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点击复制清晨拉开窗
阳光跳进来
书桌前坐太久
脖子僵成一排
手机离太近
字像在打架
世界慢慢变糊
黑板看成片花
抬头看看天
云在做体操
远方那一棵树
在向你招手笑
眼睛也要呼吸
眨一眨解烦恼
一步一步改习惯
未来更清晰闪耀
近视的防控一起动
双眼要旅行别被困在屏幕中
二十分钟看向远方的天空
三十秒深呼吸轻轻放松
近视的防控记心中
一尺一拳一寸守着看书的初衷
抬头看看颜色多么生动
世界好清楚心里更从容
课间走廊上
大家都低头
朋友圈刷来刷去
错过风吹过手
操场那一圈
夕阳刚刚好
跑道在等脚步
绿树排成队摇
张开双手转圈
蓝天当背景
和同学聊几句
笑声盖过铃声
让眼睛也放假
离开屏幕战场
每天一点点改变
看见更宽的远方
近视的防控一起动
双眼要旅行别被困在屏幕中
二十分钟看向远方的天空
三十秒深呼吸轻轻放松
近视的防控记心中
一尺一拳一寸守着看书的初衷
抬头看看颜色多么生动
世界好清楚心里更从容
女：作业写不完先把灯打开
男：黑暗里硬撑视线会离你而开
女：别把青春交给模糊存在
合：今天守护以后看得更远更宽
女：每天一小时阳光洒在肩上
男：一起在操场心跳配合脚步声响
合：你保护眼睛眼睛为你发光
看清梦想方向跑进那束光芒
女：近视的防控一起动
男：双眼要旅行别被困在屏幕中
合：二十分钟看向远方的天空
三十秒深呼吸轻轻放松
近视的防控记心中
男：一尺一拳一寸守着看书的初衷
合：抬头看看颜色多么生动
世界好清楚心里更从容
近视的防控从现在行动
把清晰的明天握在自己手中
(嘿)把清晰的明天
握在自己手中