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这一路走了多久
从南到北
无问东西
这一生走了多远
春华秋实
红颜白发
也曾鼓起勇气
奔向不曾到达的地平线
也曾迷失方向
受困于爱恨情仇的漩涡
当夜幕降临
一切归于沉寂
有人正迎着月光
踏遍千山万水为你而来
之前在网上看到这样一则寓言故事
很有感触
几个年轻人一起外出度假
在海边看见一栋五层的旅馆
就决定在这家旅馆过夜
旅馆的老板说
我们一共有五层楼
你们可以一层一层的走上去
觉得哪一层令你们满意
就可以停留下来
我们在每一层楼都立了告示牌
上面写明了这一层都有些什么
只是一旦决定住某一层
就不能再反悔了
这几个人听了很感兴趣
于是走了进去
在第一层楼
告示牌上写着
这里的房间床板都很硬
地毯也是旧的
而且没有上门早餐的服务
几个人哄笑起来
毫不迟疑的向楼上走去
第二层的告示牌上写着
这里床不太硬
地毯半新
但没有上门早餐服务
这一层当然也没能留住他们的脚步
行进到第三层
告示牌上写的是
这里的房间很舒适
床很软
而且还有上门早餐服务
唯一不足的是地毯有些旧了
看起来不错
可是上面还有两层楼呢
于是他们还是放弃了
到了第四层
这一层告示牌上的内容几乎是完美的
这里不仅房间舒适
而且所有的用品都是新的
并且明早会有上门早餐服务
我们还会送您水果
看完后
几个人都非常感兴趣
他们商量了很久
仍没有达成一致
因为有人还想到第五层去看看
于是
他们来到了第五层
然而却都傻眼了
这一层空荡荡的
连个房间也没有
告示牌上写着一行字
这里没有房间
更不用说一个舒适的夜晚
您是又一个被玩笑捉弄的人
在现实生活中
我们常常会遇到某种需要你做出选择的机会
就像这家旅馆
每一层都比前一层好
每走一步都可能比前一步得到更多
但是
在你一个劲往前冲
争抢着获取最丰厚的礼物时
你学会适可而止了吗
听说世上有一种鸟
它们周身是一片灰色
只有嘴是红色的
而且红的格外耀眼
但是这种鸟命不长久
科学家研究表明
这种鸟将身上的大部分胡萝卜素集中到了嘴上
使自己在同类中能够出类拔萃
然而
它们却为此透支了自己太多的生命
同样
在这个追名逐利的时代
有不少被名利所迷惑的人
为了成为人上人
付出了大量的努力
但是
我却要劝君一句
适可而止吧
长此以往
很可能两手空空
失去太多你曾拥有的东西
凌晨时分
思念跨越千山万水
你的爱和梦想
都可以在我这里安放
各位夜行者
深夜不孤单
我是嬴波
陪你穿越黑夜
迎接黎明曙光
今晚跟朋友们聊的话题是
有一种智慧叫适可而止
饭吃到八分饱
是适可而止
这样身体会更健康
说话时不说绝
是适可而止
这样关系会更融洽
做事时有余地
是适可而止
这样合作会更愉快
相处时有距离
也是适可而止
这样人和人之间才会减少矛盾
适可而止是说话做事的一种态度
既不为难他人
也不委屈自己懂得适可而止的人
能够换位思考
能够理解包容他人的想法
同时也明确自己的内心
知道自己内心的真正选择
关于这个话题
如果你想和我交流
可以通过微信平台中国交通广播和我分享你的心声
自我反省到极致
自由发挥的放肆
你不透风是几平你的屋子上一次自甘剥落的挟持
你在拿背叛两知的话来说事情适可而止不能再不可一世躲放肆
我
我们都是曾在其中都无法自拔的一份子
你又那非叛两耻的话来说什不是算坚持
写在掌心的名字才不知
我们都用年轻来说事
像不像不懂事的的样子
自我反省到极致
自由发挥的放肆
匆匆忙忙浑浑噩噩的消失多干脆
一次你的表示无瑕疵
你密不透风是几平你的污子像一次自甘堕落的挟持
你在被非两量的话来说事情时可而止不能再不可一世多讽刺
我们都是曾参与其中都无法自拔的一份子
你有那背叛两知的后来说声无声算坚持
写在掌心的名字太虹指人
我们都用年轻来说事
像不像不懂事的样子
你在那背叛两知的话来说深情
适可而止不能再不可一世多讽刺
我们都是曾参与其中都无法自拔的一份子
没有那背叛两知的话来说是五十算坚持
写在掌心的名字太固执
我们都用年轻来说事
像不像不懂事的样子
老话说饭吃七分饱
话说七分好
逢人让三分
烦恼自然少
人生就像一根弹簧
绷得太紧弦会断
不懂适度多灾难
适可而止不是中庸
不是退缩
而是一种明智的生活态度
在读者上看到演员树木西林的文章随缘生活
他对人生发出这样的感悟
上了年纪
大家不妨活得轻松些
不过分奢求
欲望这种东西是无穷无尽的
这并不是要我们知足
但是量力而为
适可而止
这不就是人生吗
深以为然
今晚千山万水只为你跟朋友们分享的第一篇文章
名字叫有福之人都懂得这三种
适可而止
作者 子不语
有福之人往往有三个特征
饮食有节制
说话能节言
做事能节欲
凡事适度不逾矩
便会拥有好人生
饮食有节制
食不过饱
饮不过量
劳累一天的人们总是喜欢火锅
米饭 大盘鸡
啤酒烧烤
小龙虾
你的食欲是得到满足了
可是你的胃却不得不加班
不规律的饮食往往导致每逢佳节胖三斤
各种疾病找上身
曾在网上看到过网红泡泡龙的故事
令人唏嘘不已
泡泡龙的职业是吃播主播
成名视频是
今天我们就给年轻的老板上一课
这些老板都是开自助餐厅的
店里食物无限量供应
泡泡龙去了
风卷残云一顿狂吃
一顿吃一百盘肉
一小时干掉满桌的大龙虾
用五升油桶装的奶茶一口气喝干
泡泡龙一个人顶几个人的食量
能吃的
它是给老板们上了一课
但身体也给它上了一课
长期暴饮暴食
他的健康亮起了红灯
起初是面容憔悴
脸上出现了黑斑
但没引起他的注意
最终身体不堪重负
积重难返
二零二一年
这位网红突然离世
年仅二十九岁
好菜不过饱
美食不过量
有所节制更能健康长寿
有医生在网上分享了自己的健康饮食三原则
很有借鉴意义
一
掌控饮食的量
吃饭只吃八分饱
能吃是福
过度能吃就是祸了
进食过饱易导致大脑早衰
记忆力下降
肠道负担过重
长此以往还会引起肥胖和三高问题
抵制美食诱惑
为自己的健康保驾护航
二
掌握饮食节奏
早好午饱晚要少
一日之计在于晨
早餐一定要吃好
蛋白质
蔬果最佳
切勿因忙而乱凑合
午餐承上启下
以鱼 肉 蛋
豆为主
尽量避免油腻的外卖
晚上活动少
不需要摄入过多热量
以五谷杂粮
汤类为主
三
调节饮食结构
少盐少油多水果
高盐是国人身体健康的第一大杀手
正常人每日盐的摄入量不超过六克为宜
正所谓春叶夏瓜
秋果冬耕
饮食要尽量吃阳光下自然生长的时令食物
吃应季菜
对饮食多一点节制
对生命多一份负责
说话能结言
言谈有意
不说废话
子琴问曰
多言有义乎
墨子曰
蛤蟆蛙萤
日夜而鸣
舌肝脾然而不听
今壑鸡食夜而鸣
天下震动
多言何义
为其言之始也
多说话有什么好处呢
重要的是说话得切合时机
言不在多
而在于精
处事戒多言
生活中常有好事者
总是东家长
西家短
把别人的私事当谈资
喋喋不休乱八卦
闲言碎语惹祸端
作家梁实秋说
有说话自由的时候
还是少说废话为宜
真正的君子
说话先过脑
言谈有重点
直欺要害
三国演义中最出名的片段之一便是诸葛亮舌战群儒
他之所以能以口舌取胜
变得对方哑口无言
是因为他抓住了江东群儒的一个死结
他们都是儒
是必须恪守忠孝仁义
因此当文臣之首张昭讽刺刘备一败再拜的时候
诸葛亮就用了刘备挟民渡江来反驳
他称刘备之所以会败
是因为有仁义之心
不忍心抛弃百姓
张昭以明儒自居
在诸葛亮已经占据了仁义这个高地的情况下
张昭没法反击
要不然就是欺师灭祖了
于帆认为曹操兵力雄厚
迎战不可取
只能求降
诸葛亮也是一语中地的指出
刘备兵少
战败还情有可原
但江东人杰地灵
不打就降
毁坏了名声
这些儒士最在意名声
于帆当即无力反驳
打蛇打七寸
说话抓重点
诸葛亮看清对方的弱点
每一声回击都是强有力的
大巧若拙
大辩若讷
那些看起来好像语言迟钝的人
有可能才是真正有智慧
会说话的人
多余的言辞相当于画蛇添足
言简意赅的表述更容易事半功倍
做事能节欲
不放纵自己
懂得知足
马克吐温曾说
欲望就像借贷
开始时向朋友
终究变成了令人窒息的债务
人性里的贪欲是无穷尽的
越是如此
越要懂得克制
切不可为了取悦自己的头脑而放纵自己的欲望
明朝名臣海瑞一生清廉自守
不为五斗米折腰
他深知欲望之害
故能坚守理性
其青涟之风至今仍为世人所传颂
人的一生总是充满了各种各样的诱惑
对此要懂得取舍
不能贪得无厌
欲壑难填
不知到节制
低级的欲望通过放纵就可以获得
高级的欲望却需要通过克制来实现
唐玄宗李隆基的前半生励精图治
专注国家大事
使唐朝达到了繁荣的顶峰
创造了开元盛世
而后半生
李隆基逐渐放弃了对欲望的控制
开始沉迷于享乐
追求物质享受和美色
荒淫无度
最终安史之乱爆发
唐朝由盛转衰
那些让我们上瘾的低级欲望
都在悄无声息的耗费着我们的宝贵精力
人的大脑中有一个奖励系统
比如人类喜欢吃甜食
一吃到甜食就会触发奖励系统
让人更想吃
长期沉迷于低级欲望
就会像温水里的青蛙
不知不觉中被消耗殆尽
不受控制的欲望是幸福的敌人
有调查显示
不与别人比高低
其幸福感将是高收入带来的幸福感的五倍
所以知足敛育
才会收获长久的满足
外在的繁华不过是转瞬即逝的浮华
内在的知足才是旷日持久的富足
学会恰到好处的控制自己的欲望
才能在物欲横流的世界中修得清欢
守得心安
我们知道
木头烧过了不叫炭
而是灰
愚钝的人常常不懂节制
贪图一时之乐
大智的人知道适可而止
谋求深远的福报
节饮食
身体健康
一日三餐不偏不弃
多素少荤
搭配合理
慎言语
交往无忧
不说废话
不惹人厌
言谈有意
避免祸端
欲有度
烦恼减少
过度放纵欲望
奴仆懂得克制欲望主人
正所谓工不求盈
夜不求满
花看半开时
酒饮微醉处
凡是学会适可而止
便能得自在
得圆满
收获满满的福气
有一种思念叫望穿秋水
有一种记忆叫刻骨铭心
有一种遥远叫天涯海角
有一种路程叫万水千山
千山万水只为你
千山是只为你正在路上
感谢此刻依然守候在电波那头的你
我是银波
今晚跟朋友们聊的话题是
有一种智慧叫适可而止
对此你怎么看
微信平台中国交通广播
期待各位的互动
老张说
红楼梦中有句话
世事洞明皆学问
人情恋达及文章
所谓的洞明与恋达
不过就是把握事情的尺度罢了
为人处事
一定要掌握分寸
懂得适可而止
事情做过了头
就跟做的不够是一样的
都不合适
这就是我们常说的过犹不及
吃东西是好的
但吃太多就变成了暴饮暴食
锻炼身体是好的
但运动过量就变成了伤害身体
龙哥说
别人帮你那是勤分
不帮你那是本分
人心贪婪
总是进了一步还想再进一步
懂得适可而止
才是长久之道
在水一方说
人的一生会遇到两个人
一个惊艳了时光
一个温柔了岁月
得不到回报的付出
得不到回应的热情
要懂得适可而止
否则打扰了别人
伤了自己
不要纠缠在别人的情绪中
不要拿别人来折磨自己
行者无疆说
每个人的世界都是自己给的
不管做什么
都要给自己留点空间
懂得适可而止
好让自己可以从容转身
红姐说
花开一季
人活一世
适可而止
浓淡相宜
得到时不自喜
失去时不抑郁
留一点好处让别人站
留一点道路让别人走
留一点时间让自己思考
嗯
大家说的都很好
对一个人或一件事
不论你是十分喜欢还是特别讨厌
都不要过分的放纵自身的情绪
因为一旦你不控制情绪
你的理智就会退后
冲动就会占据上风
很容易让你做出后悔的事情
但偏偏这个世界上没有后悔药
而适可而止的行事准则
可以让我们最大限度的避免生活里的遗憾
让我们的人生自在又从容
别太小心翼翼
伤痕怕动情
歇斯底里
交换太虚拟
也顶不过是一种游戏
把我所有的从前都藏匿
某一天交给你
换你承诺的涟漪
不需要说的太具体
把我所有的幸福都整理
一三一四替换我爱你
如此而已
你给的爱要适可而止
是爱我
换一种相爱的逻辑
让时间操纵着结局
把我所有的从前都藏匿
某一天交给你
和一种承诺的言语
不需要说的太具体
把我所有的幸福都整理
某一年送给你
嗯