00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/6f97fe070b9fc0c9830a0d93de0de04d.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
站着累还是走路累
很多人都觉得
尽管站着不用动
但是感觉上要比走路还累
这是为什么呢
其实原因很简单
当人们站着的时候
双腿一直在承受整个身体的重量
两条腿都得不到放松
所以时间久了
就会感觉两条腿都很累
而当人们走路的时候
双腿是交叉用力的
通常是一条腿承重
另一条腿正在放松
所以走起来比一直站着不动舒服的多
此外
走路时双手的动作对体力消耗也有重要的影响
研究发现
与双手正常晃动相比
脚动手不动会使身体多燃烧百分之十二的能量
手脚移动方向相同
会多消耗百分之二十六的能量
因为肌肉的力量集中于同一侧
由此可见
用正常的姿势走路才是最省力的