00:00/00:00
外链地址
http://www.eemp3.com/audiofile/7bbbf1d9e7d77b18a411ff7897fee46a.mp3
点击复制本字幕由TME AI技术生成
关注老年生活
享受幸福人生
大家好
欢迎来到中老年讲堂
我们专注于中老年人的情感和健康问题
大家可以点击右下方的订阅按钮免费订阅我们的频道
希望我们的影片能给你带来一些帮助与启示
今天要给大家分享的是
老了谁与你作伴
最新潮的养老官退休后应该有十六个老伴
呆在家吃饭睡觉带娃娃的养老观念已经开始老化了
而作为这个时代的新老人
需要最新的养老观
新的养老观告诉你
当个乐在享受暮年的新老人
秋天就有如再度染上春天的色彩
而新的养老观并不难实现
只要你身体强健
有点小钱
有点空闲
有些朋友
并且有自己专属的空间就可以了
最新的养老观要有十六个老伴
一
你知道什么是老伴吗
这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶
而是泛指老来一起作伴的亲朋好友
二
你有几个老伴
假设你的答案是只有一个
显示你的生活十分退缩封闭
如果有十个
不错
相当充实
二十个
恭喜你
这会保证你的生活多姿多彩
三
你离不开老伴吗
老伴不是只有另外一半
如果把全部的指望都放在配偶身上
期待对方陪伴度过晚年生活
这是在把生命窄化
而且对彼此的压力都太沉重
万一有一半先走了
另一半则会遭受难以承受之痛
四
你为何需要十六个老伴
美国密歇根大学心理系团队曾追踪一百名退休族四年后的生活状况
其中对生活最感满意的退休族平均有十六名可以依赖的朋友或熟人
不满意退休生活的则只有不到十个朋友
专家说
团体和情感方面的支持是左右退休快乐与否的重要因素
影响程度更胜于金钱
老人学专家指出
幸福的退休生活至少包括六个方面
健康 感情 学习
工作
信仰以及社交活动
找对老伴不但可以提高生命质量
还能改善健康状况与延长寿命
五
老伴不会自动掉下来
老人们要记住
老伴绝不会从天上主动掉下来
而是用心经营的结果
更不能一厢情愿
以为船到桥头自然时
一定要提早开始收编
我们常听到很多人开口闭口说随缘
这其实是偷懒的借口
朋友之间一定要花时间维系
否则关系就会疏远
不要以前忙着工作
忘了交好朋友
等到老了再交
别人也会挑剔你
六
老伴清单重新整理
生命健康要顾好
健康对于老人来说尤为重要
尤其是膝盖没力气就得连滚带爬的下山
财富规划要做好
不必焦虑过度
而是把物质欲望降低
够用就好
这样即使一个月一千元
也可以过得很不错
反正坐公交车免费了
到老年大学一年交几百块钱
活动内容很充实
一定要有一医疗保险
突然生病住院
医疗保险会帮很大的忙
这样才能不担心医疗费用没着落
收集老伴
手足 亲戚 朋友
同学 同事 邻居
公益组织
才艺社团
宠物等都是适当的渠道
最新的老年生活信条十五条
条条重要一新
老人们该花的钱要花
该享受的要享受
该捐助的要捐助
唯独不能留这笔钱给儿孙
把他们灌成寄生虫
二
不必对死后的事考虑太多
因为变成灰的你
对表扬与批评已无感觉
三
不必对儿女的事考虑太多
儿孙自有儿孙福
修为儿孙做马牛
四
我们要愉快的活着
虽然家家都有本难念的经
我们不需要和别人比名利
地位
儿孙如何有出息等等
而要比谁活得更愉快
健康长寿
五
我们无力改变的事
就不必太操心
因为操心也无用
反而影响了自己的健康
六
因为剩下的日子随时可能病倒
你应留够医药费和看护费
因为剩下的日子不多
你临走时什么都不带走
所以你不必太节省
七
你的孩子养了孩子让他自己照顾
或用他自己的钱故看护照顾
不要让他再剥夺你剩下不多的健康
休息 娱乐
旅游权 八
进入老年的你
再也不要用健康去换取身外之物
因为此时你用健康也未必能买到金钱
八
钱挣到何时何树才算够
良田万顷
日食三升
大厦千间
叶面八尺
够吃够用就行了
十
山中虽有千年树
世上难逢百岁人
最大限度
你也就活到百岁
幸福靠自己努力创造
快乐要千方百计去寻找
只要心境好
每天想愉快的事
做愉快的事
自己找乐趣
就能天天都过得高兴
新老人们过一天少一天
过一天乐一天
乐一天赚一天
十二
心境好不到精神好病能好
精神好病早好
十三
心情愉快
适当运动
常见阳光
食物多样化
保证多种维生素和微量元素的合理吸收
就能健康的多活十年
二十年 十四
能解决的事就不需要担心
不能解决的事担心也没用
不要同傻瓜争辩
否则别人会搞不清到底谁是傻瓜十五
死亡是众人的结局
无人可以逃避
愿大家都能做一个幸福快乐的新老人
本期节目就分享到这里
如果您觉得这个影片不错的话
请给我们点赞
转发
同时在影片下方留言告诉我们您的看法
关注老年生活
享受幸福人生
还没有订阅我们的朋友一定要记得订阅哦
我们下期不见不散