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片刻之后
蛤蟆说
嗯
也可能是有人让他们生气
你说到了一个很重要的问题
蛤蟆
值得我们仔细想一想
我认为没有人能让我们产生什么感受
除非他们用蛮力胁迫你
说到底
是我们选择了自己的感受
我们选择了愤怒
我们选择了悲伤
哦
得了吧
蛤蟆打断了苍路
没有一个正常人会选择去感受悲伤或痛苦
这完全说不通
我知道这听上去不太可能
但你可以从另一个角度来思考啊
一个人怎么能进入你的脑袋强迫你产生任何情绪呢
那才是真的不可能
别人或许会影响或说服你
可最后是你自己在决定要选择什么样的感受
蛤蟆看上去很困惑
你是说
人们的痛苦和折磨都是自找的
我实在不能相信
我同意
要接受这一点很难
要我说
真这样才见鬼了呢
蛤蟆压低嗓音嘟囔着
显然苍鹭没有听见
也许选择这个词不太恰当
我们选择怎么感受和选择再吃块巧克力
这是两码事
但我们做这些选择时都是无意识的
更像是一种条件反射
条件反射是什么呀
条件反射是一种针对特定刺激物的自动反应
你一定听说过巴甫洛夫的著名实验
实验室里的狗听到铃响就会流口水
因为他们学会了把铃声和喂食关联在一起
可怜的狗自从习惯了这个关联后
便无法控制
变成了一种自动反应
呃
你把腿交叉的时候
一声敲击你膝盖
脚就会自动弹起来
我猜这和你说的意思差不多吧
你没法不让脚弹起来
正是这样
苍露热切的回应
这个例子完美的表达了我的意思
只不过我们要讨论的是情绪化的行为
以往的经历教会我们在相似情境下不经大脑就能自动做出反应
可以说就像实验室里的狗一样
我们无法避免这种反应
可这不就是我一直在说的吗
蛤蟆插嘴说
如果我们无法避免这么做
那就不是我们的错
你不能怪我得了抑郁
这对我没有帮助
他停了一下
而且非常不公平
苍鹭沉默了许久
这让蛤蟆非常不自在
接着苍鹭说
那么蛤蟆
你这段时间的不快乐该去怪谁呢
是谁让你情绪那么坏的
蛤蟆停下来开始思索
他心里隐约知道自己正在偏离鬼道
可他太激动了
停不下来也不愿停
第一个要怪的就是老欢
然后是何鼠
鼹鼠多少也得怪
我告诉过你他们每一个都是怎么可怕的对待我的
当我从当我外出回来的时候
然后你让我看到在我的成长过程中
是父母带我的方式让我变成现在这个样子的
我知道他们也许是无心的
可我还是得怪他们
没别人了
我就是要怪他们
我过的这是什么糟糕的人生啊
蛤蟆生着气落下心酸的泪水
不公平
他说
一点都不公平
随后他又抽泣起来
苍鹭静静坐着
这回没有把纸巾盒推给蛤蟆
只是坐着
最终他说话了
语重心长的样子让蛤蟆立即回过了神
蛤蟆
你已经走到十字路口没法再回头了
你要选哪条路呢
我不明白你的意思
蛤蟆边擦眼泪边说
你说的好像我得做什么选择似的是吗
是的
选择就是你还要为自己的不快乐责怪别人多久
可你知道剩下的选择是什么
你想让我责怪自己
我不要
蛤蟆气恼的说
这完全不是我要说的选项
责怪是人处在儿童自我状态里做的事情
好像你最喜欢待在那个状态里
但一个处在成人自我状态的人可能会有怎样恰当的做法呢
蛤蟆试着让脑子转起来
可他心里满是矛盾的情绪
而他下意识的知道自己正处在自我探索的重要时刻
他说
我不确定自己知不知道
相比责怪
负起责任评着如何
一阵长久的沉默之后
蛤蟆终于平静的说
我不确定是否懂你的意思
你是说我该为自己的行为负责
还包括你自己的情绪
这才是成年人会做的事情
毫无疑问这很难
但相比于责怪别人
他还真有个天大的好处
什么好处
就是你能开始对此行动了
如果你为自己负责
就会认识到你对自己是有自主权的
因此你就知道自己有力量来改变处境
更重要的是有力量改变你自己
那我的父母呢
我能对他们做什么呢
要怎样做才能弥补我
他们还健在吗
不在了
过世有段时间了
那你能做的只有一件事
什么呀
蛤蟆焦急地问
停顿片刻
苍路达
原谅他们
蛤蟆心里的声音冒了出来
他想问苍鲁为什么要原谅父母
是他们让他的人生那么痛苦啊
为什么他就不能以怨报怨
让父母也尝尝他小时候的滋味呢
他不止对父母生气
也开始对苍鹭生气
苍鹭和父母在他眼前慢慢重合
变成了同一个怨恨对象
他觉得自己的暴怒就快决堤了
要是释放出来
后果不堪设想
甚至会让他想杀人
蛤蟆坐在那儿心跳加速
浑身发烫
然而如往常一样
再激烈的愤怒最终都化为乌有
只留他在疲惫中痛苦万分
很难说苍鹭是否觉察到蛤蟆的情绪万伏
过了一会儿他温和的说
我们的时间该到了
说完便陪蛤蟆走到前门
走到门街上时
蛤蟆转身问咨询师
苍路
你真的想了解我吗
你怎么会这么问呢
我非常想了解你
而且我也在努力弄明白你身上发生的一切
是如何造就了今天的你
这个我知道
可你了解我所经历的一切吗
好
这么说的话
我想我不完全了解
有些事情我知道
尤其是和你童年相关的
但我不清楚你人生的整个经过
你想说给我听听吗
我想
其实我特别想
我想把我的整个人生经历说给你听
我还从没对别人说过
倒不是说我的人生有多精彩
实际上很平常
我只是想有个机会把我经历的事儿跟别人说一说一次就好
这样你就能懂我了
很好
下周的面谈我们就这么办
由你来讲故事
蛤蟆的人生故事
你说我听如何
那就谢谢你了
再见
蛤蟆说完便沿着过道向大门走去
他已经开始在心里计划着该说什么了