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生活中有四个不宜喝茶的时间
大家知道吗
第一个
在空腹时候不宜喝茶
尤其是清晨
空腹喝茶容易出现如心慌
头昏
手脚无力
心神恍惚等现象
相对年轻人来说
老年人的肠胃更为脆弱
患胃溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶
尤其是浓茶
因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜
从而导致病情加重
有的还会引起消化不良或者便秘
第二
在喝醉的时候不宜喝茶
因为茶叶有兴奋神经中枢的作用
醉酒后喝浓茶会加重心脏的负担
对心肾功能较差的老人来说
酒后尤其不能饮用大量的浓茶
可采用进食大量水果或小口饮醋等方法
第快人体的新陈代谢速度
使醉酒缓解
第三
睡觉前不宜喝茶
茶中的物质被人体吸收后
对中枢神经系统有明显的兴奋作用
饮茶会使精神兴奋
影响睡眠
甚至导致失眠
尤其是新采的绿茶
作用更加明显
并且茶有利尿的作用
老人睡前饮茶还容易夜间尿频
影响睡眠质量
第四
服药期间不宜喝茶
有些患慢性病的老人需要长期服药
很多药物服用期间不能喝茶
比如镇静助眠药物
抗心律失常药物
喝茶好处很多
不过大家也要找对时间哦
我们下期呀
精彩继续