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第二十一节工作和休闲都能获得快乐
对于一些人来说
快乐的情绪往往出现于晚间
周末和假期当中
而在工作时只能感受到劳累
然而
也有一些人
虽然总是加班加点的工作
但是他们的脸上从没有疲倦之意
只有满满的热情与快乐
那么
工作究竟能不能像休闲娱乐活动一样
带给我们无穷的乐趣呢
许多著名的科学家
小说家
电影明星以及其他有名的人物都曾描述过在工作中得到的极大快乐与满足
只因为这项工作是他们真心想做的
热爱自己的工作可能是他们成功的一个重要原因
有一些终生不得志的人
则把大部分时间用于玩乐之上
这两种人最终的差异如此之大
可见调整分配工作时间与休闲时间的重要性
美国心理学家马斯洛曾经这样定义
能自我实现的人
就是能全神贯注的投入到心中的那片乐土中去
从而实现自我价值的人
也就是说
要想办法把工作变得和游戏一样轻松自由
但是对一般人而言
这是一件不容易做到的事
许多人的工作限制了自己的时间
想法与行动
这也就是得不到快乐的根源
事实上
最近密歇根和哈佛两所大学的研究者发现
大部分的美国人都有换工作的念头
而美国政府在近些年为了防止各行各业的职员厌烦自己的工作
已经花费了四千万美元
那么
你该如何去除因工作而产生的不快乐呢
你又如何找到更多的快乐时光呢
有一个很好的方式
就是培养自己足够的兴趣
知识和勇气
然后选择适合你的工作
有一次
在接受美利坚新闻及环宇报道的访问时
最著名的亚力研究专家亚利耶博士被问到
人们该如何应对工作压力呢
他回答说
应对压力的诀窍不在于如何努力的避免它
而在于做属于你自己的事
这就是我一直所强调的
做你真正喜欢做的事
但也别忘了做那些你应该做的事
另外
他还提到
药物治疗也能发挥效用
但是我想对大多数人而言
最重要的莫过于学习如何生活
在各种不同的场合中
如何表现适当的举止
以及如何做最明智的决定
接着
他举例说明了这一点
你可能在疑惑
你到底是要接管父亲的事业
还是成为音乐家
如果你真的向往成为音乐家
那就朝这方向去做吧
许多人选择职业时
只抱着赚钱或升迁的目的
结果往往无法从事真正感兴趣的工作
例如有一位社会工作人员
过去经常到各地区与民众会谈
教他们学习面对及解决问题的技巧
如今他却因为某些原因而辞去这项工作
现在他虽然一跃升为知名社会辅导机构的主管
但同时放弃了他喜欢与人交流的这个兴趣爱好
终日枯燥的呆在办公室里
又如一位艺术大师
偶然间被聘为博物馆馆长之后
他必须将绝大部分时间用于繁琐的行政工作上
而不得不放弃钻研艺术的雅趣
尽管那是世界上最著名
最有权威的博物馆
他也不再快乐
如果你问一些人
在不考虑金钱因素和其他顾虑的情况下
他们真正想从事的工作是什么
往往都会得到意想不到的答案
有一家广告公司的企划部主管曾提到
他愿意在自然博物馆当一名制作标本的技术人员
有一家出版社的董事长说过
他很想成为餐厅的领班
一位公共关系部门的主管回忆起
他一生中从事的最愉快的工作就是当一位接待员
因为他每天能够跟许多不同的人接触
这使他获得很多乐趣
而且这种工作也不会耗费他太多的个人时间及精力
毕竟
拥有自己的时间是很重要的
此外
一位银行的副总裁将大部分业余时间花费于研究制造各种锁
他还打趣的说
如果他某天不幸失去银行那份高高在上的职位
就去做个锁匠
应该也可以维持温饱
在工作和休闲中都能获得快乐
是一件再好不过的事
但是不要去随便模仿别人
你最好能够先问问自己
什么是真正能使自己感到快乐的事情
我们经常会发现
周围有些人什么事都要掺和一下
整天碌碌无为
这样的人是享受不到任何快乐的
只有在适合自己的职业领域专心投入
而且能够从工作中获得快乐的人
才能在任何时候都感到喜悦
好了
这一节就给你讲到这儿
感谢你的收听