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辅佐中国文化发扬光大
大家好
我是梁东
那在我们面前的呢
是另外一位
我非常尊敬的厚普中医学堂的堂主
徐文斌老师
大家都好
听众朋友们
大家好
大家好 哎
我们呢
这个计划
重新发现中医太美
所以呢 呃
准备用一年的时间
好好讲讲这本书
黄帝内经
在上一次节目的时候呢
我们大概用了一个小时
讲了黄帝内经第一篇上古天尊论的前三四十个字
为什么说可以用一个小时讲呢
这的确是因为啊
每一个字里面所蕴含的天地的道理啊
都太深刻了
不过
讲到这里
徐老师
天地的道理
好像我觉得有点不对呀
这个道和礼是不是两个概念
对
道是看不见摸不着
说不清道不明的东西
需要用你的心去悟它
嗯 里呢
是看得见的
里的意思呢
你看它是个玉字边
就是古代雕琢玉石的时候呢
它要顺着玉石的那个纹路
嗯 去治玉
对
这个玉石的那个流露出来那个纹路呢
就是理 嗯 啊
你顺着这个茬治玉呢
就比较省力
这叫理啊
所以
道和理是不一样
所以
以前说这个玉不琢不成器啊
就是对
对这个人才的打磨啊
嗯
你不光是要打磨它
而且你还是顺着他的心性打磨
对他的打磨
磨是人为
而
而本身具备的那个自然的纹路
是天然
浑然天成的
就浑然天成的灯
你顺着浑然天成给你指的这方向去打磨
嗯
你就能制出一块好玉来
否则呢
要不就是把这个
这个天天然的美物给毁掉
暴敛天物 哎
就是 哎
上一次呢
我们讲到这个上古天真论呢
呃 前几句
几句话是这样说的
西代皇帝
生而神明
弱而能言
幼而群
其长而遁
命成而登天
这是用了二十四个字来讲的一个在古代非常厉害的一个人皇帝的一生啊
一生啊
中国古代人真厉害哈
二十四个字就能够把这一生讲完了
嗯 啊 后面呢
又讲到这个
有一天呢
这个皇帝啊
问他的老师说
上古时期的人
就是在他们那个时候
再往前的人呢
嗯啊
都能够活一百岁
嗯
春秋皆度百岁
好像盆祖就是那个时候
是不是
彭主是八百岁
八百岁
对对对
动作不衰
今时之人呢
年半百而动作皆衰者
时是也
人将失之也
啊 对 那 那个 他的
呃 老师 其伯呢
就是说
上古时期的人呢
上古之人
知其其之术者
其之道者
法于阴阳
和于术数
上一次我们节目呢
就刚刚讲的这个地方
法于阴阳
和于术数
而特别提到的术
术 术啊
前面那个术呢
是技术的术
对
后面这个术呢
是算术的术
算术的
就是前面那个呢
是一个木字加一点
右边这个呢
这个第二个术呢
是一个米
下面一个女
然后一个反轿子那边
对不对 对啊
那这个
这两个术数是不一样的
当然不一样
对
这个术加一点
是简
简体字字
呃 繁体字
它左边是一个双人旁
中间是一个竖边上还有一个
就是我们行走行的那一边
对
他泛指的是我们说的谋生的技术
或者是谋生的这种职业
嗯
上次我们讲了
人树不可不胜
嗯
就是人一选择职业一定要谨慎
中国古代选择的标准是
选择这个职业不光为了糊口
还要有益于我们的身心健康
如果你的选择的职业整天就是在对你的身心造成伤害的话
那这个树宁可不要做它啊
这话吧
让我很有感触哈
就是
其实很多人在工作里面呢
都充满了自己的焦虑
好像岂止是焦虑
有些人就是充满了这种仇恨
恐惧 愤怒
所有的不好情绪
都是因为这个工作给他带来的
最后呢
可能做了一辈子工作
最后呢
带了一身的伤病
或者中间就半途而废
还没来得及一辈子工作啊
没来得及一辈子工作
所以孟子说过
这个书不可不称他
前面上期节目我们也讲了
就是说一定要选择那些让你发自内心就是关爱自己
关爱人的这种工作
而不是去做那些弓箭啊
怎么想把人弄死啊
以此为乐的这种工作
另外
就要选择身心统一的工作
所谓言不由衷
这种发自内心的
呃 不高兴 不
说不出来
发自内心的高兴
又表达不出来
这种工作对你还是一种伤害
什么工作是你内心就觉得很喜欢的
说不出来的呢
就是说
你心里本来是高兴
但是你要装
比如说
我看见有个摔
摔倒了
特想笑
但是我觉得
哎 不能笑啊
这个 这个
这个不礼貌
或者不道德
到底应该笑还是不应该笑呢
从这个本性来讲
你应该笑
因为呢
不就说当你见人有所失
若己有所得
见人这个有所不幸
自己觉得很快乐的时候
说明你处于一种阴性负面的状态
嗯
你有一种阴寒仇恨的东西
需要流露和表达
嗯
但正好给你个表达机会
你把它流露出来就完了
就说你的身体不正常的时候
你应该有个表达的方式
嗯 就不应 不
不应该要
就跟齐达内一样
齐达内
你说他被人骂
骂了那么恶毒话
骂他姐姐
或者骂**
以后你怎么办
嗯
齐达内选择一头给他撞倒
拿一红牌下去了
嗯 这就是说 从
从这个身心方面
他没有受到任何损害
嗯
他以牙还押
报仇了 嗯
他心里不憋屈
嗯 啊
但是从意识层面呢
他受到了惩罚
嗯
还是挨了个红牌
法国队也把世界杯丢了
嗯 但是
换句话讲
如果你憋着这口气踢球
可能你最后得了个世界杯
也跟大家一块在那欢呼
但是你心里面还难受
因为你挨骂那口气儿没出来
所以
这个怎么选择
看你自己
我们要也要看这个时间地点和场合
嗯
这就说到刚才我们讲那个选择的职业
职业的话呢
古代是说
如果选择一些跟自己内心相矛盾抵触职业的话
这些是最下贱的职业
最不建议让人去选择
嗯
在中国古代
选择什么呢
对
古代就是把这种幽灵娼妓放在下九流最低等的职业
嗯 啊
他不是以人的收入来恒定
嗯 啊
另外
这个我强强强调一下哈
嗯 这个呢
是中国 呃 古代
不是我们存有现和偏见
对
另外就是说呢
这也说明一个问题
就是说
对我们现在的一些演艺界的这些明星演员
应该注意到他们心里的宝健
嗯
我看到很多这个可歌可泣的这种事迹啊
就是一个演员
他父亲去世了
然后呢
他今天晚上还有演出
他回家磕了
给父亲磕个头
然后呢
强作欢颜
就给大家他做表演
作为职业道德来讲
非常好
这人可以尊敬
大卫做医生讲来
这个人内心做了很大的伤害
他
他内心很痛苦
但是他要装作一副很高兴的样子
这对他本身是一个很大伤害
慢慢挣
时间长
就会坐下病
嗯
我们看到很多喜剧演员
他本身给大家带来了欢乐
但是他本人却是一个严重的抑郁症病人的患者
嗯
古今之外都是啊
你看外国的那个
呃 憨豆先生 嗯
还有就咱们香港这个
周星驰 嗯
还有那个跳楼的
那个自杀
那张国荣
这些都是给大家带来很多欢乐笑声的演员
但是最后
最后自己呢
确实严重的这种心理疾病
所以呢
就是说
如果一个演员
他在不知道自己这样的一种会有这样冲突的时候呢
他是不信的
对
如果他知道了
他仍然这样的话呢
除了尊敬之外呢
我们也一定要给他们关爱
给他们关爱
帮他们去调整
我看到描写
很多很优秀演员
他在入戏以后
很长时间出不来
嗯
然后近乎这种魔怔疯癫的状态
嗯
比如说拍汉武大帝的时候
说焦谎先生
嗯
说好长时间就进入了一个状
他出不来
嗯 所以 这种状
那个林黛玉嘛
就是那个
哎 小旭 哎
别典型的
其是后来一辈辈子都没走出来
他一辈子
他毁在这个世界
嗯
但是有些人认为
他追求的东西
他认为是一种成功
他认为他成功了
嗯 所以
你死了也无所谓
但道家的观点是什么
生命是最宝贵不可替代的
嗯
没有比生命更重要的
如果你觉得我演了个林黛玉
我就这个传神的把林黛玉的那种状态给表达出来了
然后不惜牺牲自己的生命
那是你价值观的问题
是
那我们刚才呢
用了八分钟
简单的讲了术这个字
就是简体字一个目右上角一点啊
就已经是八分钟了
广告回来之后呢
继续和大家分享黄帝内经上古天真论
不扭曲
不变形
知道自己是谁
从哪里来
到哪里去
上古时期的生命智慧
黄帝内经帮您轻轻松松活到一百二十岁
哎
广告回来之后呢
让我们一起重新发现
中医太美
在我对面的仍然是做
呃 不
我这边是我们厚普中医学堂堂主徐文斌先生
嗯 哎
学生说大家好
大家好 哎
徐老师呢
就是跟你每次聊天呢
觉得特别有意思
用八九分钟呢
能够把说一个字
对 那是 所以呢
让我们重新发现
那些每一个字
天天在用
如此熟悉的字
居然蕴含了那么多我们所不知道的东西
让我们觉得自自己如此的无知
哈
所以人的谦卑就产生了
对啊
你终于知道哦
原来我
我以为我知道的东西
其实还是很无知的
对对
我经常说
我们现在中国人一大通病
叫认字不识字
嗯
这字认了吗
认的 啥意思
不知道 嗯
我们说这个
说这个古代的人呢
由于呢
他他他何于素树
所以他的胡子比较长
前面这个术呢
就是说自己的职业选择啊
自己呢
不做自己拧巴自己的事儿
也不做我适合做这个事情
我就顺便去做了
对对
不像现的人人为了这个个房子
万恶恶的楼制度是吧
啊 啊 有
有的人是这么说
我们不完全同意和支持啊
就是为了攻房子呢
有些时候呢
被迫选择了一个不是自己很喜欢的工作
扭曲了自己
对
那于虞素呢呢
还有一数
就是第二个数
就是算术的数
对
数学的数啊
就是数学术呢
是这样
中医前面一句话
叫法于阴阳
阴阳
我们讲的是看得见的四季的变化
是阴阳
昼夜的变化也是阴阳
你顺着它去调整自己的作息啊
这个日出而作日入而息啊
春生夏长
秋收冬长
这都是顺应阴阳
嗯 但是
有一些看不见的
摸不着的
或者是你没法想象的呢
古人就告诉你了
嗯
数字里面也有阴阳
你也去顺它啊
一三五七九
奇数是阳
嗯
二四六八零为阴
偶数为阴 嗯
这样的话呢
你在你的选择日子啊
选择时辰
选择这个自己的吉祥数字啊
都可以去调整阴阳
这是古代的观点
古人的观点
你怎么看
现在当然有一种
我们觉得
就是以前人太自大了
嗯
以为按自己的意志去努力做事就能成
其实
左右一件事情成功的因素有很多
嗯
你看不见摸不着的因素也有
嗯
与其那样呢
宁可信其有不可信其无
哎 那比如说
我是一个阳人啊
就是 呃 不
就是这个阴阳的
阳好
要阳气比较足
那是
那我应该是左
呃
选择阳的数字来顺应自己呢
还是选择一个阴的数字来
呃
补贴自己呢
那也分你要干什么
如果是天亮了
你要出去
去拼搏
去工作
去奋斗
那你就应该选择阳的数字
火上要浇点油
嗯 主推器 嗯
但是到晚上了
该休息了
该闭藏的时候
或者是外边环境不好
风刀双剑言相逼
我准备收敛一下
那时候
就要选择阴的数字
哦
取决于你要干什么
所以 工作
手机应该是幺三九幺三九幺三九幺
嗯 对了 要
要基数了
对 那个
休息手机
休息手幺三零零零零零零零就是关机
不在服务区
对对对对对对对
我们说回来说古代的人呢
之所以长寿呢
还有一个原因是叫食饮有节
嗯 啊
就是食就是食物
饮就是饮料啊
喝水啊 有节
我们接天来说的是啊
饮食
那在黄帝金这句话说的是食饮
嗯
意思就是说
吃饭喝水
包括这个喝水里面包括喝茶
喝酒 嗯 啊 都 都
还有普通的饮水
有节
节是什么意思
节是节制的意思吗
还是节奏的意思
对
这个节的意思呢
是这样
就是说
人碰到好吃的好喝的东西呢
发自本能的一种天然的属性
他不停的吃
多吃 多站 多拿
而不停的喝
这是生物的本能
嗯
这种本能是自然的东西
那按有人跟中医谈杠说
哎
你们不是顺应自然
那就吃吧 嗯
但这种吃的
很可能的就是什么一种
我们叫纵欲
嗯
就是放纵你的欲望
就好像见了美女一样
啊 就 就就
就发自本能的想
想要
还是想想多要
这种欲呢
如果不加控制的话
嗯
那就只能说
喝了 喝死 吃撑
吃饱了撑死
嗯 啊
所以中医道家有个理论
它叫取中
嗯
他不提倡纵欲
嗯
也不提倡压抑禁欲
嗯
他在中间选了个中间告了
在禁欲和纵欲之间选了个中
叫节欲
嗯
这个节是什么
有节制或者是有节奏的意思
嗯 所以呢
吃饭喝水都要讲究节制和节奏
那他他
他没法量化呀
没法量化就是根据人的这种个人的不同
你比如说喝水的问题
嗯
我们现在很多科学家提倡
就说每天要多喝水
你看电视广播上
人一病了
说哎 多喝水
都说你感冒了
多喝水
这种多喝水喝的结果呢
就给人造成很大的一个伤害
嗯 任何东西
多了 过了
都要出问题
嗯 所以
大家有种理论
叫物无美恶
嗯
任何东西没有好与不好
过则为灾
一过
那个量就超过了你的能消和能化的能力
以后
它就会造成灾难
那一个人一般喝多少水
就是过了
意思就是说
你身体是很比你的意识要聪明
嗯 啊
我们现在都说
哎 你渴了
再喝水就迟了
我说不对 嗯
那是病人
嗯
健康的人知道他什么时候该喝
什么时候该吃
所以这个饮食有节呢
我们这里面要强调几个
嗯 几个问题
一个是
是不是要按时吃饭
嗯
是不是要多喝水
嗯
我给大家强调一下
就是说
按时吃饭
指的是健康人
嗯 健康人
他的生物钟和天地是同步的
嗯 所以
他会在早晨七点到九点
我们叫胃经的时候
嗯
胃经当令的时候
他会觉得饿
觉得鸡 嗯
鸡和饿也不一样
嗯 对啊
鸡是胃肠空了
嗯 饿 是呢
我内心的一种感觉
我
我想吃东西了
嗯 啊 所以
健康人是在早晨七点到九点这会儿
会觉得饥饿
嗯
所以正好吃早餐
嗯
而且到了中午午时这到心经当令的时候呢
他会又觉得饥饿
嗯
他会吃午饭
到了晚上呢
七点这个到九点这个心包经当令的时候呢
他还会觉得饿
嗯
这是健康人
所以健康的人按点吃饭
嗯
那么亚健康或者不健康的人
就会出现什么问题呢
比如说
我们现在说
吃 吃早饭 嗯
很多人说 哎
不吃 呃 吃
吃饭饭有健
健康
不吃早饭要得胆结石
这个
那个一一大堆了
没有一个人说
问问那个人
说早晨七点到九点的时候
你急不急
你饿不饿 嗯
很多人昨天晚上吃的撑了
或者睡的晚了
结果早晨起来一打嗝
昨天吃那个饭还能味儿还能闻见
整个胃是胀的
而且是一刷牙就住的要干呕的人
肝瘪的人 嗯
这种人说明他胃肠还满满当当的
嗯 这会儿
然后早饭也给端上了
然后又是鸡蛋
牛奶
很多阴很难消化的东西又给端上来
所以这会儿
你这会儿吃早饭等于就是吃毒药
嗯 所以
这种饮食有节的话
就是说
一个要顺应天地生物钟
天地的变化
另外要跟你生物钟的变化
嗯 所以呢
要观察自己的饥饿的程度
而且这种节欲的表现在哪儿呢
就我们经常说要吃七八分饱
嗯
人比动物能进化到现在优秀的一个主要的原因是什么
快到顶儿
快到极端的时候
他刹车了
嗯
他不走那个极端
不是说吃的撑的我当嗓子眼了
嗯
为什么要留七八分饱
就是说
我们这个胃
它本身是个肌肉
它是有弹性的
嗯
你年轻的时候
弹性好
你塞多少东西
它很快就能给你消化掉
嗯 啊 排松掉
岁数大了以后
这种气弱了
或者弹性减轻了
你瞬时间塞进那么多东西
它就哺乳动物就好像一个皮球一样
它就没有弹性了
嗯
所以这说人就会出现什么
就是说胃动力不足
嗯
吃完东西不消化
北京话叫膈应
嗯
就在新口味那儿赌一个东西下不去
嗯
古代又形容叫快垒
哪个快垒
垒啊
一个块就石头块
那个块 嗯 垒
就是那个垒球的垒啊
垒球的垒 嗯
就是老直接在这儿堵着
以前有个是用他人杯中酒浇自己心中块垒
对啊
但是这种块垒呢
就是怎么能让他暂时感觉好一点
就喝酒 酒
喝酒是用一些辛辣的东西
或者吃一些大饭
我们平常说吃一些辣
辣菜能下饭
嗯
也就是能促进消化
嗯
但是这都是暂时的
所以这种饮食音有节呢
就是黄帝内给经讲的
这些人是对自己的食欲
包括喝水
是有节奏
有控制的
这种节奏还表现在我们说吃饭
很多人吃饭
你看
跟狼吞虎咽
哗哗哗 嗯
这嘴里还是嚼着
那筷子已经杵到盘里
然后那口眼睛还看着别的锅里
然后呢
这口饭还没演那个那块
就是这些人都是欲望比较强
心火比较旺的人
嗯
吃饭本身就快
这种人通常会得什么病
这些人都是一种属于这种躁动不宁
心火旺
嗯 啊 欲望过盛
严重的叫欲火焚身的人
嗯
心火太旺了
所以这个十音有节的话呢
在简单的四个字
其实包含了很多的道理
另外我说这个饮水的问题
饮水的话呢
古代人讲是不可不喝
哦 不可不喝
现在的观念可真的对
对对对
现就是不可见
要灌
而且要每天灌八杯水
灌了这杯子还不一样呢
对
而且灌的这个人是一肚子
一摸肚子
咣咣全是水的声音
有的人还不停的小便
上厕所 嗯
还说我排毒呢
嗯
其这么喝是尿伤肾啊
严重就憋不住尿
肾虚
我治治的病人
都是一咳嗽
咵尿就出来了
还在那灌水
还有人就长一点水斑
就喝水多了以后
阴寒
水是阴寒的东西
还别以为水就是好
没有
世界上没有好与不好
嗯
多了就是坏事
嗯
我小时候在农村待的时候呢
看那些大骡子大马
牲口干一天活
嗯
都出一一身汗
然后就去印牲口去
嗯
印牲口水都是从井里打上来凉水
嗯 拔凉 拔凉
特别凉 嗯
这个水倒在那个喂马那个印马那个石槽里面的时候呢
那些农民啊
不直接让马去
就低头就喝水
对
他在那水槽上面撒一层那个饲料
那个草 嗯
就个那个草就浮在水面上
嗯 这时候
为什么呢 嗯
你看这个马
它鼻子跟嘴是长一块儿的
他一伸进喝水
它一吸水吧
嗯
那个草就呛着他鼻孔
嗯
它喝一口水呢
然后就得抬头
打一个响鼻
把那个草喷出去
对
这样就强制它食饮有节
就是说一口一口这么喝
这样喝水呢
第二天是牲口不得病
你如果不撒堆草
那
那牲口跟人一样
它也想喝
渴的不行啊
咕嘟咕嘟灌下去
然后第二天这牲口就病了
老百姓说就要炸了肺了
嗯 就说一热
家这么一冷
牲口都受不了
现在牲口都受不了事儿
人在天天干
而且现在人呢
是这样的
打完球以后呢
那个孤独
孤独
这个广告啊
全是冰镇的啤酒饮料
这个某某饮料
冰镇的某某饮料是吧
然后呢
这个年轻人
特年轻的人
孤咚咕公公
对啊
你说连农民都明白的东西
对
咱们的广告人都不明白
不明白
所以他这个现在人很多得这什么过敏性鼻炎
过敏性哮喘
嗯
好多孩子都得这敏
其实就是这么饮
食饮不节
嗯 没有节奏
没有节制这么喝出来的啊
黄帝内经以后我们会讲到有句话
它叫行寒饮冷则伤肺
嗯
就是你身体受凉了
嗯 然后呢
喝的老是冷饮
这个冷饮吧
你是零度或者是接乎零度
他喝到胃里
嗯 胃呢
你得靠你的胃啊
靠你的热乎气
把这个冷饮温护到这个跟人体温三十六度五
嗯
这样消耗你的能量
另外
我们就是身上疼
弄个热水袋
或者捂一捂
那是个热水袋
嗯
你装了一肚子冷饮
那是个冷水袋
而且在里面的冷
而且在里面冰镇
这个肺绝对受不了
心和肺都受不了
所以
这么喝水的话
真是
我觉得很多人的病
都是这么不经意的小事得出来
但是呢
他可能要陪伴他的宗身
很多中国人到美国
一般待两年到三年以后
就开始得花粉症
嗯 就是说
到美国没有热水喝
嗯
跟美国人一样
喝冰水
喝着喝着
三年以后就把自己这个胃彻底搞坏
哎
我的问题就来了
为什么美国人人家喝那么多凉水就没事儿呢
美国人会得很多奇奇怪怪的病
你看
美国人的胖子
都是奇胖啊
是吧 嗯
你到美国的餐馆
你往那一坐
那个waiter上来第一件事儿就是
啪
给你前面放一个大冰水
嗯 一大杯水
上面全是冰
嗯 他为什么
因为他们喜欢喝的呗
还是美国这个社会
全是商业
商业行为全门手对你分析析的所有的原因
你看啊
你在吃饭之前
喝杯冰水
你什么感觉
冰冰凉凉透心凉
是吧 是爽 爽
你看
我们受伤以后
运动员受伤怎么办
嗯 那冰敷嘛
冰敷
冰敷以后什么感觉
没感觉吗
没感觉嗯
就是对疼啊
痛啊 胀啊
没有感觉
所以
你在吃饭前
来杯冰水
你也待会儿吃饭
你任你吃多少
任你吃多撑
没感觉
而且这东西做的一般
你也不觉得
你也不觉得
然后这帮人就吃成这种奇葩
你们一般吃到七八分饱
打嗝 知道 哎
吃饱了
不吃了 嗯
可是你先喝一杯冰镇水以后呢
没感觉了
所以这个老板就挣钱
就卖钱了 哦
在你这口中
就还是有一个阴谋论在里
就是有一阴谋论
你在美国生活过
他在待了不到两
嗯 对 你是
你是有亲身的这个观察的
是吧 所以呢
不像有一些人呢
就是属于是隔岸观火型
你是在现场看过
我是现场看过美国一个特点
另外一个特点就是
美国的肉啊
菜啊 没味儿
为什么呢
因为它是工业化生产出来哦
没有味儿
所以
我最痛苦的就是在那吃
猪肉吧
你看着像猪肉
然后炒出来
没猪肉味啊
芹菜吧
那么粗
然后做出来也没有芹菜的味儿
就像那个所
所
传统上所肉味
这一个长得像猪肉的蔬菜
对 奇怪呀
它其实是号称猪肉
实际上没有猪肉味
传统的 呃 评价
这种叫有形无气
哦 有那个形
有那个体
但里面没有那个气
没有那个能量
是那广告回来之后
依然和大家一起来分享黄帝内经之上古天真论
从医学到哲学
一样的黄帝内经
不一样的新鲜观点
梁东
徐文斌一起发现中医太美
辅佐中国文化发扬光大
重新发现中医太美
大家好
欢迎继续和我们一起来分享黄帝内经之上古天生论
和我们一起来分享的是我最崇敬的厚普中医学堂堂主徐文明老师
徐老师好啊
大总好
听众朋友们好
对
在刚刚广告之前呢
我们又用了八分钟
稍微讲了四个字
食饮有节
就是讲吃东西喝东西啊
不单只要有节制
而且还有节奏啊
好
那么我们刚才就说了个喝水
这个饮
还包括饮茶
嗯 在中国人
还有饮酒
嗯
饮酒更得讲饮有节
嗯
因为待会儿就说一下有些黄晶晶讲的
很多人得病
叫醉已入房
嗯 喝多了
撑了酒劲
然后就去做爱去了
嗯
做爱做的事啊
哎
这就是做爱做的事儿啊
这个也是在食饮无节里面表现出来
很多人一喝馋酒
对
没事就张罗酒
然后一喝就多
嗯 一多就醉
然后呢
一醉不买单
唉
一醉不买单
还 还
还犯点事儿
嗯
这也属于时饮无解
对
另外就是说饮茶
我们很多人都说啊
喝茶能抗癌
绿茶能抗癌
但不知道自己的体质
嗯
茶也有寒热这种的区分
你本来体质热
你再喝点热茶
或者说你体质寒
喝点凉茶
这样的话
你身体就会垮
天天喝茶
然后喝出病来人也不少
这些东西都是学问
就
就没有对不
不对
不和是就不对
对
我们讲的是合适
很 很多人说
你给我说一个什么好药
告我
我说我知道贵药
嗯
但我不知道是不是好药
因为什么
我不了解你
嗯 是吧
跟你合适才叫好
它再贵
对你不合适
它就是不好
嗯 所以
我们对这个食医有节呢
应该这是我们生活中最普通的事情
对 对
而且天天要碰到事情
这个问题不解决好
结果就闹出病来
嗯
那这黄帝内今天讲食应有节
是很重要的另外一个叫起居有常
对 哎
我觉得这个东西啊
对于现在的年纪人说
特别值得讲一下
起居有常
对
常是指什么
对
就是一种就是固固不变的变化化的东西
嗯
我们又说它不变
又说它变化
好像矛盾
其实不矛盾
嗯
为什么说起这个叫有常
有常的反义词是无常
嗯
我们把人死了叫无常
嗯 对吧
人活着应该就是什么
有常 嗯 就是说
他应该有固定的起居的生活的规律
嗯
为什么要有固定的
因为什么
天地阴阳的变化
它有固定的规律
嗯
比如说昼夜
嗯
还有规律吧
对 你看
我们到冬天
十二月二十二号就冬至了
嗯
冬至那天是什么
昼短夜长
嗯 这
这个时候怎么办
人应该就是多睡觉
嗯
黄念念经说
夜卧早起
夜卧晚
早睡晚起
必带日光
就是说太阳的时候
你别折折腾
你多睡觉
后后呢
等己上山干
你再出来 嗯
这就是说
你的这个变化规律是跟着太阳走
但是如果说这种在特别阴寒
寒气重的时候呢
你不顾自己身体
然后就去冬练三九
然后跑出去
去 去跑步
去锻炼
如果你身体底子还不错的情况下
你能扛得住
你要是身体有问题
很多人就会在冬至这天就是出现这种心梗啊
猝死 你看
我们比较熟悉那个相声大师
就是冬至那天早晨死在卫生间
你说是马先生吗
对 马季先生 哦
他本身有心脏病
心脏病
中医就是心火
冬天是阴寒特别重
是渗水 嗯
所以这会儿一定要去保护自己的心脏阳气
嗯
凌晨是黎明前的黑暗
嗯
卫生间又是家里面最阴寒的地方
风水最差最阴寒的地方
然后呢
又赶上冬至这天
冬至这天是最阴的
尽管说冬至一阳升
那我如说它是个小萌萌
嗯
那你看到另一面
阴寒最大
嗯 所以
人叫起居有长
这个常就说是有规律
而不是说我每天就六点
六点起
然后几点睡
冬天你应该几点睡
几点起
春天应该几点起
它是有个规律
嗯
这个运律是符合人的昼夜和四季变化规律
如果你要顺应这个规律
嗯 恭喜你
你有运气了
嗯
我们经常说
祝你好运
祝你有好运气
这运气哪儿
谁给你带来的
这个运气是天地的运化过程中的
有个节奏
有个规律
你跟着他走
你就走运了
你要背着他
你就背运了
就倒霉了
哦 可是
我们现在看很多人都是昼夜颠倒的
为日出而睡
对
晚上去唱k歌的人啊
早早上该起来的时候去睡觉的人
就是备孕
慢慢慢慢的
运气就不好了
就是备孕 嗯
你就是跟天地变化规律
是
所以我们说
春天生
夏天长
这也是顺应天地的变化
对 到秋天呢
收敛一些 嗯
到冬天
就猫冬了
就闭藏了 嗯
这就叫我就
就是叫我
你干嘛呢
我在走运呢
哦
我走的是天地的月
冬练三九
夏练三伏
冬夏练三伏还可以理解
夏天开放出汗无所谓
夏天吹空调就是备孕
那我现在看到
就比如说
中国有南方地区
哦
甚至包括去到那个南亚地区
嗯
他就没有冬天
对 那怎么办
但是
它有旱季和雨季哦
它也有阴阳的变化
哦
你比如到广州
它就没有冬天
但是呢
没有冬天的话呢
就是缺乏了一个闭场
它总是一种开泄状态
嗯
这些人对**阴叶的损失就比较大
需要补充 嗯
所以你看广州人或者香港人
都在煲汤 嗯
天天在滋阴
如果不滋这个因的话
那这个人就受不了
精力就跟不上啊
而且呢
你看一下
很多长寿的人
都是在一些偏寒的地方
新疆啊
就是高加索啊
这这
这一带偏寒的地方
就是说它有一个收藏避敛的阶段
嗯
动物像动物园
有个冬眠
而在这种赤道附近热带的人表现出来是什么
一个是早熟
另
另外一就是早衰
嗯 像所以说
你说在印度
哈
为什么释迦牟尼那么早就领悟到空灭这样的一种情怀
很可能是跟那个地方太热
很快这个生命就迸发出来
就
于是就更快的看到了这个生命这个衰落的这个过程
另外的一个特点就是
他们叫和尚嘛
他们叫比丘
比丘尼 嗯
比丘的意思在佛经里面就是语
语言的意思是启示要饭的人
嗯 启示 启示
启士
士是战士的士啊
启示啊 啊
就要祈示
乞讨的乞 哎
祈祷的不是祈祷
是乞讨 乞讨
乞讨的乞
士是士兵的士
热带国家有个什么特点呢
就是什么物产丰富
嗯 你看
不用什么劳作
反正地里面老长东西
他饿不死
插根筷子能长出苗来
看根看看呢
像我们这种地呢
有点干 干旱
再加点严寒的话
就需要点劳作
就这也是天地造化
不太一样
所以我在广州去了
我特别喜欢广州的饮食
但是呢
有一天广州饭吃腻了
我就看有个痰鱼头
嗯
我在四川吃痰鱼头
特别香
然后说 哎
咱们换个口味吃痰鱼头
就吃完痰鱼头
当天嗓子就肿
所以我说
什么原因呢
一方水土
你看广州这地方
是喝凉茶的地儿
嗯
你去那儿吃痰鱼头就不行
太热啊
所以
这我们还是讲回来
叫起居有常
说的是呢
就是长
就是有规律变化的
不变不变的变化有规律
但是这个规律是随着四季变化的啊
对 春天呢
可以早早起来一点啊
到夏天呢
完完全可以
就是 呃
晚上少睡
早起晚睡都可以
到秋冬天呢
就稍微收敛一些
到冬天干脆就是早睡晚起睡晚觉
他们说
那个有些老年人啊
之所以能长寿啊
主要是入秋以后
每天晚上新闻联播之后
就直接去睡了
睡到第二天早上太阳出来
对
老年人睡到到了一定岁数
觉就少了
那如果睡不着的话怎么办
睡不着的话
就找医生去调理了
嗯 就是说
为什么
就好像一个车
光有加油
没有刹车了
睡不着
就是那个刹车坏了
那很危
刹不住车了
那很危险
非常危险
好
黄帝内心讲
这个人要健康
要起居有长
长呢
是长长的长啊
嗯 不忘坐牢
嗯 坐呢
是工作的坐
劳呢
是劳动的劳
不忘坐牢
就是不要随便的工作和劳动
是这样说吗
嗯 可以
初步理解可以
这个忘
你看她怎么写
上面一个王
下面一个女
对 这叫什么
叫忘
死在女人手里叫忘
哦
意思就是说
一个女人不够
不停的还想要更多的女人
这个叫旺
这叫望
这叫望
坐牢本身呢
我们管这个牢叫防老
哦
劳还不仅仅是劳动
不 不忘 忘坐 这
这劳是指防劳的意思思
嗯嗯
一一是不放
就是说
心里面没有那么多太亢奋的欲火
嗯 这个做呢
就是跟我们以后要讲中医的五脏
叫肾 嗯 肾者
做强之官
技巧出音
嗯 这个做强
这个做就是这个单立人一个诈啊
所以肾是工作的
这个做工作的做
他肾本身是一个分
负责这个藏黄精
化精
然后生殖功能这个器官
嗯
所以我们经常说一说肾虚了
或者是生育能力差了
或者性功能差
我们说这人肾虚了
嗯
这指的就是这个肾精出了问题
嗯 所以呢
你们心里面没有这种欲火
嗯 底下呢
就不会太耗费你的这个肾精
嗯
这个肾精是支持人活一辈子的物质基础
它是有限的
嗯
你往这面花费多了
你这个养生
生产元气
甚至养神的那部分就少了
嗯
所以这个一句话
不忘坐牢
讲的是
一个是欲望
一个是真正的这种这个一个
呃 信爱过度
这种过分的这种劳作
嗯
这是养生之道非常重要的一点
这个不忘坐牢在跟因为有些朋友可能刚刚打开收音机哈
嗯
这个忘的是上面一用王
下面一个女
用徐老师的话来说呢
死在女人手上
那叫忘 做呢
是指 呃 做爱
做爱 嗯 劳呢
是防牢
防牢在房
房中做爱就防事过度
防事过度 嗯 嗯
所以呢
这个我们一看呢
一看
不忘坐牢呢
就是说 呃
以为活别干那么多事儿
其实这个是有特质的
有特指啊
呃
针对男人讲
哦 真真的
那女人呢
嗯 女人的话
因为在古代那个时代
写皇帝内经时代
还是一个这个父系
父系社会
对啊
他讲的时候
是
是这种情况
大多数这种情况
其实男女都一样
但是这个男人属于阳性的话
他这种火比较旺
欲火比较重
嗯
女人属于被动性
比较属于一种阴寒冷静的
嗯
那是在古代是吧
嗯 啊 没有
对 现在社会 不
很难说
现在是吧
阴不阴
阳不阳的事儿都有
他有 对 然后呢
故能形与神俱
哎
说那个饮食
呃 食应有节
起居有常
不忘坐牢呢
就
所以能够形与神俱
度百岁乃去
啊
度百岁乃去
这个
我其实有一点点担心呢
就说为什么在三四四五千年前
黄帝内经的时候
那个时候人都活得不到一百
不
不到一半五十岁就死了
平均寿命可能三十岁都不到
嗯
那为什么在
在更早的时候
他真的能够有一个度百岁乃去这样一个年代吗
有 别
别说过去有
现在也有
只是不是所有人都能做到
一个是长寿
另外我们还要健康
健康和长寿不是一回事
对
不健康人不见得不长寿
很多人要罐子病病歪歪的
且活着呢
嗯嗯
很多人很健康啊
又有
又有能力
又有精力
之后吧
死掉了
所以这个是生命的值
家伙值和
和 嗯 值
值和量
它中间应该有个
有个平衡 嗯
我们就说这个形与神剧
这句话我经常用
我们经常说
看一个作品
或者看一幅画
嗯 啊
说这个画形似
嗯
或者说那个画神似
嗯
或者这个演员
这个
他演了这个
形神皆备 嗯
所以
中国人判断一个人生死的标准
不是像西医那样
西医原来是看心跳
嗯 说哎
心里没了
没呼吸了
就要死了
后来又发展
说发现有些人死了以后又活了
嗯
尽管没呼吸没心跳
但是他脑子没死
所以现在判断那人死没死
叫脑死亡 嗯 啊
可是中医判断人的死亡的标准说是什么呢
这个人没神了
他 他就死了 嗯
什么意思呢
就是说
这个人可能还在
能吃能喝能
能做
但是他已经死了
我们管这种人叫行尸走肉
就这个人元神已经离
离
离开他的身体了
嗯 所以
我们认为
我们的躯体
只不过是我们的元神寄居的一个小的这么一个旅馆
嗯
如果你这一辈子伺候你这个神
伺候的好
让他高兴
让他愉悦
就把这个神保护好
那他这个神在你旅旅馆多住几天
嗯
如果伺候候不好
他
他就要离你而去
嗯
又会活得很痛苦啊
甚至呢
有些人就会自杀
自残 然后呢
自杀自残的原因就是他
他神不想在这待了
他走掉了
所以这些人活一辈子
上古之人活一辈子
是形与神疾
他这个躯壳跟他这个元神相处的非常融洽
而且这些人到死呢
也不会出现像现在人这种痛苦的不行
非要安乐死的那种状态
人家都得善终
叫欲知时日
无疾而终
就是我走完我人的这个轮回了
完成我天赋的使命
尽忌天年了
然后呢
把自己洗的干干净净
几天前就开始不吃饭
然后就很安详的走
这是属于有福报的人
这就是每个人都应该做到的
只不过
我们是瞎闹
闹到最后
把所有的痛苦矛盾集中在某时刻
八一来一个
来一个大爆发
有的人不得好死
大多数人还不得好活
活时候就挺痛苦
嗯
真是不容易哈
嗯
既在能够形与神俱
不百岁乃去
人太少了
对啊
我们又花了八分钟
九分钟的时间呢
一和和大家一起来分享呢
什么叫做不忘坐牢
故能形与神俱而尽
中起天年啊
广告回来之后呢
依然和大家一起来分享上古天真论
您现在收听的是中央人民广播电台中国之声最新鲜的文化节目国学堂
辅佐中国文化发扬光大
广告之后见
哎 刚才呢
和那个徐老师呢
一起来分享了一下不忘坐老
不能行与神俱的这样过程
大家现在收听到的是辅佐中国文物啊
发扬光大的地方啊
重新发现中医太美
我们一起来分享黄帝内经的上古天真论
在我们这个节目的花了两个差不多两个小时的时间
和大家讲一些简单的几句话
就是法于阴阳
合于术术啊
不忘坐老不能行
于食以有节
取之有不尝
不忘坐牢
故能行与神俱而尽
终起天年
现在就再说一下天年
对
什么叫天年呢
就是天赋
你的活的寿命
对 这是多长 对
据你所知
嗯 我看
因为我有最近也在看黄帝内经嘛
说的是一百二十岁
没错
我们经常说
祝您长寿啊
这个寿呢
古代是有特定含义的
六十岁一个甲子啊
叫寿哦
就是说
你生于某某年
然后六十年以后
又回到这一年了
你活了六十个春秋
这叫一个甲子
这叫寿 对
所以我们以前把这个六十大寿
六十就是一个寿
嗯 哎
六十岁之前死掉
都叫夭折哦
我以为二三十岁
十几岁时
那叫妖 呃 我原
原来以为是刚初没出满月死
叫妖 嗯
其实没过六十岁死
都叫妖哦
都是很不幸的事啊
如果你死在女人手里
一个女加一个妖
那
那就是妖哦
碰上妖精哦
真的吗 对
一个女一个妖嘛
就是死在女人手里了
在六十岁以前
死在女人手里
叫 叫
叫碰上妖精了
哦
太有意思了
那死在男人手里
叫人碰到妖
我 真的吗 不是
我开玩笑
就是说
这个瘦和妖是个反义词
是啊
六十岁以后
叫 叫 叫寿 嗯
那么近期天年
所谓的天年
是要比寿
是两个家族
那是一百二十岁
所以
六十岁呢
我们叫瘦
然后呢
到八十岁
叫终寿
嗯 人
按我们北方的习俗
人要过了八十十岁世
那孙孙辈儿都要带红的
嗯 叫喜丧
嗯 就是说
这老人家到了
哎
活到了这个终寿
嗯 然后呢
到百岁
叫长寿 嗯
到一百二十岁呢
叫禁息天年
就是说
老天本来给你设定好的程序是让你活到这么长
但是我们那些人呢
就是这个
下面就罗列出他们为什么没活这么长
嗯 而古代人
能尽忠其天年
要春秋两度
两 两个甲子
两个甲子
度百岁乃去
度百岁乃去
而且是应该是在这百岁中间
不是病变歪歪的
而且还是动作不衰的
能尽其天年
你要是躺在床上
输着液
打着吊针
一百年
他这个呼吸管
那叫行尸走肉
他就真的是那霍元甲那个昏睡百年啊
昏睡百年
对 那有寿
但是没有直对
哈
渡百岁难去
所以呢
今石之人呢
他开始就表扬以前的
表扬完了之后呢
批评现代人啊
嗯
说经食之人呢
不染也就现在的人呢
不是这个样子的
以酒为浆
此话怎讲
以酒为浆
姜是古代的水
哦
就是喝酒跟喝水一样
是
你看我们现在人喝啤酒或者是喝白酒
真跟喝水
好多人外号都叫下水道吗啊
就那么灌
以酒为浆
这就针对于上节说的那个食饮有节
嗯 以旺喝水
哪有这么喝酒
还不是喝水
这么喝酒哪有什么节制
没有节制
没有控制
制样就是他夭折的原因啊
以酒为 为以
以旺为肠
以 以为 为常
刚才我说了
王与女对这个旺
后来扩
扩大成很多不切实际的一种虚妄的幻想
对啊
我老母亲那天跟我说一句话
说现在的人嘛
这个需要的不多
嗯
想要的多有意思
这种想要的
就是被周围啊
宣传啊
跟别人攀比啊
被煽动起来的那种虚火
嗯 就是妄想
嗯
你有妄想不可怕
可怕是什么
你把这种妄想当成了什么
当成了一住病
本来就应该这样
你要追求的东西
当成了正常的东西
就是把不正常当正常
以妄为常
就是说
把不正常当做正常啊
就已经不觉得了啊
以前我听说一个事情哈
嗯 说这个 呃
这个
防劳这个事情
它是有节奏的
嗯
二十岁的时候可以
怎么啊
多少天一次啊
三十岁的呃候候可以多少天一次
五十岁
他有这么一说嘛
不是 嗯
人的体质差异太大了
哦 啊 人体质
先天禀赋是完全就是我们说人的肾经是完全不一样的
嗯
按照这个说
普通这种理论
我手下有几个病人
早就该死了
人人活的挺好
那整整个是夜夜春风
一天都不虚度的
你要是跟人去比
你也说话
你看你这样
咱俩岁数差不多
我也这么来
嗯
关键要看自己的感受
如果这个人的防劳就是防
就是做爱以后出现第二天出现了什么
腿发软
膝盖打软 嗯
然后呢
耳朵滋滋这有鸣
嗯 啊
还小腿肚肚酸
嗯 嗯 然后呢
撒尿就开始滴滴答答收不住
嗯
就是老老老
原来尿完一泡尿
嗯
马上就干净了
现在还还老老有滴滴答答收不住的
嗯
甚至还会有出现这种阴囊底下潮湿啊
或者腰酸啊
甚至还有人会像出现脱发
嗯
这说您过度了
嗯
这就是身体的信号
但是我们现在人很多不关注这些信号
嗯
所以这种情况叫只求求求求死
嗯 啊
早早把自己点人那点阴精消耗完了
但求死死
所以呢
说的叫以忘为常
最以入房啊
这句话呀
我觉得是整篇里面呢
最刺激的一句话
最入房
最入房的意思呢
就是说
趁着他一个是喝酒像喝水一样
嗯 然后呢
趁这个酒劲儿
他去做爱 嗯
这个我们叫入房
古代就很含蓄的说法
把这个性行为叫这个房中
他为什么借着酒劲儿去入房的
就是酒是能兴奋肝
肝的气血
另外呢
喝完酒以后
他就是感觉稍微有点迟钝和麻木
他可以吃持序
所以很多人就养成了习惯
就先喝酒
然后再说啊
但是问题在于什么呢
在这种情况下
等于是在没有知觉的情况下
再打开水龙头
流失你的肾经
嗯
所以这种情况下
按中医理论
是对人体伤害最大的
而且在这种情况下做爱
生出来的孩子全是呆傻吃年
那会不会反过来看
嗯
就有一些人生出来的小朋友不是很健康
也是和他们之前最入房
这不光是我们
现在现代科学发展
陶渊明就发现了
是吗
陶渊明跟李白的子孙全是呆傻痴年
弱智
然后陶渊明总结一下
盖因杯中物也
他说
我的孩子怎么那么傻
我做什么缺德事儿
嗯 嗯
他后来走结盖印
杯中物言
他们俩都爱喝酒
所以我们现在很多年轻人意识到了自己要跟老婆计划要怀孕了
头三个月
半年就开始戒烟戒酒
这是对的是吧
是 完全对 嗯 酒 酒
但最最大伤害就是伤肝
好多喝酒人都是手颤
然后呢 为
为什么 对
为什么会
会手颤呢
干风嘛
哦
酒是腥味入肝的
哦 然后呢
但是呢
酒颤的时候怎么办
再喝杯酒就不颤
然后下一次差的更厉害
就这样
所以呢
这个醉以入房后面其实蕴含了一个很大的一个道理哈
就是说
如果你觉得这一次会比较愉快的话
其实是以下一次更大的不愉快来作为代价的
对 透资
典型的透支
而且是以终身的不愉快
你说孙们
他下面跟着一一句话
叫以欲结其精
以耗散其征
这句话怎么讲与以
以欲结其精
这样的话是很亢奋的
但是呢 嗯
带来结果就是把你的那个精气神
那个物质基础
那个精 肾精 嗯
给透支光了
嗯
而这个肾精呢
又是我们说炼精化气化出的那个元气的根本
嗯 然后呢
没有肾精以后呢
你那个真气
也就是我们那个元气
也就耗散掉了
嗯
刚才我说了
喝完酒以后
感觉其实散的
嗯
所以下面他那句话
叫以耗散其真
嗯
把那个元气给散发掉
然后呢
他说的是这个黄帝给你们讲哈
叫不知持买
不时欲神啊
什么叫做不知持满
持呢
是保持的持
满呢
是满足的满啊
我们开始说那个端米的时候就说了
嗯
叫什么梨中虚
坎中满 对
坎是肾
对 嗯
所以持满就是养护我们的肾精
嗯
肾就像一个容器
它包裹了我们所有的精髓
** 嗯 然后呢
你打开水龙头
哗哗流
叫不知其池满
嗯 醉已入房
叫不知池满不实御神呢
这个不识御神
那我解释一下
时呢
是时间的时
玉呢
是那个皇帝的那个御啊
就御前代位的御
对对对
叫驾驭的御
驾驭的御啊
神呢
是神仙的神
不识御神 对
这就是我们刚才讲的
就是四
四季昼夜的变化
嗯
天上有天神
它有一个变化规律
人身上有人神
嗯
叫天人合一
就是天人的神跟着天神的节奏去走
对
这个走是按时间
就是二十四小时的变化
它有个规律
嗯
四季的变化
它有个规律
对
你如果把它调到按照时间时辰的变化
做到天地同步的话
你会很省劲儿
这个道理
这叫不时预神
如果说你按时预神
你会很省劲儿
嗯
如果你不按这个时辰走
不按这个季节走
那你会活得很累
很多人说
我白天睡觉
晚上工作
可以啊 对
你消耗能量就大
就好像发射人造地球卫星一样
你要顺着地球自转那个方向去发射
你省燃料 对
你说我可以枪着发
可以啊 嗯
那你就多带基本的那个燃料
对啊
这叫不不时于神啊
勿快其心啊
悟快其心
现在流行一句话
叫玩的就是心跳
对
这是王朔说的嘛
对
所以现在是追击
就是说
很多有病的人
追求的就是什么
什么来刺激
什么能让我兴奋
什么能让我动心
什么能让我动神
嗯
这这种追求的结果
其实就是纵欲
没事去蹦个极啊
打个克那个什么那个
那个
那个枪啊
是吧
追求所以能让他心跳加快的东西
看恐怖片儿啊
坐过山车呀
然
然后不停的换男友女伴啊
因为什么审美疲劳
看这个
现在这个伴儿已经没感觉了
好像左手摸右手一点感觉都没有了
得换一个在的心跳
但是这种动心动神的过程
我刚才说了
还是在消耗你的神经
有一种方法
嗯
不追求心跳加快
仍然能够知道愉快愉快的方法
就是我们说那种在极进静坐
站桩
餐禅的情况下
那种悟道的感觉
很多人静不下来
所以只好靠吸毒勿快气心
喝酒勿快气心
哦 就是说
事实上
你看到有很多人呢
在那个打坐啊
在 在餐 哇
人美着呢
他自己naturalhigh啊
就以前
全都为了naturalhigh
自己愉快着呢
所以说
比较环保的一种愉快是吧
也不折腾别人
自己也挺愉快也不可
而且呢
还不会引起人家妒忌
而且最好的节能减排
节你自己的肾精
节能
节能减排啊
没有更这么高的这个碳排放量
对 没有 嗯
所以呢
今天呢
我们这个花一点时间呢
讲的务快其心
不识遇神
勿快其心说的有些人呢
就是由于不懂得把自己的神调养的和天地之间的节奏一样
哎
就是追求简单的马上的快乐呢
哎 实实么
长期来说
是有伤害的
所以呢
叫逆于生乐
嗯
他是不符合我们这种养生之道
对 逆于生乐
我们讲顺应自然
你不要呛着来
对 呃 起居无节
故半百而衰矣
啊 对
这就是现在大家都可以对号入座
哎
我觉得有意思的地方在哪里呢
嗯
就是四五千年以前
黄帝之经在做这个东西的时候呢
人性没变
他就是这个样子了
对
那现在在还还是是这样
那现在呢
人性没有变
那为什么以前的人就跟现在的不一样呢
以前的人也是在以前在你下中上古之人也有一部分是这样
我估计上古之人也有照样勿快其心坠入房的人
任何毛主席说
世人就能分出左中右
是任何时代
任何人群里面
他有一种健康且长寿的人
嗯
有一些健康不承受的人啊
有的人不健康也不承受的人
你还有那些既不健康也不长
任何时候都有
我们现在教化人呢
就是说 哎
我告诉你们啊
人是能活一百二十岁
而且这个一过一百二十岁
绝对不是枯燥无味的
后来有个记者采访老头
百岁老头说
嗯
老先生怎么活这么长时间啊
他说我不抽烟
不喝酒
不乱搞女人
那记者说
那你活着干嘛呢
有一种方法是又可以抽烟
又可以喝酒
也可以满足性欲
但是也可以健康长寿的
就是道家告诉你
嗯啊
这个东西呢
就是我们以后啊
再找一个时间再和大家慢慢分享
因为大家对饮食
对男女
都有很深的研究
而且呢
告诉普通的人
我们是人
嗯
不要追求那种就是超凡脱俗的东西
我们就作为一个普通人来讲
我们完全可以过得又很快乐
又很健康
能活到一百二十岁啊
起马哈那
呃
各位听众朋友哈
我们这一个重新发现
中医太美
和大家一起来看这个分享
黄帝内经
这个黄帝内经的第一篇呢
叫上古天真论呢
这篇文章呢
其实还蛮长的
因为我们这样讲法的话
估计得什么得讲一个一两个月了
但是我觉觉
我觉得这就是读书的快乐
我们用了两个小时
讲了不到一百个字
和大家分享了什么东西呢
第一
分享了黄帝是怎么走过他的一生呢
啊 他以前呢
年轻的时候就很聪明
是啊
这个生而神灵
后来呢
长而敦敏
成而登 登天
然后呢
又讲到了在以前中国古代的人呢
就是说在黄帝内经成书之前的更早以前的人呢
就很明白
一个人起码可以活一百二十岁
只要你遵循一些简单的法则
比如说你能够不以妄为常啊
什么叫不忘坐牢就坐
或是工作的坐
劳是房劳的牢啊
不忘坐牢
忘呢
是上面一个王
下面一个女
就是说
别死在女人手上就可以了
总而言之
我觉得呢
为什么书中自有黄金屋
书中自有颜如玉啊
古代人为什么读书读那么愉快
现代人为什么读书读的这么难受
我觉得主要原因是现在很多人呢
从来没有认真的去琢磨一两个简单的字里面所蕴含的巨大的人生道理和巨大的精神愉快享受
好
非常感谢大家收听这一次的重新发现中医太美之黄帝内经之上古天真论之前五十个字
我们下期时间再见
再见