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本字幕由TME AI技术生成
改变
现在有一个美国女孩被强暴了
非常痛苦
她去找心理学家咨询
一见到心理学家就哭了
并泣不成声的说
我好惨呐
我多么的不幸啊
我这一辈子都忘不了这件事了
心理学家当场对他说
这位小姐
你被强暴是你自愿的
听完了这句话
这位小姐吓了一跳
说 啊 你说什么
我怎么可能是自愿被强暴
心理学家对她说
你被他强暴一次
但在你的心里
天天心甘情愿的被他强暴一次
那你一年下来就被他强暴了三百六十五次
嗯 这 这
这是怎么回事呢
女孩不解的问
在你的身上发生了一件不好的事情
你好像看了一场不好的电影一样
天天在回想
这不是很笨的事情吗
这与重蹈覆辙有什么区别吗
一位学者指出
你改变不了环境
但你可以改变自己
你改变不了事实
但你可以改变态度
你改变不了过去
但你可以改变现在
你不能控制他人
但你可以掌握自己
你不能预知明天
但你可以把握今天
你不可以样样顺利
但是你可以事事尽心
你不能延伸生命的长度
但是你可以决定生命的宽度
你不能左右天气
但是你可以改变心情
你不能够选择容貌
但是你可以展现笑容
事实上
人的注意力是有限的
当你在注意一件事情的时候
你注意不到其他的事情
所以呢
从抑郁中摆脱出来的方法并不复杂
只要你脑海中的电影改变了
你不要再有脑海里放你不喜欢的电影了
去放一部新的喜欢的电影
就很容易的改变这种情况
英国作家萨克雷有句名言
生活是一面镜子
你对他笑
他就对你笑
你对他哭
他就对你哭
确实啊
不管你生活当中有哪些不幸和挫折
你都应该微笑着对待生活
倘若你始终用快乐的心情去面对这个世界
那么一切烦恼和愁苦便不会再光顾你的心灵
另外
不要沉湎于昨天
珍爱明天
就要加倍珍惜今天