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用声音生动活泼。
您的生动早咖啡好了，
请慢用，
嗨，
早上好呀，
今天是2022年的5月9号星期一，
这里是五一之后再次回归的生动早咖啡，
我是来自生动活泼的梦一几条商业科技轻解读和你打开全新的一天。
昨天呢，
是母亲节，
所以在今天节目开始之前，
首先要祝听众当中的妈妈们节日快乐。
在这儿也想来问问你，
你感觉疫情对于职场妈妈们的影响会有多大呢？
麦肯锡和Linin联合发布的职场女性报告表示，
疫情对职场女性的负面影响仍然在继续，
其中职场妈妈们面临着工作与家庭的双重压力，
疫情会给职场妈妈带来哪些困难？
我们可以为职场妈妈做些什么？
妈妈们又能够为自己做些什么呢？
那今天我们的清解读就与此相关。
在这之前，
我们先来关注几条简短的商业科技动态。
刚刚过去的五一假期，
你出远门了吗？
根据文旅部数据中心测算，
今年五一假期全国国内旅游的出游人次达到了1.6亿，
比去年同期减少了三成。
在多个地方非必要不出省的倡议之下，
本地游和周边短途游受到了大家的欢迎。
携程5月4号发布的202251假期出游报告显示，
今年五一小长假用户出游整体呈现就近就地的特点，
本地游的订单占比达到了四成，
其中露营旅行、
乡村旅游、
艺术展览体验游等等出游方式尤其受到青睐，
以享受田园生活、
赏花摘果、
休闲放松为主的微旅游还有微度假都成为了流行选择。
下面来关注一下热闹的国内咖啡市场又迎来了一名新玩家，
在中国邮政、
中石油等等传统巨头跨界做咖啡生意之后，
李宁也加入了咖啡行业。
天眼查APP显示，
李宁体育上海有限公司已经申请。
测宁咖啡的商标。
对此呢？
李宁公司回应表示，
这个举动是李宁针对零售终端环节的创新尝试。
至于门店什么时候正式售卖咖啡，
李宁方面还没有透露。
根据36g的分析，
李宁目前在中国的零售门店达到了5800多家，
门店数量和国潮流量或将成为李宁的一大优势。
下面我们把目光转向国外。
马斯克这周提交的监管文件显示，
目前已经从多家投资机构获得了超过71亿美元的新融资保证。
与此同时，
与这一次收购相关的热烈讨论仍然在持续。
5月4号，
在华尔街日报CEO委员会峰会上，
微软联合创始人比尔盖茨表示，
马斯克收购之后可能会变得更糟糕，
我不确定马斯克是否能让推特在线特斯拉和斯SpaceX那样的行业神话，
不过我们应该持开放态度，
永远不要低估他。
马斯克在推特上。
谈到的言论公开要开放到什么样的程度呢？
那些宣扬说疫苗致命，
号称我在接疫苗，
向人体注入追踪芯片的言论，
马斯克认为传出去也没有问题吗？
所以我不确定推特未来会如何？
Soit'sit'snottotallyclear此前，
比尔盖茨在包括Twitter特在内的多家社交媒体上多次成为谣言的受害者，
他认为社交媒体必须在遏制虚假信息传播方面发挥作用。
疫情常态化之下，
你是倾向于线下办公还是居家办公呢？
根据美国科技媒体的verge的记者zoeer透露，
苹果的机器学习总监egoodfellow在任职3年之后宣布了辞职，
他的辞职部分原因是因为对苹果恢复线下办公的政策感到不满。
苹果总部的员工在上个月开始陆陆续续返回位于美国加州的总部大楼Applepark自5月23号起至少每周线下办公三天，
Goodfellow在给员工发送的电子邮件当中表示，
我坚信，
对我的团队来说，
保。
更大的灵活性才是最好的政策，
那以上就是今天值得你了解的几条商业科技动态，
别走开，
我们马上和你来关注一下疫情下的职场妈妈。
一年一度的母亲节又到来了，
对于部分地区的职场妈妈们来说，
今年又多了一个额外的新任务，
就是抢菜。
除了工作带娃之外，
在隔离当中，
抢菜也成为了家庭生活的重中之重。
今年的4月，
有一篇上海小学生的作文一碰就炸的妈妈在网络上迅速传播，
在她的作文当中写道，
妈妈每天又要上网抢菜，
又要下厨炒菜，
忙得不可开交，
职场妈妈们要面临育儿和工作的双重压力，
这一点已经是大家的广泛共识了。
但是在新冠疫情爆发之后，
职场妈妈的压力进一步的增加，
也引起了国内外研究机构的重视。
联合国的一项研究警告说，
新冠疫情有可能逆转几十年来在劳动力性别平等方面取得的进展。
2021年，
麦肯锡和Li联合发布的职场女性报告显示，
美国的职场女性比2020年更加精疲力尽，
他们的倦怠程度、
过劳程度、
慢性压力比男性。
要高出接近10%，
这一男女差距和疫情前相比几乎翻了一番。
此外，
30%的女性受访者表示，
曾经考虑在2021年放慢职业节奏或者是离开职场。
麦肯锡的分析还指出，
一个家庭当中，
女性负责家务和照顾孩子的可能性是男性的3倍，
疫情可能会让更多的母亲被迫离开劳动力市场。
国内的研究也得出了类似的结论。
2020年北京大学研究团队发布的调查论文显示，
职场妈妈的复工可能性显著低于男性、
未育女性等等从业群体。
即使职场妈妈选择复工，
妈妈们在家工作的可能性也要比其他从业者高出10%。
分析结果还显示，
有孩子的女性从业者心理健康程度是显著低于对应的男性群体的，
职场妈妈们的心理压力需要更多的被关注和支持。
那么，
职场妈妈们面临着哪些具体的困难呢？
在麦肯锡的采访当中，
美国职场妈妈们认为自己面临的困难包括工作缺乏灵活性，
需要为工作随时待命，
无法全身心的投入工作，
难以与外界分享自己面临的挑战，
疫情带来了更重的家庭和照料负担，
并且这些家庭事物成为了评价个人表现的因素，
导致更大的心理压力等等。
而大西洋月刊采访了法国、
意大利等国家的职场妈妈，
多数的受访者表示在家庭事务当中感受到了明显的性别失衡，
尽管已经在职场上有所建树，
但是家务仍然被认为是女性的义务。
此外，
法国总工会CGT的女性权利负责人表示，
除了远程办公的职场妈妈感到负担更重之外，
还有许多女性从事着无法远程完成的工作，
比如护工、
日托、
零售店员等等。
疫情之后，
家庭事务的增加使得他们不得不选择离开工作。
中山大学的研究团队在2020年收集了疫情间全国各地75位女性的生活。
记录，
并且对部分对象进行了访谈。
访谈发现家庭情况各有不同的女性面临着相似的困境。
比如家庭成员聚集，
需要花更多的时间照料家人的生活起居，
家政服务的中断，
难以通过外卖上门、
清洁等等服务将家务外包，
还有儿童教育、
采购需求、
居家工作压力等等，
一系列问题高度集中，
导致职场妈妈们心理压力骤增。
那么解决疫情中职场妈妈的困难实际上是需要很多人的努力的。
首先，
如果你是职场妈妈的管理者或者是同事，
你可以做些什么呢？
根据麦肯锡和林合作的报告，
Womaninworkplace公司可以在文化、
福利、
工作制度和绩效等等方面建立女性友好的职场环境。
首先，
公司要鼓励职场母亲来分享自己的经历，
让其他的员工了解他们所面临的困难，
其次，
公司需要采取一系列福利措施帮助职场妈妈度过疫情。
包括。
增加心理健康福利，
增加对其父母子女的支持等等。
在制度和绩效上也需要根据疫情来调整，
因为疫情远程工作更多，
职场妈妈在个人生活当中也面临着更多的挑战，
管理者可以适当的调低疫情前制定的绩效标准。
在工作制度上也要为妈妈们留出更多的空间，
比如说视频会议当中允许孩子留在他们的身边，
工作时间之外不需要及时回复工作信息等等，
这些措施都是有助于缓解职场妈妈们的倦怠和焦虑，
进而提升工作质量的。
如果你是职场妈妈的家人，
你又可以做些什么呢？
在中国会有很多的家庭会拜托自己的长辈来帮忙。
一个有趣的现象是，
意大利在这方面和我们非常相似，
美国作家凯特琳克林斯对来自瑞典、
德国、
意大利、
美国的135位中产阶级职场女性进行访谈，
发现意大利的职场妈妈是所有受访女性当中唯一极其依赖孩子的祖母来帮忙的群体。
当然，
如果长辈不在身边，
丈夫和孩子也是很好的帮手。
日本作家伊田献子曾经穿梭日本各地，
采访了8位职场妈妈，
其中有6位都提到了让丈夫和孩子来帮忙。
伊田仙子认为，
在丈夫和妻子、
母亲和孩子这一层关系之前，
所有人之间的基本关系应该是我和你的关系。
家庭里所有的人都要有自己的事情自己做的意识。
比如丈夫可以负责准备早餐，
孩子呢就可以来洗自己的衣服，
或者是和妈妈一起来做饭等等。
当然，
妈妈们既然把一部分的家务分担给了家人，
那就需要更信任他们，
多一些的宽容和鼓励。
最后，
如果你就是一位职场妈妈，
我们在这里也有一些小小的建议。
第一步，
把握现状，
做不到的事情就要放手。
益田宪子采访了一位曾经是全职主妇的职场妈妈，
他认为工作产生的最大影响就是让在家里的时间变得有限，
因此他会在心里决定好，
做到这里就OK了。
给自己设置一个终点，
比如说一项家务不求多好，
10分钟之内结束，
没时间做菜，
那就买熟食或者是预制菜，
这样下来精力就可以更加的集中，
对时间的利用上比做全职主妇的时候更加的合理。
妈妈们在忙到焦头烂额的时候，
也需要暂时转移一下注意力，
认真的来审视一下现在，
比如说哪项工作最吃力，
哪件事儿让你最焦虑。
也许这样就可以帮助自己看清现状，
发现很多事情不用做到完美，
甚至可以放手不做。
凯特琳的受访者中也有妈妈们表示，
某种程度上，
工作与生活的完美平衡就是一个伪命题，
大众对于女性在职场和母职上的要求过于苛刻了。
德国和美国的妈妈在采访当中都提到，
重新定义了职场和母职的成功标准之后，
他们感觉好多了。
在把握现状之后，
就是要明确目标。
在成为妻子、
母亲、
同事之前，
职场妈妈首先是成为自己。
不同的女性对幸福有着不同。
定义可以从自身出发，
灵活的调整精力的投入。
比如，
如果最终的目标是让自己开心，
那就可以每周为自己留出一些属于自己的时间，
如果你更看重家庭，
或许可以尝试更加灵活的工作形式，
如果希望能够尽可能的达到工作和家庭的平衡，
那你也可以适当的践行所谓的糊弄学。
有美国妈妈就表示，
如果希望在工作和育儿上获得平衡，
那就改为力争在办公室和在家庭都能做到90%，
而不是付出120%的努力。
聊到这儿了，
也想来问问你，
你是一位职场妈妈吗？
或者说你的身边有职场妈妈吗？
你觉得疫情之下我们可以为职场妈妈做些什么呢？
欢迎你在我们的评论区和我们一块来聊聊，
这就是我们今天的生动早咖啡，
那我们在周三一早再见啦，
拜拜，
这就是今天为你准备的生动早咖啡，
希望能给你带来一整天的能量。
如果你喜欢我们的节目，
请记得在。
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也欢迎你分享给更多的朋友，
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生动早咖啡期待与你下次再见。