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菩提树下
竞品
人生
今天跟大家分享的文章是
执行力
才是你
最了不起的才华
最近有个朋友跟我诉苦
好焦虑
没钱没房没车
还有很多东西要学
怎么办呀
好不容易安慰了一次
过了几天又陷入焦虑
反反复复找我倾诉
后来
我说你别再找我了
我就两个字
行动
在遇到一件令人感到焦虑的事情的时候
我们往往会控制不住去胡思乱想
心理学上将这种反反复复考虑同样一件事情
并且
无法从焦虑情绪当中
走出来的情形
称之为
思维反刍
我们都不可避免会陷入这种陷阱里
不同的是
牛人会选择用行动化解焦虑
而普通人
只会陷入焦虑中
我的朋友小黄
思想政治专业研究生
在国企上班
对自己的工作很不满意
每天晚上总是嚷着要做出改变
但是
始终原地踏步
是以前千头万绪
各种职业规划
醒来
还是上班去
没看见他去学习进修
或者去了解喜欢的行业发展状况
只是学会了怨天尤人
吐槽单位和领导
两年过去了
所谓的做出改变
还停留在口头上
而我的大学同学小丽
他的行动力值得点赞
他在一个四线城市当公务员三年
工作死气沉沉
一直没有男友
还被父母催婚
人生
陷入低谷
不认命的他在三十岁前
无视父母的反对
辞职离开了自己的家乡
去到深圳新媒体公司打拼三年
他每天做着自己喜欢的文字编辑工作
现在月薪两万
还在公司里
收获了自己的爱情
只要踏出第一步
一切
都会水到渠成
当面临改变时
每个人一开始都会觉得迷茫
不知道该去哪里
但当你倾听内心
总有个声音告诉你
不能再待在这里
要走出去
所谓拖延症
只是逃避行动的借口
开始并完成一件事情
比做好他
更重要
作家余华说
中国年轻一辈人里面
有很多优秀者
但很少
是能执行的人
执行力
不光是勇于担当的态度问题
更是能力提升的
发展问题
当我们真正意识到要去做一件事
一瞬间被点燃
行动
就启动了
背后
也许有复杂的原因
但是归结下来就两个方面
一个是
逃避痛苦
二时
追逐快乐
相比之下
痛苦的驱动力更强
最常遇到的是
未完成事件
带来的痛苦
一件事情
如果不完成
就会郁结于心
家这种心理负担
即使是拿快递
洗碗等小事
完成心理学理论认为
没有人可以逃开他心灵中的
未完成事件
刻意逃避
结果
会被未完成事件
完全控制
如果养成这种拖延逃避的习惯
对我们的身心健康将是一种灾难
每天
都疲于奔命
为了摆脱这种折磨
我们最好现在就开始行动
或许
我们无法立刻把买房
考证等大事立刻完成
但是小事情我们完全可以着手处理
从而
保持积极和从容的心态
开始行动时
不妨把目标定得容易些
从微习惯着手
更容易收获快乐
比如
从每天写一百四十字的微博开始练一习写作
微习惯
是一种非常微小的积极行为
你需要每天强迫自己
完成它
微习惯太小
小到
不可能失败
正是因为这个特性
它不会给你造成任何负担
而且
具有超强的欺骗性
它也因此
成了极具优势的
习惯养成策略
经益创业是当前互联网一个很火的方法
有个关键概念是
最小化
可行产品
它指的是
可以使用最小资源被最快制作出来的
可执行基本功能的
能被用户使用的试验产品
创业者将这个产品发布出去
然后根据用户的反馈来进行调整
这一过程是个
构建
测量
学习的循环
人生也是一种创业
我们完全可以用精力创业的方法
来打磨自己的产品
我们任何的行动都不可能完美
只能在与环境的互动中去不断地调整
和修补
所以
当没有把握的时候以最佳资源配比去完成一项实验性的成果
可能是
可行的路径
关键在于
你要为自我迭代提供足够的空间
比如
你在公司实习时写成的系统性报告
读书笔记都是你的初期产品
产品完成后
我们应该交给市场来教验自己的成果
收集别人的反馈来加以完善
克服过度准备的惯性
克服自我防备的心态
克服沉没成本的固值
有了这三点
你就能能持续进阶
即使是
负面反馈又何妨
批评是你砥砺前行的动力
下次修改就是了
刚开始写作的时候
我曾经很害怕被拒稿
后来发现
也没什么损失
编辑的点评使我成长的契机
有免费的写作培训机会
何乐
而不为呢
有时事情一多我们就会手忙脚乱
渴望齐头并进多线成工作
从认知心理学的观点来看
实现人的多线成工作
是不可能的
因为在任何瞬间
人只能有一个注意焦点
你以为自己同时关注了两样东西
其实是发生了注意转移的结果
所以
我坚定的认为
一个时期只完成一件重要的高难度的事情
需调动你的全部带宽和认知资源去完成
对于核心思考区
也就是
认知复杂度最高的工作
最好不要中断
因为
你要付出极高的转换消耗
认知心理学发现
当从任务A转换到任务弊时
执行任务弊的效果
明显比非任务转换状态下
执行B的效果
要差
而且
你要重新回到那种专注的心流状态
是不容易的
难道我们就无法做到多现成工作了吗
答案还是有的
虽然在一个瞬间
人只有一个注意焦点
但是在一个时期内我们可以同时担负不同的工作
这就可以理解为另一种意义
多任务之间切换的多现成
经过训练
我们完全可以做到对不同认知类型的工作
分层处理
这就是
图层工作法
我们处理文字时是以一种类型
处理视觉图片
又是一种类型
进行数值计算
又是
另一种类型
为了提高效率
我们在同一时间内只需要专注于某一层
类似于
PS画图时的过程
把一幅画分割成多个图层
各个图破
举个写小说的例子
我们可以把小说分为三个图层
叙述
描写
对话
叙述是负责情节的推进
描写主要是用于营造氛围
对话
则是展现人物性格和冲突
一个作家
完全有可能是先写好情节
再营造气氛和精心雕琢对话
掌握了图层工作法
我们行动起来就可以四两拨千斤
高效完成事情
乔布斯说
你不可能
充满预见的将生命的点滴串联起来
只有在你回头看时
才会发现这些点滴之间的
微妙作用
当我们还未成功时
不光要沉淀下来提升认知和能力
还要开启脑中雷达随时扫描
关注
前沿动态
加领悟牛人经验
加
优化做事方式
这样
你所走的每一步
才会在未来的生命中串联起来
给你意想不到的惊喜
年轻人最大的毛病就是
总和别人谈及自己的理想
却从来没有
实现的动力
归根到底就是
执行力弱的缘故
时间久了
距离
自然拉开
有句话说得好
种一棵树最好的时间
是十年前
其次
是现在
决定人生高度的从来不是你的高谈阔论
而是你说做就做的执行力
没有执行力
一切
都是零
只有你行动起来
才可能
到达你想要的远方
啊