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没有自控力
你谈什么人生
作者
谢国际主播文佳
第一章
那些有成就的人
个个都是自控大师
心理自控力究竟是什么
生活中
我们常有很多管不住自己的时刻
例如随意吃垃圾食品
冲动购物
抽烟酗酒
沉迷手机游戏
虽然每次犯错后
我们都会赌咒发誓以后再也不了
可事到临头
却又忍不住重蹈覆辙
心理学上对自控力的解释是一个人面对一些事物
突发事件
感情问题
金钱
权利等诱惑所表现出的自我控制能力
肖伯纳说
自我控制是最强者的本能
凡是有大成就的人
几乎都是自控能力非常强的
马云在创业之初
就给自己制定了一条铁律
那就是无论什么情况之下
都不会开发游戏
进入游戏行业
后来他创办了阿里巴巴
获得了巨大的财富
当腾讯公司凭借游戏一天收入五个亿的时候
马云依旧不为所动
继续坚持不进入游戏行业
成功的人能够在大多数时刻很好的利用自控力来让自己逐渐走向自己所设定的方向
因此
他们最终达到了自己当初所期待的目标
心理自控力是抵抗诱惑的能力
生活和工作中充满了众多的诱惑
面对这些诱惑
很多人是经受不住的
这就是自制力不强的表现
对于我们大多数上班族
白天忙碌工作了一天
回到家里面甚至连一点力气都没有了
别说是写一点东西
就是打开电脑的力气都没了
恨不得早点睡觉
再加上现在智能手机的兴起
电子产品对于大多数上班族的吸引力变得越来越大上班族下班以后
大部分人都会打开手机
刷刷新闻
刷刷短视频
追剧等等
这些放松的方法对于很多上班族都是极具诱惑力的
而著名畅销书作者特立独行的猫却能够在这样的诱惑下依然坚持写作
这就是他自控能力强到足够抵抗诱惑所产生的结果
心理自控力是自我约束的能力
特立独行的猫被网友们亲切的称为星爷
从大学毕业工作开始
每天晚上无论下班多晚
都会坚持在租住的房间里面写一千五百字
经过长达七年的坚持
最终完成了成为作家的梦想
在日常生活中
我们难免受别人的影响
而这种影响往往被人们称为面子
在面子的影响之下
很多人往往会跟随着别人的行动
受别人的影响
比如
你本来想下班回家看看书
结果下班以后
同事非要拉着你去吃饭
因为不愿意拒绝同事的好意
并且不愿得罪同事
最后不得不去
这就是没有自我约束的能力
在做一件事情的时候
我们很容易被另外一件不相干的事情所干扰
自控能力也就丧失殆尽了
所以
心理自控能力是自我约束的体现和结果
心理自控力是对自己拥有充足的信心的坚持力
我们在决定做一件事情的时候
之所以做几天就坚持不下去
甚至是忘记去做了
是因为我们对自己没有信心
对自己没有信心
也就是自控能力不强
当我们去做一件事情的时候
还没有去做
脑海中就认定自己不可能成功
结果不是迟迟不愿意开始去做
就是做了几天便坚持不下去了
没做以前对自己就没有自信
自然也就不会有自制力了
如果我们对自己有信心
相信自己能够做到
那么也会拥有坚持下去的勇气
这样我们就会控制住自己
不被别的事情干扰
坚持做一件事
这就是自控力
心理自控力是对外界诱惑的抵抗力
是对自我的约束力
是对自我充满信心所拥有的坚持力
总之
自控力能够促使我们走向我们给自己设定的目标
这是我们所需要拥有的能力