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十一
积极的情绪造就幸福人生
情绪来自自己的选择
你选择快乐
马上就可以得到快乐
选择愁苦
会马上感到愁苦
你可以瞬间将愁眉苦脸转化成如花笑靥
满面春风
只要你愿意学习
你就可以把自己的情绪控制到几乎随心所欲的程度
你可以随时进入兴奋
自信
充满活力
心智敏锐的良好情绪状态
令人遗憾的是
在现实生活中
人们很少有意的对自己的情绪加以控制
大家选择的多是不好的
负面的情绪
多是跟着感觉走
心甘情愿做情绪的奴隶
在这种情况下
人们的生活质量可想而知
人们会在有意无意之中
亲手扼杀自己的幸福
下面这个故事就足以说明
不愿控制自己情绪的人
会把生活弄得多么糟糕
一个周末的傍晚
凯德在阳台上整理白天拿出来暴晒的旧书
正巧看见与他相隔一条向德的邻居家的太太在阳台上洗碗
邻居家的太太动作十分利落
水生与碗盘生铿锵作响
想发自她内心深处的不平与埋怨
这个时候
她丈夫从客厅端来一杯热茶
双手捧到她面前
这感人的画面差点叫人落泪
为了不惊扰他们
凯勒轻手轻脚的收起书本往屋里走
正要转身的时候
听到邻居家的太太嘲讽道
你别在这里装好人了
丈夫低着头又把那杯茶端回屋里
凯勒想
那杯热茶一定是在瞬间冷却了
就像那个丈夫的心
继续洗碗的林家太太边洗边抱怨
端茶来给我喝呀
少惹我生气就行了
我真是命苦啊
早知道结婚是这样
做牛做马还不如出家算了
热茶没喝上
又生了一肚子气
这个女人的不幸是她自己的选择
她向给她献殷勤的丈夫泼冷水
不但伤害了她丈夫
同时也伤害了她自己
因为她选择的抱怨
指责一类的情绪
对她自己一点好处也没有
她用随心所欲的发泄
毁掉了她和丈夫的性幸福
情绪控制是创造幸福人生的秘密
控制自己的情绪
就可以改变自己的行为
改变自己的行为就能扭转自己的命运
情绪控制决定着你能力的大小
情绪控制决定着你的人生幸福
情绪控制决定着你的命运
没有良好的情绪控制
一切都无从谈起
挂着扑克脸的人到哪里都不会受欢迎
情绪沮丧抑郁的人会令人不由自主的躲开
而怒火中烧的人则会给人际关系造成难以修复的力量
情绪控制是上帝非常公平的分配给我们每个人的能力
不论富裕或贫穷
不论高贵或者卑贱
任何人都可以靠控制自己的情绪来为自己的人生服务
任何人都可以从情绪控制中汲取精神的力量
帮助自己化解心理庭的压力
从而开创幸福的人生
从前有个又穷又愚的人
不知怎么突然富了起来
但是有了钱
他却不知道如何处理这些钱
他向一位和尚诉苦
这位和尚便开导他说
你一向贫穷
有有慧慧
现有有了钱
不贫穷了
可是仍然没有智慧
城内信佛的人很多
其中有大智慧的人也不少
你花点钱
别人就会教授给你智慧
那个人就去城里
逢人就问哪里有智慧可卖
有位长老告诉他
你倘若遇到生气的事不要急着处理
可先向前走七步
然后再后退七步
这样往返三次
智慧便来了
智慧
这么简单吗
那个人听了将信将疑
嗯
当天夜里回家
他推门进屋
昏暗中居然发现有人与妻子同眠
顿时怒从心头起
恶向胆边生
拔出刀来便想报复
这个时候
他忽然想起白天买来的智慧
他心想
哎
那我何不试试呢
于是他前进七步
后退七步各三次
然后点亮了灯
再看时
竟然发现那与妻子同眠者
原来是自己的母亲
智慧是他避免了一次杀母之祸
那位长老告诉那个暴发户的智慧便是
遇事时要冷静
要控制自己的情绪
不可头脑发热
不顾一切
以免后会终生
我们有理由相信
情绪控制是创造幸福人生的秘密武器