过去
让未来到来
心中没有挂碍
你才能够以欢喜心过好余生
这就是今天的文章分享
与您共勉
我是佳宁
下期见