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有心事找柠檬心里
用专业温暖你的世界
今天想跟大家分享的是
必须做不如值得做
现在的你是不是这样
因为种种原因
从事了自己不喜欢的工作
每天过得很不开心
感觉工作没有价值和意义
很压抑
没有成就感
对待工作也是敷衍了事
能交差就行
心理学上有这样一个概念
叫做不值得定律
指的是不值得做的事情
就不值得做好
如果你觉得这份工作没有意义
那你很难提起精神去认真对待这份工作
大多数情况都是敷衍了事
即使做的还不错
也不会有成就感
长此以往
这会带来什么样的结果呢
如果你的内心是个有期待
有追求的人
也许你因为没有做自己喜欢的事
自己认为有价值的事
而一直处于纠结和痛苦的状态中
心里面一直感觉有遗憾
这样你就会沉浸在压抑和痛苦的情绪中
越陷越深
甚至影响身心的健康
所以
如果有选择的话
尽量选择那些你认为值得的事去做
但有的人可能有喜欢的事物
但不确定这件事是否有价值
能不能长期做下去
如果坚持己见
选择自己喜欢的
也许时间精力花去了
最后一事无成
在选择做一件事情前
你可以通过这三点来判断值不值得做
第一 价值观
只有符合你价值观的事
你才更有意愿
没有负担的去做
第二
性格特质
每个人都有自己的性格特质
比如大大咧咧
沉默寡言等等
如果你性格内向
沉默寡言
选择去做销售
可能每分每秒对你而言都是煎熬
这样也很难有所成就
第三
现实处境
不同的处境会让你对工作有不同的感受
如果你一开始只是行政专员
每天做的都是接待客户
打印文件这些基础工作
你当然觉得不值得做
但如果你被提拔为行政总监
再去做这些事
你又会觉得值得了
但是
人生有很多身不由己
有时候你就是无法按照自己的意愿去选择自己想做的事情
为了减少自己的痛苦
我给你几点建议
首先
摆正好自己的心态
观念决定态度
态度决定行为
行为决定结果
心态好了
往往会催生美好的结果
你越是想事情值不值得
越是会加深自己的负面情绪
不妨可以换个角度来看待
比如你平时的工作内容
可能就是打印材料
递交材料
和客户沟通这些基础但琐碎的事情
看似没有价值
但正是因为自己做好了这些基础保障工作
大家才能够顺畅的进行后面的工作
其次
提升认知
丰富阅历
有时候
你觉得一件事情不值得做
可能是你当前还无法认识到要做的事的意义
当你有了丰富的人生阅历
认知提升到新的层次之后
就越来越能够在平凡的事情中发现意义
也更有能力来判断什么事情值得做
什么事情不值得做
如果有一件事
你当下真的无法判断是否值不值得
也可以去问一问阅历丰富的人
或者行业内的专家
听听他们的建议
第三
对于实在不值得做的事
果断拒绝
长期做不值得做的事
不仅会消耗时间精力
还会让自己丧失对生活的热情和希望
无法从事情当中获得成就感
精神上也没有寄托
所以
如果通过以上方法
你真的确定了一件事情不值得做的话
那么果断拒绝
不要让它拖累你的人生
很多时候
做一件正确的事
比正确的做十件事更重要
好了
今天的内容就到这里
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