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情绪不是你生活的全部
但它却能左右你全部的生活
今天你的情绪还好吗
前几天
有位女友在后台留言
说她很想和男友好好谈恋爱
但她就是做不到
感受到男朋友对自己好
明明是一件很好的事情
可她却觉得不自在
想要发脾气
想要分手
过后了就又会懊恼
自责
觉得自己不正常
最后他想问我
他到底是怎么了
其实
这种对爱的恐惧
本质上是对自己的不接纳
他不相信自己值得被爱
所以会怀疑对方爱他的动机
与此同时
他也觉得自己没有能力去维系一段感情
所以他在感情当中会特别的情绪化
好像随时准备抽身离开
怎么判断一个人是否存在这样的被爱障碍呢
你可以参考以下几种行为
第一种
他会拒绝伴侣对他的好
比如
他工作不是很顺利
女朋友了解情况之后
安慰他
鼓励他
夸奖他的优点
希望能让他振作
但他听了之后
反应却不是很开心
而是很紧张
会突然转移话题
或者说你不要跟我开玩笑了
总而言之的
就是不接受
在他心里
还会觉得女友不是真心的说的那番话
他并不觉得自己有那些优点
会认为女友在撒谎
有时候还会怀疑女友对他好的用意
觉得他是另有所图
而如果他遇到困难
女友想要帮助他
他会直接说我不需要
甚至可能还会反过来讽刺伴侣
说对方只会添乱
根本就帮不了他
第二种
他看到的负面多于正面
即便伴侣对她很好
可他就是视而不见
反而会更多的关注伴侣所表现出来的所谓不爱她的细节
比方说男朋友每天接送他上下班
他不舒服彻夜陪伴
为了让他生活的更好
休息天也兼职
但是这些她都无动于衷
反而对男友某一次说话不好听或者没有回复她消息而耿耿于怀
那对于这些负面的信息呢
他们总是异乎寻常的有那种敏感力
然后借此来断定对方并不爱自己
第三种
会故意找茬或者是刺伤对方
在亲密关系当中
我们一般都想要好好维护关系
但难以接受爱的人却是相反的
他有时候会故意找茬
比如因为一件生活当中很小的事情去指责对方
或者在朋友面前贬低自己的伴侣
给别人的感觉就是他很作
而这样的作
却可以让他更加心安理得的去接受来自伴侣的爱
造成一个人难以接受爱的原因是有很多的
有可能是他内心自卑
觉得自己不值得被爱
也有可能他没有感受过正常的爱是什么样子的
父母只会因为他表现好而爱他
久而久之的让他把爱都曲解了
还有可能他认为爱就等于控制
一旦接受别人的爱
就等于接受了对方的控制
所以逃避爱其实是逃避控制
但是这些想法都是需要修正的
很多时候
不是现实束缚你
也不是别人伤害你
而是你自己为难自己了
那什么是被哀呢
柠檬觉得就是你觉得在这个人身边很安全
可以不用伪装
想笑就笑
不用烦恼笑的优不优雅
想哭的时候也不用假装自己很坚强
好了
今天的分享就到这里了
扮演一个情绪稳定的成年人是多么困难和辛苦的事情
我们不想让自己成为他人的负累
可生活总有不如意
我们也总有恼火和心烦的时刻
这时候选择发泄
可能会伤害到你至亲的人
但选择压抑
又会加重你的痛苦
这该怎么办呢
只要你微信关注我的公众号柠檬心理课堂
恢复情绪就可以找我咨询了
不论你遇到什么问题
我都会帮你分析解决
你要相信你不是孤单一个人
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