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第十三集
如果能练到精通镜
跑赢大部分练气
三层的修士应该也不是问题
回到了院中
他趴在井边
狂饮了两大瓢井水
坐着休息的时间里
他右手食指中指两指并拢
比出剑指
开始施展清洁术
一道白色的水雾从他手指喷出
扫过墙面
将上面的灰尘泥土完全清除干净
清洁术熟练度降低
这懒人都不用发愁打扫卫生了
他随后先将手指对准身体
白色的水雾喷在身上
将身上和衣服上的汗水和泥垢都彻底清除
并且
那白色的水雾也不会留下水渍
清洁过的衣服和身体不会增加多余的水分
完全省去了晾衣服和擦身体的麻烦
接着
他又张开嘴
将水雾喷入口中
口腔和牙齿也被短时间内清洁的干干净净
牙垢和剩菜也被水雾给带了出来
轻轻呼出一口气
只有淡淡的香味
此时的楚铭虽然穿着破布麻衣
但衣衫整洁
身体干干净净
整个人的一切都宛若新生一般
一尘不染
光彩照人
他不由得感叹
难怪这世上的人都追求修仙
光是学会一个简单的清洁术
就可以让生活变得如此方便
他继续开始清理屋子和院子
把家里的一切都清洁了一遍
直至水灵气耗尽
提高了清洁术二百五十四点的熟练度
清洁术大成
三千七百一十杠五千
大成之后就是圆满了
不过熟练度需要一万点
所以别看现在是大成境界
距离超凡还有不少的距离
而他的水灵气还要用来施展云雨诀
不能全来提升清洁术的熟练度
这个法术要达到超凡
应该得需要一个多月的时间
不知道到时候能解锁什么词条出现
最后就是修炼健体功了
现在他这具身体已经上了年纪
出现了部分衰老之相
虽然说修仙者的身体年龄会比实际年龄年轻几岁
但他毕竟只是练气二层
而干了这么多年的农活
平日里风吹日晒
还长时间省吃俭用
所以他的身体年龄反倒比实际年龄还大不少
估计都得四十五岁左右了
此时的他
脸上皮肤黝黑
皱纹明显
鬓角有几撮白发
面容间虽然还能看出有几分英俊之色
棱角分明
气质硬朗
但那股受苦庄稼人独有的气质完全体现在了他的面庞上
整个人毫无魅力可言
个子也不是很高
只有七尺左右
也就是一米七出头
身上的肌肉倒是线条分明
不过维度不是很大
精瘦型的那种
虽然说有很明显的力量感
但总感觉有些不健康
常年累月的弯腰劳作
也让他的脊背有些佝偻
显得更老了许多
这样的身体实在是有些不像样
练习健体功应该可以改善一下体质
让身体变得年轻有活力一些
健体功的修炼
有些像人间的太极拳
八段锦之类的养身功夫
是做一些很慢的架势动作来修炼的
又有点像瑜伽
有些动作需要保持身体的平衡
并且对呼吸节奏有严格的要求
不过难度更大
其精妙之处却不是那凡俗功夫能够比拟的
整个功法分为十八套架势动作
搏虎式
撼牛式
飞天式
学起来倒是不难
但做起来就需要一定技巧了
楚铭可以完全发挥目前熟练度所达的水平
但也得需要全神贯注地做动作
稍有懈怠便会失误
他按照顺序
先做搏虎式
下身逐渐蹲下
扎成马步
双手食指交叉
掌心朝下
逐渐下推
与此同时
呼吸均匀
并且要感受到对身体各处肌肉筋骨的调动
掌握发力的技巧
熟练度加低
正确地做完整个动作后
熟练度增加了一点
他随后开始继续做剩下的十七个动作
每次做完的话
都能增加一点熟练度
接下来便是不断地重复了
并且时时感悟最新的水平
将动作做得更熟练更准确
每个动作基本上都会消耗半分钟的时间
一个时辰后
楚铭早已经是汗出如浆
浑身酸痛
他看了一眼熟练度面板
健体功熟练九十五杠五百
达到熟练境后
他的动作越来越标准了
只不过也更耗费力气
而随着体力的流失
他的动作也逐渐走形
一旦做得不太对
熟练度便不会明显的增加
累积几次不标准的动作后
才会增加一点熟练度
差不多就这样了
今天到此为止吧
他自语道
健体功虽然说能够增强体质上限
但并不会像其他功法那样马上就能出效果
还是得需要每天坚持练习
再加上身体有足够的营养补充
才能逐渐看到效果
现在楚铭除了感觉累之外
没发现身体有什么明显变化
体力耗尽后
他直接走进家门
将门窗全部关好
以防剩余的那几只妖蝠袭击
并且在上床前
又把锅里剩下的那几两灵米吃了
稍微补充了一些灵气
万一晚上遇到什么突发状况
他也不至于无力反抗