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本期的冷知识热答案
我们来聊聊含氟牙膏
有一种说法
含氟牙膏不安全
这种说法的由来
比较靠谱的解释是
一些学术性研究曾经探讨过氟化物过量摄入对人体的危害
得出氟化物过量摄入可能会导致神经内分泌疾病甚至癌症的结论
虽然这些结论本身还是有争议的
但是却是含氟牙膏不安全这个说法让人们担忧
那具体情况是怎样的呢
事实上
二十世纪牙科预防保健界开始在牙膏中添加氟化物进行防龋齿
无数大规模可信度高的研究均证实含氟牙膏是安全
有效
低成本的预防龋齿手段
从未有任何研究证实使用含氟牙膏会导致患癌的风险升高
哪怕很多人感觉用含氟牙膏后
口腔粘膜或者口周皮肤会有少许的不适
那也基本都是牙膏中的其他成分导致的
对氟化物过敏的情况非常罕见
含氟牙膏是通过局部作用在牙齿表面
使得牙齿中的矿物质更加坚固
更加耐腐蚀
从而起到防龋齿的作用
刷牙后的漱口能将牙膏中的氟带走
并不会造成氟的摄入过量
说到这里
有人会问了
虽然漱口能够带走大部分的牙膏
但是刷牙时难免会咽掉一点泡沫
日积月累
是不是也会造成氟超标
这里要告诉您
不会的
对于含氟牙膏中的含氟浓度
国家是有明确规定的
不许超过一千五百PPM
这是一种浓度的计量单位
也就是说
一克牙膏的含氟量不会超过一点五毫克
就是您把牙刷挤满牙膏
也不到一克牙膏
而每人每天摄入三毫克以内的氟都是安全的
所以只要不是每天都把刷牙时的所有牙膏都吞掉
使用含氟牙膏刷牙是不会造成氟过量的
绝对安全
那有家长要问了
儿童使用含氟牙膏安全吗
很多家长会担心
小朋友通常很难控制好漱口这一技能
不知不觉会比大人吃掉很多的牙膏
很多儿童牙膏的生产商为了让儿童养成刷牙的习惯
把牙膏的口味调的香甜可口
小朋友也会主动的去吃掉牙膏
和成人类似
不能脱离剂量来谈儿童使用含氟牙膏是否会中毒
对于成人
只要不是整口整口的吃牙膏
是不会中毒的
但小朋友确实是有特殊性
体重小
发育中
所以我们要更加谨慎小心
美国牙医协会最新发布的指南中明确指出
从孩子长出第一颗牙开始
就要使用含氟牙膏刷牙
但要注意用量
零到三岁
每次的用量约为大米粒大小
三到六岁
每次的用量约为黄豆大小
如果您在这个用量的基础上
漱不漱口都是没有问题的
当然
对有孩子的家庭
一定要注意把牙膏放在孩子无法触及的地方
防止孩子误吞
所以我们总结一下
每天使用含氟牙膏不会致癌
对于成人和儿童
含氟牙膏同样安全
为了口腔的健康
快点用起来吧
这就是本期的节目内容
欢迎您的收听
我们下次再见
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